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par MuMuZic (Meaux, 77) | Posté le 11-06-2009 à 18:16 | |
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Salut tout le monde, je constate qu'il n'y a pas de sujet pour les seine et marnaises alors voilà...
Pour ma part j'ai commencé le régime le 20 avril (semaine 8 entamée)et j'en suis à -6kg... Et vous? | |||
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julielarousse (77) répond | Posté le 07-03-2010 à 22:18 | ||
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Coucou les filles,
Bravo à toutes celles qui ont perdu du poids et bon courage à toutes. Panambi, tu es sur la bonne voie. Une fois qu'on a compris le système de l'équilibrage alimentaire et des compensations que l'on peut faire lorsqu'on a un abusé à un repas (galette de rattrapage), la perte de poids est régulière. J'essaie de me stabiliser, et c'est vrai que mon souci actuellement, est plutôt de ne pas maigrir trop ; c'est un comble ! cette semaine, ça va, statut quo par rapport à la semaine dernière. Soisick, l'enfile aiguille, comme le suggère Panambi est un bon truc, je m'en sers aussi. Thomabafre, si tu n'as pas pris de poids chez tes parents, c'est bien car ce n'est pas toujours évident de bien suivre le programme quand on n'est pas chez soi. Bon courage à Soisickret à toutes celles qui travaillent, pour le boulot. Bisous. A demain. |
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Thomabafre (Sainte Colombe, 77) répond | Posté le 07-03-2010 à 20:15 | ||
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Salut les filles,
Désolée pas trop eu le temps d'aller sur le forum. Nous sommes allés récupérer nos bouts de choux chez mes parents dans le Sud-Ouest. Nous venons tout juste de rentrer. Pour moi cette semaine, pas de perte de poids et pas de prise non plus. Bon je dois faire de la compensation parce que les repas chez mes parents ne sont pas super light. Voilà, je vous laisse parce que le trajet nous a beaucoup fatigé donc on va se coucher. Bises Bab |
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Soizick (77) répond | Posté le 07-03-2010 à 09:01 | ||
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Bonjour,
La balance continue à être sympa - 500g cette semaine il me reste 2,5 kg avant d'atteindre mon objectif (60kg) cela semble possible et je suis très contente. Merci Panambi de tes conseils je ne connais pas cette méthode. Je ne suis pas une experte en couture mais cela me plait. Je vais essayé d'en trouvé un. Finie la semaine de vacances demain je reprends la route du travail je suis favorisée 10 mn à pied !!Bonne journée à toutes sous un rayon de soleil (un peu froid); A bientôt |
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Panambi (77) répond | Posté le 06-03-2010 à 12:09 | ||
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Bonjour,
Le rattrapage a bien fonctionné, -700gr malgré le restaurant de mercredi avec les collègues. J'espère que vous avez perdu aussi !!! Soizick, j'utilise des 'enfile-aiguilles" en métal car je ne vois plus non plus le chas des aiguilles, ou alors il me faut demander à quelqu'un.. Julie, arrête un peu de maigrir, tu es en phase de stabilisation !!! Thomabafre, si tu travailles aujourd'hui, pas de regrets, il ne fait pas très beau. Bon courage à toutes. Fanfan, fais attention au chocolat, prépare-toi des bâtonnets de carotte pour remplacer quand tu as des petites envies. Si ça peut te rassurer, moins je mange de chocolat, moins j'en ai envie. . .En fait je crois que je suis hypermotivée par le résultat et que du coup j'ai moins de fringales "compensatoires". Tiens bon, nous sommes toutes avec toi ! Bises et bon week-end à toutes |
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julielarousse (77) répond | Posté le 05-03-2010 à 21:08 | ||
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Coucou les filles,
Enfin le week end ! Demain, j'espère que la balance sera sympa avec tout le monde. Je vous souhaite une bonne nuit. Bisous. A demain. |
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Panambi (77) répond | Posté le 05-03-2010 à 19:58 | ||
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Je ne sais pas pourquoi mais mes messages ne s'inscrivent plus. . .
Bises à toutes Fanfan, je suis comme toi, je ne sais pas résister au chocolat alors. . .je n'en achète plus mais je mange celui qui est parfois offert avec le café. |
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Soizick (77) répond | Posté le 05-03-2010 à 08:47 | ||
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Bonjour,
La semaine de vacances passe très vite. j'ai commencé ma couture mais c'est un peu dur par rapport à la vue : enfiler une aiguille quelle difficulté ! Fanfan il faut essayer de ne pas céder aux pulsions c'est difficile mais il faut compenser par autre chose que du chocolat ! Facile à dire mais je crois que nous sommes toutes passées par là ! Alors bon courage et à demain après le passage sur la balance !! |
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julielarousse (77) répond | Posté le 04-03-2010 à 22:00 | ||
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Coucou les filles,
Allez courage à toutes, et Fanfan, ne te décourage pas. Ce n'est pas toujours facile de rester zen, mais essaie de manger autre chose que du chocolat si tu as vraiment faim : fromage blanc et bâtonnets de légumes. . . Tu peux manger un carré ou deux de chocolat à la place d'un fruit, mais pas plus. Et si tu ne peux vraiment pas résister au chocolat, le mieux et ne pas en acheter. Allez courage Fanfan. Je vous souhaite une bonne nuit à toutes. Bisous. A demain. |
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fanfan (charny, 77) répond | Posté le 04-03-2010 à 19:42 | ||
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bravo a toutes celles qui perdent du poids j avais perdu 3kg en 2 mois mais je suis tellement fatiguée et nerveuse que je me venge sur le chocolat au lait 1/2 plaquette par soir je suis très déçu, et mal dans ma peau nanou
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julielarousse (77) répond | Posté le 03-03-2010 à 23:06 | ||
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Coucou les filles,
Alors personne aujourd'hui ? J'ai vu un film très drôle : Thelma, Louise et Chantal avec Jane Birkin, Catherine Jacob et Carline Cellier. J'ai bien ri. Je vous souhaite un bonne nuit. Bisous. A demain. |
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