recherche personnes ayant beaucoup de poids à perdre?

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		par thelma (périgueux, 24)	Posté le 04-04-2009 à 06:13
je recherche des personnes ayant beaucoup de kilos à perdre pour échanger et se tenir les coudes :)

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	Bea StJB45 (45) répond	Posté le 25-07-2010 à 20:52
Marty bienvenue tu as compris que pour t'aider il faut que tu viennes REGULIEREMENT sur le forum, il y a des hauts des bas mais toujours quelqu'un pour te remotiver. Merci Mamiblues J'attaque une nouvelle semaine et j'aimerai voir un moins à la fin de la semaine (même petit) à plus

	marty-62 (62) répond	Posté le 25-07-2010 à 19:39
merci de ton accueil, demain je me remet au régime jmc, promis je vais vous tendre la main pour que vous puissiez m'aider à perdre, et j'espère que je deviendrais un maillon fort qui sera aussi très utile aux autres, le stress est la maladie du siècle, comment l'éviter, les soucis sont très importants pour nous toutes, on voudrait tellement etre au top de la forme mais voilà pour y etre c'est dur dur :-O merci encore et bonne soirée

	mamiblue répond	Posté le 25-07-2010 à 18:18
Béa demain est un autre jour ces 300g ne snt pas accrochés ils vont rapidement fondre bon courage :-* :-*

	mamiblue répond	Posté le 25-07-2010 à 18:16
Marty sois la bienvenue près de nous nous allons être nombreuses tu vas voir a t'entourer mais il y a un mais si tu es ici c'est que tu veux faire le régime de JMC alors pourquoi parles tu de légumes protéines etc. . . si tu es inscrite tu vas recevoir des menus des conseils enfin plein de choses a lire et a mettre en pratique alors vas tu faire JMC ? ? ? si oui il a du te dire le nombre de calories alors ma belle il va falloir déjà l'essayer ce régime et pour qu'il réussisse t'y tenir le plus possible bien gérer courses et menus et surtout les écarts car on n'y échappe pas pour ne pas s'isoler mais en les évitant un max car les rattrapages ne sont pas la solution non plus on risque des habitudes et puis il faut que tu saches qu'on ne maigrit pas toutes pareilles moi très mal on a chacune des problèmes qui se sont greffés sur nos vies et fais réagir différemment moi le stress me bouffe en permanence pour différentes raisons et bloque bcp ma perte de poids mais je voudrai quand même bien y arriver cette fois pour des gros soucis de santé et je te garantis que le forum est l'aide la plus précieuse qui soit les filles sont toutes les maillons de la plus belle chaîne d'amitié qui soit alors petit maillon te voilà toi aussi accroché n'hésites pas a dire ce qui ne va pas ne t'enferme surtout pas quand tu craques et fais nous aussi partager tes résultats le challenge c'est -500g on en parle + pour le moment mais dès la rentrée on se remet en selle :-* :-*

	Bea StJB45 (45) répond	Posté le 25-07-2010 à 17:32
bonjour temps bien tristounet pour une mi-juillet je n'aime aps la chaleur mais quelsues degrés en + seraient les bienvenus pas contente la balance +300 gr, . . .. X( j'ai fait attention et en relisant mes menus il y a eu quelques petits écarts et chez moi çà ne pardonne pas, ras le bol Alisa : les vacances c'est pour septembre, encore quelques semaines à attendre bonne continuation

	kitti (85) répond	Posté le 25-07-2010 à 17:01
coucou et bienvenue marty :D combien as tu de kg à perdre?tu devrais essayer de suivre le programme de jmc car quand tu le suis bien,il marche très bien. regarde evelyne qui fait un parcours superbe!! c'est bien que tu ais une amie qui te suive,c'est pour çà que le forum est important car on à toutes le meme problème et on y trouve toujours du reconfort et de l'aide quand on à un coup de calcaire ;) bon je reviendrais vous voir ce soir car là il faut que je retourne au boulot :P à tout à l'heure

	Easie (Calais, 62) répond	Posté le 25-07-2010 à 11:07
;) bonjours a toutes,bienvenue Marty dans le forum le plus sympas :-q <l'autre forum c'est ceux de quarante > :^> ,je le trouve un peus quinder, :-S je me trompe peut-être enfin ,elle sont sympas aussi , mais je n'arrive pas a dialogué comme avec celui là.pour moi pas perdu beaucoup 100grs :(( que j'avais repris la semaine dernière,je suis a 69,500kgs contente de moi,j'habite à Calais et toi Marty de quel coin es tu dans le Pas de Calais stp,bonne journée: Béa,Alyssa,Lisbeth,Kitti,Petiteboucle,Evelyne,Mamyblue,Sko,Tinou,Capucine B-) Brigitte,Clodine ,Bonne vacances ,Aujourd'hui anniversaire de mon mari espère pas prendre de KG LOL voici Mystie le Yorks que nous avons perdu au mois de mars elle avait eu 13 ans :x :x :-*

	Evelyne (82) répond	Posté le 25-07-2010 à 08:54
Bonjour Marty-62 Bienvenue parmi nous ! Si je peux te donner un conseil fais attention à ne pas trop de privé de sucre et de matières grasses car il en faut un peu pour avoir une alimentation équilibrée. Pour info j'ai commencé le programme JMC le 16/11/09 et j'ai délà perdu 28.9 kg pour être exacte et il m'en reste une bonne vingtaine à perdre. Mais là je fais une pause car je suis enceinte de 6-7 semaines, enfin je continue le programme pour essayer de ne pas trop reprendre et garder les bonnes habitudes que j'ai apprises. Je te souhaite bon courage et viens nous voir quand tu veux. Bonne journée

	Evelyne (82) répond	Posté le 25-07-2010 à 08:50
Bonjour à toutes Mamiblue : en fait je me suis endormie sur le canapé en attendant l'heure de partir et quand je me suis réveillée il était un peu tard et je n'y suis pas allée. Tant pis ce sera pour l'année prochaine le feu d'artifice. Je me suis reposée !!! Bonne journée @+ Bises

	marty-62 (62) répond	Posté le 25-07-2010 à 08:39
je viens vers vous chercher un peu de réconfort, j'ai beaucoup de poids à perdre, j'avais fais posé un anneau, cela c'est terminé en catastrophe, je prenais du poids sans manger et je ne pouvais plus boire, même une cuillère d'eau, on l'a enlevé en mars l'an dernier et depuis j'ai suivi un régime qui pour l'instant ne marche pas, beaucoup de stress et d'après mon médecin c'est ça qui fait que je bloque je vais tenter de faire un régime riche en légumes et protéines(poisson) et éviter au maximum le sucre et les graisses, je vous dirais si ça marche, je me suis trouvée une amie qui comme moi fais les mêmes sports on va essayer de se soutenir, a bientot de vous lire amities marty :x

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