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par MuMuZic (Meaux, 77) | Posté le 11-06-2009 à 18:16 | |
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Salut tout le monde, je constate qu'il n'y a pas de sujet pour les seine et marnaises alors voilà...
Pour ma part j'ai commencé le régime le 20 avril (semaine 8 entamée)et j'en suis à -6kg... Et vous? | |||
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marie françoise (77) répond | Posté le 13-02-2010 à 19:21 | ||
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Panambi, non, non et renon. . . Tu peux faire les 2. Te faire plaisir et faire ton régime. Mets les autres dans la confidence, fais en un jeu comme un "trivial poursuit". Demande leur de l'aide, du soutien; aucun jugement, aucun a priori. Fais leur la surprise d'un dessert hors normes (celles du beurre et du sucre). Il y a plein d'alternatives. Et le lendemain de la fête pourquoi ne pas opter pour bouillon de légumes, jambon blanc ou plutôt viande des grisons et yaourt? Un thé parfumé aux épices, une pomme cuite au four etc. . .S'il y a des plats que tu affectionnes particulièrement pourquoi ne pas chercher leur équivalent en basses calories et te plonger dans un bouquin qui s'appelle "mes petits plats à la vapeur" de Marie leteuré aux éditions Solar; tiens un exemple des légumes verts- petits pois, pois gourmands, haricots verts et épinards cuits à la vapeur pdt 10 mn avec la gousse de vanille fendue et débarassée de ses graines qui seront ajoutées au beurre (5gr) ou 1CS d'huile d'olive avec 1CC de vinaigre de xéres, sel et poivre. promis c'est un régal en accompagnement d'un blanc de poulet ou d'un filet de poisson.
Ne te décourage pas. Tout le temps que tu passes à nous lire ou à potasser ton bouquin est du temps gagné sur d'éventuels grignotages ou visites dans le frigo et les placards. Allez fonce et sois fière de toi. Amitiés. |
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Panambi (LOGNES, 77) répond | Posté le 13-02-2010 à 14:39 | ||
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Salut les filles. . .
J'ai déserté le forum depuis un moment car je n'arrive pas à perdre du poids. Je suis découragée et je me dis que c'est vraiment trop dur de faire tous ces efforts pour rien. Je profite du grand froid pour me camoufler sous de gros pulls et un gros anorak mais dès que le printemps va arriver, ce sera une autre histoire. . . Ce soir j'ai deux anniversaires à fêter et je dois apporter 2 desserts + 1 cake salé. Je vais donc cuisiner tout en sachant que ce sera pour les autres et c'est très dur. . .Je ne ferai pas mes cannelés bordelais adorés, car là je suis sûre de ne pas pouvoir résister. . . Jeudi soir j'ai des invités je crois que la perte de poids ne sera encore pas au rendez-vous samedi prochain. Je vous admire d'arriver à gérer. . ..félicitations, vous avez de la volonté. . .Moi j'en suis encore à me demander si le jeu en vaut vraiment la chandelle. et si j'apprenais plutôt à m'accepter comme je suis ? |
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julielarousse (77) répond | Posté le 13-02-2010 à 11:04 | ||
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Coucou les filles,
Brrrr il fait toujours aussi froid ! Je n'ai même pas eu le courage d'aller à mon cours de dessin ce matin ; j'ai trop peur de glisser. Maeva, j'ai eu de bonnes nouvelles de Louise ; elle m'a envoyé un message avant-hier soir. Ok pour le 27 février après-midi : reste à définir l'heure, le lieu et qui vient ? Je vous souhaite une bonne journée à toutes. Bisous. |
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maeva (75) répond | Posté le 12-02-2010 à 20:56 | ||
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pour moi ok pour la fin du moi., je rentre de réunion et je dois dire qu'il fait très froid, je vais me mettre vite sous la couette. je vous fais de gros bisous à toutes à lundi car je pars en week;
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julielarousse (77) répond | Posté le 11-02-2010 à 21:06 | ||
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Coucou les filles,
Maeva, la date du 27 février me convient. Est-ce que cela convient aux autres copines et qui veut venir ? J'espère que nous serons un groupe un peu plus important que la dernière fois où j'avais eu le plaisir de rencontrer Louise et Sophie. Je n'ai pas eu de nouvelles de Louise depuis qu'elle a décidé d'arrêter le programme. Je vous souhaite une bonne nuit. A demain. Bisous. |
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Thomabafre (Sainte Colombe, 77) répond | Posté le 11-02-2010 à 20:04 | ||
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Salut les filles,
Merci Julie & Fanfan, salut Maeva. Bab |
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maeva (75) répond | Posté le 11-02-2010 à 17:51 | ||
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bonjour, julie je suis à paris le dernier samedi de février, si on peut se rencontrer ça serait sympa. En ce moment je courre beaucoup, mais les réunions vont s'estomper dès le mois de mars et je serais de nouveau plus dispo pour venir sur le forum vous faire un petit coucou et continuer mon régime sérieusement, car étant souvent dehors pas facile de le faire comme il faut. As tu des news de Louise? Cheffeur sophie tromabafe et panambi et j'en oublie mais je pense quand même à vous et vous envoie pleins d'ondes positives. Les anciennes venez nous faire un petit coucou ça serait sympa on se sentirait moins seules.
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julielarousse (77) répond | Posté le 10-02-2010 à 21:29 | ||
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Coucou les filles,
C'est vrai que j'ai déserté hier, mais me voilà de retour ce soir après une journée bien froide brrrrr ! Je suis allée voir Avatar au cinéma avec ma soeur. J'ai beaucoup aimé la 3 D, mais le film par lui-même ne pas emballée. Bienvenue Fanfan et bon courage pour la suite du programme. Bon courage à toutes et en particulier à Thomabafre ; tu as fait un très beau parcours jusque là ; je suis certaine que tu vas arriver à perdre les kg qui te restent à perdre tranquillement sans stress. Contente de te retrouver Maeva. Est-ce que vous voulez fixer une date pour notre prochaine rencontre ? Je vous souhaite une bonne nuit. A demain. Bisous. |
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maeva (75) répond | Posté le 10-02-2010 à 21:14 | ||
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Et bien Tromabafe il ne faut pas te laisser abattre, relaxe tu a déjà fait un sacré parcours, il faut que tu restes positives, tu sais avec le froid qui sévit rien ne sers de courir tu feras mieux dès le retour du printemps, bienvenue à fanfan et les copines ce forum devient désert je vois que le froid vous fait fuir sous la couette, que diable il va falloir vous secouer beaucoup d'anciennes ne viennent plus sur le forum même pour ns faire un petit coucou quel dommage Louise je pensais que de venir de temps en temps te ferait du bien, Carine As tu repris ton boulot? bonne nuit les filles à demain
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fanfan (charny, 77) répond | Posté le 10-02-2010 à 18:32 | ||
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bonsoir je suis fanfan j'avais perdu 2 kg en 1 moi contente j'ai repris 1 kg fatiguée par mon travail et stressée en ce moment j 'ai très faim j'ai 54 ans et je dors très mal chaud froid je me lève facilement 7 fois toutes les nuits vivement les beau jours peut-être que cela ira mieux à +
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