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		par groupy (Caux, 34)	Posté le 17-05-2008 à 07:40
Bonjour, Je suis une mamy et habite dans l'Hérault. Si c'est possible, j'aimerais savoir s'il y a d'autres personnes du 34 qui font le régime de Dr Cohen. Nous pourrions communiquer par e-mail et nous encourager. A bientôt. Groupy

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	maty (lyon , ) répond	Posté le 03-12-2008 à 10:01
Optimisme de rigueur. Courage et bonne volonté. Levez-vous du bon pied et passez une bonne journée.bisous avous toutes

	Simone (-2,1/6semaines) (34) répond	Posté le 03-12-2008 à 09:18
Un petit coucou avant de partir au marché de Clermont. En ce moment, les après midi, je vais faire une petite heure de marche (j'aime quand il fait froid) ensuite je crochète ou tricote des habits de poupée Barbie pour le secours populaire pour le marché de Noël : robe de mariée, robe de soir, tailleurs,chapeaux, sac, casquettes, . . .. je me régale. Hier à la télé, sur la 2, j'ai regardé un documentaire sur les énergies avec Nicolas Hulot. Je lis " savoir maigrir" de JMC quelques principes : 1er principe : TOUT DOIT ETRE AUTORISE l'ennemi principal des régimes c'est la frustration. il faut donc le faire comme un jeu et organiser son alimentation de manière à la diversifier au maximum. 2ème principe : LE REGIME EST INTERACTIF un amaigrissement nécessite que le patient apprenne à gérer lui même les aliments. Il est possible de faire de la bonne cuisine en utilisant des aliments diététiques. La manière dont les aliments sont répartis le long de la journée n'est pas impérative. Il y a 13 principes en tout. Si cela vous intéresse la suite plus tard. Bonne journée

	groupy (Caux, 34) répond	Posté le 03-12-2008 à 09:07
Sim j'espère que tu n'es pas malade. Il va pleuvoir Groupy

	groupy (Caux, 34) répond	Posté le 02-12-2008 à 14:14
Cela doit être pareil pour moi, j'ai froid et il y a 23° dans la villa, je peux monter la température mais après on s'habitue et ce n'est pas mieux. Maty a l'air de bien se sentir, elle est plus courageuse que nous, il faut dire que sa région est plus froide que la nôtre. Je regarde un peu la télé, il n'y a pas grand'chose qui me plaît. J'ai reloué la maison, la locataire qui est partie m'a envoyée quelqu'un plus, elle est d'Usclas d'Hérault. A part ça c'est la routine. A plus Bonne après midi Groupy

	Simone (-2,1/6semaines) (34) répond	Posté le 02-12-2008 à 10:30
Nous voici de retour ! GROUPY, tu vois , il ne faut pas se décourager. Le poids est très variable d'un jour à l'autre. Il suffit d'avoir mangé un peu trop salé, avoir bu un peu moins, avoir mal éliminé et le lendemain tout rentre dans l'ordre.C'est pourquoi il est préférable de se peser seulement une fois par semaine. Mes kilo me manquent !!! Avec ce froid je suis toujours gelée !!! J'ai même ressorti le gros édredon en plumes de ma grand mère !!! Bonne journée à toutes les deux

	maty (lyon , ) répond	Posté le 01-12-2008 à 20:39
il est temps pour moi de vous souhaiter une agreable soirée et uns douce nuit bisous passer un bon mardi

	groupy (Caux, 34) répond	Posté le 01-12-2008 à 09:42
Alors aujourd'hui j'ai reperdu ce kg 200 , c'est à n'y rien comprendre.Je vois que Sim n'est pas rentrée, alors je vous dis a bientôt Groupy

	groupy (Caux, 34) répond	Posté le 29-11-2008 à 10:35
Pour moi c'est la routine, je n'y arrive plus, je me demande si je ne vais pas faire une pose pendant quelques temps, je ne suis plus motivée au contraire ça me prend la tête. J'ai grossi d'1kg 200 J'en ai plus qu'assez de tout ça. J'abandonne, tant pis pour moi. Je vous embrasse toutes Groupy

	Simone (-2,1/6semaines) (34) répond	Posté le 29-11-2008 à 09:22
Coucou ! C'est encore moi ! Personne n'est passé sur le site ce matin. Sur la balance : - 900g !!! Enfin, le "palier" est fini. Cela faisait 8 semaines que ma courbe de poids restait stable avec des variations de + ou - 300/200g. Heureusement que je n'ai pas baissé les bras. Entre mes kilo et moi c'est la lutte à mort. Je vais bien finir par les terrasser !!! Il me reste encore 15/16 kg à perdre. La bataille va être longue. Je m'attend encore à un ou deux paliers mais je les aurais . . .! un jour . . . !!! Nous partons après le repas de midi et je vous dis donc à lundi ou mardi. Bon WE à toutes les deux.

	Simone (-2,1/6semaines) (34) répond	Posté le 28-11-2008 à 11:52
Pour vous mes amies "Le psychique joue un rôle fondamental dans ce qui touche à l'alimentation. Et dans le succès d'un régime plus encore. Or, il ne faut jamais oublier une chose :SI L'ON VEUT MAIGRIR, IL FAUT Y CROIRE ET SE DIRE QUE L'ON VA Y ARRIVER" Au bonheur de maigrir de JMC Pour résumer : POSITIVONS !!! Je ne connais pas la personne du Grau d'Agde dont tu me parles. Les Rosenfled ont de nombreux amis. Pour moi c'est une amie du travail bien qu'elle est pris sa retraite depuis longtemps nous restons toujours en contact. J'ai passé une excellente après midi. Ce WE, s'il n'y a pas de neige, nous allons chez ma fille à Lannemezan. A ce soir peut être. Passez un bon WE

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