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par thelma (périgueux, 24) | Posté le 04-04-2009 à 06:13 | |
| je recherche des personnes ayant beaucoup de kilos à perdre pour échanger et se tenir les coudes :) | |||
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kitti (85) répond | Posté le 27-07-2010 à 08:46 | ||
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vous avez lu le temoignage de neige sur " moral et motivation" et sur le forum comment j'ai fait pour perdre 78 kg et ne pas les reprendre :-q hallucinant!!
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mamiblue répond | Posté le 27-07-2010 à 06:50 | ||
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Evelyne cela s'appelle aussi prendre soin de soi ben alors bébé méritte une jolie maman :D Kitty tout va bien je veux bien me motiver mais consciente que août n'est pas encore le bon mois lequel d'ailleurs est le bon ?? si dans la tête les mauvaises intentions sont plus fortes que les meilleurs c'est encore le mois des rencontres apéros etc donc minimiser au max les cal au cas ou sinon JMC est quand même bien présent et remettre tout a plat pour moi c'est mon idée pour ne pas faire de bêtises
hello Fleur contente de te retrouver avec les courgettes tu peux faire des criques comme avec les pommes de terre ou un flan cuit tes courgettes a la vapeur écrases les grossièrement bat 3 oeufs en omelette ( pour 700g environ de courgettes ) met un petit sachet de gruyère allégé et une grosse CaS de crème légère un peu de cumin sel poivre mat dans un moule a cake 45 a 50 mn a four 200° vérifie la cuisson se mange seul ou avec un coulis de tomates et même a l'apéro tu peux les faire farcies moi j'en fais a midi en lasagne en intercalant des couches de pâtes je les mets dans chaque couche de béchamel tu peux aussi faire un velouté une tarte aux légumes un peu comme une ratatouille mais pas mouillée sur une pâte brisée voilà il en reste encore ? ? ??? après tout ça :( :-S je vous souhaite a toutes une très bonne journée :-* :-* |
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kitti (85) répond | Posté le 27-07-2010 à 06:48 | ||
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bonjour et bonne journee à toutes :D à plus tard :x
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mamiblue répond | Posté le 27-07-2010 à 06:37 | ||
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Doucette nous ferons tout pour t'aider la motivation vient de toi mais c'est certain que tout ce que tu vis ne te facilite pas les choses avant de remonter les bretelles ou autres :(( nous t'accompagnerons essaie de toujours avoir en vue tes menus et si tu as des petits moments prépare toi q.q. portions d'avance pour savoir quoi manger quand tu n'as rien de préparer c'est souvent dans ces occasions que l'on fait des bêtises bon courage :-* :-* Josiane viens avant de craquer sinon c'est déjà trop tard ;) ;) reste le petit maillon accroché
hehe Thelma bon retour avec nous j'espère que ces événements ne sont pas des pages de souffrance et si malheureusement c'est le cas bravo de revenir et de réformer la chaîne tu peux compter sur nous |
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Evelyne (82) répond | Posté le 27-07-2010 à 06:35 | ||
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Bonjour à toutes et bienvenue aux nouvelles comme aux revenantes
En route pour une nouvelle journée. Aujourd'hui je ne travaille que le matin car cet après-midi rdv dentiste (superbe l'après-midi) + gynéco (pour bébé) Bon je vous laisse et à ce soir Très bonne journée à toutes Bises |
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thelma (périgueux, 24) répond | Posté le 26-07-2010 à 23:16 | ||
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Merci VEVE pour ton post si touchant :x
Merci aussi à vous Béa et Kitty ;) Bonne nuit à toutes :x A demain |
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kitti (85) répond | Posté le 26-07-2010 à 23:09 | ||
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j'ai oublié mamiblue comment va tu? ? ?capucine toi aussi j'espère que tu va bien et marty n'hesite pas à venir tous les jours si tu peux :D une pensée pour brigitte qui profite de ses vacances O:-) et une pensée pour charme qui j'espère nous lis toujours :x allez à demain et surtout thelma reste avec nous :x :x :x :x
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kitti (85) répond | Posté le 26-07-2010 à 23:09 | ||
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bonne nuit à toutes :D
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kitti (85) répond | Posté le 26-07-2010 à 23:05 | ||
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bonsoir les filles. quel bonheur de te retrouver thelma :x j'espère que tu vas bien et que tu es prete à repartir avec nous car on en bien besoin ;) ;) fleur quand çà fonctionne pas internet c'est vraiment galère!! et tu peux garder tes courgettes j'en ai 25 dans mon frigo ce soir!!!! j'ai une bonne recette ww si tu veux ;) bea oui on va les perdre ces kg, ya pas de raison qu'on y arrive pas!!! on va juste prendre plus de temps que d'autres :P et tu peux m'envoyer un peu de pluie car en vendéee toujours pas d'eau X( easie je connais pas le zomigoro c'est quoi? ? ?? josiane viens tous les jours si tu veux tenir le coup!! doucette courage on es la pour t'aider par nos pensées n'hésite pas à venir dès que tu peux :x evelyne bientot les vacances tu va pouvoir tu reposer et penser à bébé :D vévé j'espère que ton moral est revenu tu nous as manqué :-bd tinou bonne soirée à toi.sko petiteboucle coucou :D clodine profites à fond!!! allyssa un gros bisous pour toi et tes belles photos :x désolée je pense que j'en ai oubliée amitiés à toutes et à demain :x :x
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Evelyne (82) répond | Posté le 26-07-2010 à 22:32 | ||
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bonne nuit à toutes et à demain
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