Bonjour les amies charentaises ;) le petit coucou de l'amitié,pour vous souhaiter un bon samedi,avec la modération bien sûr :D
Christiane,j'ai passé une très bonne nuit ;) 6-0 :D à Caen (hier soir) :-q
:-* :-* :-* :-* à toutes
JPL et Lulu

Bonsoir à tous (tes), oui Christiane, je suis déçue de ne pouvoir répondre à l'invitation de JM Cohen, mais dans le mois d'Octobre tous mes W.E sont pris. Je n'avais jamais pensé être un jour sur la liste, même si cela fait bientôt 3 ans. J'arrête fin décembre, je garderai l'inscription pour rester sur le forum.
J'imagine bien une virée avec toi et J.P, Lulu dans Paris . . .. . .. . .. . .. . . on peut rêver effectivement. Je perds une occasion unique, mais parfois les choix sont douloureux. La bonne nouvelle, il pleut, plus besoin d'arroser. . .. . .
Suis-tu la rencontre de 18h le samedi avec J.M.C ? Jusqu'au 24 je ne pourrai pas, après oui je pense.
Je vous souhaite un tous un bon W.E, de repos.
Où est passée Marmic ?
A bientôt
Myosotis

Du coup MARIE . . .
j'ai oublié de te féliciter pour ton succès et d'avoir été choisie par ADRIEN.
DOMMAGE que tu ne puisses pas y aller, JEAN-MICHEL COHEN est adorable qu'il est devenu l'ami de JEAN-PIERRE & LULU, alors pourquoi pas toi, tu as bien voyagé de par le monde. . . dommage que je ne puisse pas t'accompagner, nous aurions pus passer de bons moments ensemble et nous aurions entraînés JEAN-PIERRE & LULU qui nous aurait guidé dans PARIS!!! Waouh!!! Tu imagines. . . ce n'est pas défendu de rêver quand même!!!
Aller Bisous.

BONJOUR TOUT LE MONDE. . .

Oui c'est l'heure d'un bon café, je le partage avec vous. . . servez-vous.
Le temps? Je suppose que vous avez le même chez vous. La pluie c'est invitée, les jardins ont soif alors elle est bienvenue. Merci au ciel!

JEAN-PIERRE & LULU super assiette, mais je sais que vous êtes et tous les deux s'il vous plaît, d'excellents cuisiniers!!! Merci de nous faire partager HUUUUUUUUUM, on en mangerait!

Oui MYOSOTIS, bien sûr que j'aimerai rencontrer JEAN-MICHEL COHEN, pour sa nature apaisante, toujours fidèle à lui même, de bons conseils.
Je l'avais découvert à la télé, il suivait un restaurateur qui avait beaucoup beaucoup de kg à perdre, je ne sais pas si ce pauvre homme aura eu des résultats, ce que je sais, c'était, très très difficile pour lui de faire un rééquilibrage alimentaire. Bon vivant, bon restaurateur, bon cuisinier et gourmand, il n'y a pas de pardon. Quand les kilos s'accumulent ce doit être atroce,
Et avant JEAN-MICHEL, toujours à la télé, il y avait PIERRE PAILLARDY, mais voilà, le succès ne l'a pas aidé dans le bon sens. En plus d'être diététicien il était kiné.
Tu comprends la suite. . . il est allé jusqu'au tribunal. C'est son problème n'est-ce pas. . .

Pour ce midi, repas léger, simple qui a ravi ma petite famille. Poisson et flan de courgettes/parmesan. . . super, salade, 1 pomme et bien entendu mon p'ti noir!!!

NICOLE - CARO - MARMIC - MYOSOTIS - JEAN-PIERRE & LULU. . . PASSEZ TOUTES ET TOUS UNE BONNE JOURNEE.
PLEINS DE BISOUS. A DEMAIN.
CHRISTIANE.

alors tournesol tu ne viens plus nous voir? ? ?

Bonjour les amies charentaises ;) vendredi poisson :D
Une idée repas :D Panaché de cabillaud et saint-jacques,risotto au mascarpone,crème de homard à l'estragon :-q

Bonne journée les filles :-* :-* :-*
JPL et Lulu

Bonjour les Charentais, charentaises. . .ouf on respire, c'est un plaisir de sortir se promener.
Merci J.Pierre pour le "camembert" avec les conseils pour l'équilibre, j'aime bien. En principe j'essaie de respecter cet ordre aux repas. Cette semaine j'ai perdu 500g c'est peu, mais pour moi c'est bien..A midi 1 tomate en salade avec du concombre,1 steak haché à la poêle sans M.G, Haricots verts frais, 1 petit suisse, 1 pèche de vigne. Les féculents seront pour ce soir.
Ce matin j'ai trouvé un message d'Adrien Lemay, équipe du Dr Cohen, car j'ai été pré-sélectionné pour une rencontre le samedi 15 octobre avec le Dr Cohen et son équipe. Malheureusement, c'est le baptême de mon neveu (fils de ma filleule), je ne peux pas me défiler. J'ai pensé à toi Christiane, je pense que tu aurais été heureuse d'y aller, rencontrer le Dr Cohen, c'est une joie. . ..
J. Pierre la guérison s'approche de + en +, bientôt cela sera un mauvais souvenir.
Je vous souhaite une bonne journée à Christiane, J.Pierre, Lulu, Caro, Nicole.
Myosotis

BONJOUR TOUT LE MONDE. . .

Ciel que cette pluie a été la bienvenue. Tout revie, la nature, les personnes. . .
Depuis quelques jours, les feuilles tombaient à la pelle tellement le sol était sec, aride, la terre se fendait de partout.
Nous avons un bon mois pour profiter du beau temps et ensuite nous aurons les couleurs d'automne, des couleurs chaudes. . . ceci dit, il y a encore le temps.

Aujourd'hui nous mangeons poisson.

J'espère que tout le monde va bien. Pour moi cet aprèm, je pars me faire chouchouter, " soin apaisant" . . . cadeau d'anniversaire, j'y pensais et j'oubliais et ça, ce moment de détente sera particulièrement bienvenu!!!

JEAN-PIERRE. . . LYON a bien joué hier soir, 3 à 0!!! Je l'ai toujours dit, ce sont les meilleurs!!!

BELLE JOURNÉE A TOUTES ET TOUS MYOSOTIS - NICOLE - CARO - MARMIC - JEAN-PIERRE ET MA PETITE LULU!!!.
A DEMAIN. PLEIN DE BISOUS.
CHRISTIANE.

COUCOU TOUT LE MONDE. . .

Je n'ai plus qu'à. . . recommencer!!! Ma main prenait la souris et paff! case départ.
Je n'ai pas besoin de vous dire que ré-ca-pé-pé-ter depuis le début. . . c'est plutôt décourageant.

Oui je disais que la tempête d'hier soir était particulièrement violente. Elle n'a pas duré longtemps par rapport à certaines régions, un quart d'heure, mais la tempête me rappelait celle de 1999 (commencé à 17 heures jusqu'à 3 heures du matin, ce fut long!!!), un vent terrible et des bourrasques de pluie tout aussi violentes. La preuve en est, la toiture de l'Inter-Marché DE ST ROCK s'est effondré dans le magasin. 3 mois de réparations donc fermeture. Ce n'est pas le nôtre mais de temps en temps j'aimais y faire un tour. Il y a eu des maisons envahies par l'eau, selon l'emplacement des quartiers, il y a des risques.
Et ce matin j'ai ramassé les gousses et feuilles sèches du laurier, sinon le ciel s'est apaisé, tout semble revenu normal.

Merci JEAN-PIERRE & LULU pour ce qui est de la rigueur alimentaire.
Merci encore et toujours d'être présents aussi souvent que vous pouvez et d'encourager vos sœurs de galères!!! C'est vous les meilleurs!!!

Oui MYOSOTIS JEAN-PIERRE & LULU sont le fil rouge des recommandations alimentaires, le moteur du forum, je suis longue à comprendre mais une fois pigée = Y a plus qu'à faire!!! Ce sont des personnes de bons conseils.

NICOLE mon repas de ce midi = salade - quinoa/poulet au curry - 1 pomme - un p'tit café. . . Oui se sont des menus à 1400 calories. Faire 900, hormis un rattrapage, je ne tiens pas. Aller nous attendrons la fin de la semaine pour voir, J'ai eu 70 ans cette année et effectivement c'est plus difficile pour moi aussi de perdre mes kilos.

CARO un petit coucou ferai plaisir si tu peux.

PASSER TOUTES ET TOUS UN BON APRES-MIDI. BISOUS. A DEMAIN. . .
CHRISTIANE.

Bonjour les amies charentaises ;) j'espère que tout le monde va bien,après cette soirée d'orages.
Pour moi ce matin,le pansement du pied droit,et ensuite cours d'informatique :-q
Je vous souhaite un bon mercredi ;) sans oublier la rigueur alimentaire :^> juste un rappel
Christiane,Myosotis,Marmic,Caro et Nicole9559
JPL et Lulu :-* :-* :-* :-*