Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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  par chicorée (74) Posté le 23-01-2008 à 08:42
en parcourant un peu le forum j'ai vu qu'il y avait des nounous ;j'en suis une sur la haute savoie et j'ai 40 ans ; je serais heureuse de pouvoir correspondre avec celles qui en auraient envie ; j'ai 30 kilogs a perdre et j'ai commencé le 14 janvier ;merci d'avance
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chicorée (74) répond Posté le 18-03-2009 à 17:57
coucou !
ma petite poupette vient de partir en faisant une colere et un caprice pas possible !!elle voulait un bonbon quand sa mere est arrivée , et moi je n'avais pas grand chose chez moi , mon fils va lui chercher une sucette , et elle la jette par terre en disant j'aime pas celle la ..sa mere lui demande de dire pardon et elle refuse :dis pardon ou tu montes dans la voiture et on s'en va . . .rien eu a faire , sa mere la attachée de force et est partie avec sa gosse hurlante de colere . . ...30 minutes et 15 km plus loin , la puce me rappelle au tel pour dire pardon . . ...
sinon mon bébé crieur , pas vu depuis 10 jours ,il vomit ses biberons et les parents le gardent .celui d'un an commence a se rendre compte que dans la vie il n'y a pas que sa mere !!!!discussion autour de son repas :elle me donne des bouillies de legumes , céréales et viande tout hyper mixé lisse comme les petits pots de 3 mois et il a 13 mois et 9 dents . . ...donc je me suis permise de lui dire que je trouvais bizarre qu'elle ne fasse pas au moins des textures type purée . . ..réponse : j'ai peur qu'il s'étrangle . . .donc a 1 an pas encore vu autre chose que des bouillies sans aucune séparation d'aliments . . .on est pas prets de lui donner une croute de pain !!!!!!!bref , j'essaie au moins de lui apprendre a tenir son bib d'eau tout seul , sinon il se déplace sur les fesses . . ..j'en ai deja eu un comme cela .bonne soirée


Elora (16) répond Posté le 18-03-2009 à 13:46
Coucou
alors BEA combien de kgs de perdus?
oui cohen c'est équilibré, le tout serait de ne rien acheter en dehors pour ne pas grignoter mais j'ai du mal!!

l'aiguille redescend mais lentement
tant pis je n'ai pas le feu
en plus cela fait 2 midis que je n'ai pas faim et je me force car j'ai peur après de manger tout l'après midi

Je voulais tricoter dehors sur la terrasse mais un imprévu une maman qui a récupéré "son dur" à 12 h me le ramène dans pas longtemps le papa souci au boulot y reste jusque 17h30 alors qu'il devait rentrer à 14h!
bon ben mon après midi calme c'est rapé on verra demain!
bonne fin de journée


fraise (78) répond Posté le 18-03-2009 à 08:14
je fais les repas de JMC avec les enfants car je déjeune avec elles (3 et 2 ans), je rajoute une pomme de terre de temps en temps mais sinon elles mangent bien et elles aiment;


chicorée (74) répond Posté le 17-03-2009 à 21:53
je suis un peu étonnée Béa qu'un medecin te prescrive des sachets de proteines puis ensuite une reprise alimentaire
..moi aussi j'ai eu cela il y a 10 ans mais c'etait juste la diete protéique ( c'était le régime a la mode a l'epoque )et l'année derniere mon généraliste m'a avoué qu'ils avaient prescrit des regimes inadaptes pendant des années a bon nombre d'individus ..
la dietetique s'est un peu remise en question et heureusemnt le bon sens revient en force
Cohen ne fait que respecter les principes de manger équilibré ,rien n'est totalement interdit en fait mais les quantités doivent etre controlées .et se faire plaisir est une notion que l'on découvre au fil des recettes
je pense qu'on apprend a se passer de certaines choses , sauf peut etre des aliments fétiches qui nous servent de compensation .en ce qui me concerne je ne peux plus manger de chocolat car je ne le digere plus bien , donc j'en prends un carré bien noir 1 fois par semaine et c'a me suffit maintenant.j'aimerais faire pareil avec le fromage !juste 1 carré !!!!!
en tout cas je pense que l'on découvre des idées de recettes ,il y en a d'autres d'ailleurs dans ses bouquins qui permettent d'accomoder des plats moins courants .je fais de la purée de panais a mes gamins (moitié patate ou carotte et moitié panais et ils adorent !)


val (st masmes, 51) répond Posté le 17-03-2009 à 20:40
coucou j espére que sa va pour tout le monde le soleil brille cé super ballade avec les bout de chou aujourd hui dur dur j ai faim mais le probléme cé qu on a manger trop tard alors quand cé comme sa sa va mas car je pioche dans les plat cé pas bien aller les filles bonne nuit


BEA (78) répond Posté le 17-03-2009 à 15:30
ELORA, je pense qu'à ce jour, c'est la seule solution pour moi! Mais je conseillerais pour toutes les autres, le régime de JMC car tu as raison c'est le seul qui puisse marcher à long terme! D'ailleurs, je vais y revenir ensuite, dès que la machine sera lancer!!LOL!! En tout cas merci à toi!!:o)
C'est un programme protéiné que je suis avec un médecin donc les risques sont très limités et elle va m'accompagner dans le passage à un régime plus traditionnel avec réapprentissage de l'alimentation comme le propose JMC. Voilà, à suivre..:o)

VAL, trop tard, le rendez-vous était la semaine dernière mais t'inquiète, je ne vous quitte pas pour autant!!

Bises
Béa


BEA (78) répond Posté le 17-03-2009 à 14:34
Hello les copines,

Bon la visite avec la puéricultrice s'est bien passée!! Je suis un Pro, une vraie!! LOL!! Avant son arrivée, j'étais pas fière et je la ramenais pas comme çà!!hihi!!

Tout est OK excepté (et oui, je n'ai pas réussi à être parfaite, snifffffff) dans la chambre de Débora où dort un petit, il y a une maison de poupée et j'ai laissé la table et les chaises..Et elle m'a dit que çà pouvait se casser en petits morceaux..Donc elle a noté dans le dossier "faire attention aux petits objets dans la chambre de Débora"..Ceci étant, elle m'a dit qu'elle dirait OK, donc pas de contre visite!!! Ouf. . .

Bises à toutes
Béa



Elora (16) répond Posté le 17-03-2009 à 13:56
VAL oui les oeufs on en a vite marre d'autant plus que l'on en a dans les menus
KATTY c'est du positif, ca maintient la motivation
NATH et oui jeudi grève et je pense que cela va bien marcher car chez nous mm le centre social fait grève et sera fermé en 15 ans d'existence cela n'était jamais arrivé c'est signe qd mm que cela va assez mal
bonne journée qd mm sous le soleil


nath (72, 72) répond Posté le 17-03-2009 à 11:28
salut il y a grève jeudi pour une fois depuis longtemps j"aurais pu avoir ma matinée pour moi et bien non je me retrouve avec mes enfants. bon on ira se promener.les filles j'ai eu faim hier avec le 900 donc j'ai décidé de prendre la semaine à 1200 A+


Katty objectif -20kg (encore 11,800 kg à perdre) (Herseaux, 77) répond Posté le 17-03-2009 à 07:49
coucou, désolé je n'ai plus beaucoup de temps pour venir sur le forum. Je voulais juste vous dire que cette semaine j'ai perdu 600g et donc je suis maintenant à -8kg800. Aller courage et bonne semaine bisou



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