Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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  par chicorée (74) Posté le 23-01-2008 à 08:42
en parcourant un peu le forum j'ai vu qu'il y avait des nounous ;j'en suis une sur la haute savoie et j'ai 40 ans ; je serais heureuse de pouvoir correspondre avec celles qui en auraient envie ; j'ai 30 kilogs a perdre et j'ai commencé le 14 janvier ;merci d'avance
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La lagune répond Posté le 01-02-2008 à 08:40
la grippe rend bien malade mais je trouve Chicorée que tu as une pêche d'enfer. J'ai eu la grippe mais il ne fallait pas parler nourriture , j'en avais des nausées.
merci pour l'info d'un menu avec crêpe, je vais aller y pêcher l'info.
Dernière journée avant de souffler sans les p'tiots


chicorée (74) répond Posté le 31-01-2008 à 21:09
j'espere aussi pour toi Elora ,car je n'ai jamais eu de grippe depuis longtemps et cette année le virus est coriace ;pour info les filles j'ai posté un sujet chandeleur dans" les recettes"et il y a une reponse qui dit ce que l'on peut manger ce jour ;
et bon week end a petit crabe en bretagne ..difficile sans crepes !


Elora (16) répond Posté le 31-01-2008 à 20:04
Coucou, j'espère que la journée c'est bien passée pour toutes. Moi_ aussi j'ai eu un bb avec 39 et bien atteint sans doute symptome grippal, le papa était couché avec la grippe; j'ai mal à la tete j'espère que ce n'est pas cela bisous bonne nuit


marie.25 (25) répond Posté le 31-01-2008 à 19:55
ça fait quelques jours que je ne suis pas venu et bien il y a de quoi lire,j'espere que vous aller toutes bien et que vous tener, moi ma 3eme semaine se passe pas trop mal je suis finalement rester au 900kal et il n'est pas si dure que ça.mais samedi dans une semaine j'ai un repas de famille donc je pense que lundi je vais peut etre refaire le 1400 tout dependra de la perte de poid de la semaine bises a vous toutes


p'tit crabe (33) répond Posté le 31-01-2008 à 15:24
Bonjour, Merci Elora de me mettre en garde, j'utilise trés peu d'édulcorant et que depuis que je suis au régime et pour mes gâteaux par contre depuis longtemps j'utilise fructose conseillé pour les diabétiques.Et que dire de Novosal substitut du sel? Bon et pour mes crêpes de samedi (jour de la chandeleur Chicorée )tout va dépendre de ma balance j'ai maigri sucre, pas de perte de poids canderel.Le comble je passe le W.Kend en bretagne. Bisous à toutes


La lagune répond Posté le 31-01-2008 à 13:53
tu es courageuse , chicorée de travailler avec la grippe.
<d'accord concernat les édulcorants, c'est d'ailleurs un thème de discussion . . .


chicorée (74) répond Posté le 31-01-2008 à 13:42
chicorée est debout !! lundi j'eatis a plat , mardi hors service , mercredi au lit et ce jeudi ça s'ameliore !je n'ai eu qu'un enfant et le pauvre il va y passer aussi je crois .
sinon je n'ai pas beaucoup mangé ,un peu moins que le regime a 1400 mais depuis lundi pas un gramme de perdu !
a cause des medicaments sans doute ;
je suis d'accors avec Elora les edulcorants c'est a eviter ;
faites attention aux laitages alleges ils en sont bourrés et moi je refuse d'avaler cela ;je suis certaine qu'un yaourt 0% simple avec du fructose ou 1 cuillere de confiture c'est aussi bien ;moi je le prends nature depuis longtemps .


pralinette (76) répond Posté le 31-01-2008 à 11:36
qui est à la troisième semaine régime 900, parce que ce midi je ne vois ni viande ni poisson normal ? ? ??
merci d'avance si qq un a la réponse
biz
élora, si tu savais toutes les saloperies qu'on mange !!!!! sans le savoir !!


Elora (16) répond Posté le 30-01-2008 à 20:29
coucou, ne consommez pas trop d'aspartam les filles ce n'est pas pour rien qu'il est appelé le "tueur silencieux" j'ai une vidéo explicative si quelqu'un la veut qu'il me donne son adresse mail et je lui transmettrai bonne soirée à +


p'tit crabe (33) répond Posté le 30-01-2008 à 19:46
Bonsoir,à vous toutes. J'ai trouvé que pour 1 crêpe normale de 20cm sans sucre=65 calories. Alors je vais alléger ma pâte avec de la maïzéna sucré à l'aspartam.Et sur weightwatchers crêpe de sarrasin à l'eau avec 1 tranche de jambon et une fondue de poireau au milieu.Que voulez vous mon péché mignon c'est la gourmandise! à bientôt



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