Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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objectif 30 kg

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  par aurelie (37) Posté le 14-01-2008 à 11:27
coucou j'ai 30 kg a perdre ça serai bien de former un groupe pour se soutenir
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Nathalie (Laure Minervois, 11) répond Posté le 23-02-2008 à 21:51
SALUT LES FILLES
Bienvenue a toi ninise,TU ES OU DU 11,come te dit aurelie le tout c'est de demarrer, mais des hauts et des bas tu en auras.Moi je communique pas mal avec aurelie et ca nous aide beaucoup car on se soutien et ca c'est super si ca te dit tu peux me laisser ton adresse msn si le coeur t'en dit pourquoi pas. . ..
BIS NATH


EVE (53) répond Posté le 23-02-2008 à 20:44
bonjour les filles, ce matin après ma deuxième semaine, j'avait perdu 800 g donc je suis contente, puisque la première semaine j'avais pris 300 g. Je continue le régime 900 cal puisque je le supporte bien, il est très varié et facile. Bonjour aux petites nouvelles, je leur souhaite bon courage, mais la preuve on va y arriver, ce forum est super. Je vous souhaite un bon dimanche sans excès bien sûr, et à lundi bisous


lise (59) répond Posté le 23-02-2008 à 20:33
Bonsoir, Quedubonheur
Courage si tu le veux très fort tu peux y arriver.J'ai a peu près la meme chose que toi a perdre jai commence le 26 janvier et j'ai perdu 9 kgs tu vois ça marche qq fois on a envie de craquer mais il faut resister. Je m'appelle Lise et si tu veux on peut correspondre pour se motiver. C'est toi qui voit
Bonne soirée à toutes
Lise


nath (86) répond Posté le 23-02-2008 à 17:14
contente la balance affiche -1kg pour la semaine ça va pas vite mais bon je n'ai pas de train à prendre(hihi!)sinon j'espère que pour vous ça va des gros bisous et à lundi courage soleil merci du soutien pour soleil et pour toutes les autres .


marie.25 (25) répond Posté le 23-02-2008 à 12:26
salut a toutes et bienvenue a ninise et a quedubonheur,pas de soucis vous aller voir,et venez discuter des qu'une petite faim montre son nez ça vous aidera, moi il me reste 600gr du kg que j'ai repris cette semaine aujourd'hui omelette blanche et je pense que demain tout est rentrer dans l'ordre,ne vous inquieter les nouvelle j'ai repris car tres gros derapage voir tres tres gros,si on mange normalement on ne reprend pas si vite aller courage a toutes et bon w end


aurelie (37) répond Posté le 23-02-2008 à 10:33
coucou tout le monde et bienvenue au nouvelle
ce matin, la balance m 'indiquer - 900g, ce qui me fait un total de 6 kg de perdu en 6 semaines.
Ninise, c'est un peu difficile au debut on a un peu faim, mais au bout de deux ou trois joursça passe et apres tout roule, et les menus sont simple.
Le tout est de trouver un substitu a tes grignotages, moi jeboitbeaucoup de the ou du coca0qui n 'as qu 'un seul kal par canette.
Bonne journee, et j 'attend vos resultat!!!!
Bisous


ninise (11) répond Posté le 22-02-2008 à 11:01
bonjour a toutes je commence lundi,et j'ai 25kg a perdre,est ce trés difficile?les menus faciles a realiser?merci


quedubonheur (valence, 26) répond Posté le 22-02-2008 à 10:16
bonjour je m'appel ingrid et je vais commencé le régime le 26/02/08 et moi j'ai 40kg a perdre, je sais que 30kg c bien mais 40kg c mieux je suis plus determiné que jamais en plus je vois qu'il y a de bon resultat en peu de tempt bise a toute et bon courage


SOLEIL (54) répond Posté le 22-02-2008 à 08:56
merci nath et les autres je vais essaye de reprendre la semaine derniere bise


marie.25 (25) répond Posté le 22-02-2008 à 08:51
salut les filles je suis pas revenue depuis mon gateau au chocolat ,en fait j'ai pas gerer du tout la suite,je passe les details un peu plus d'un kg au total de repris mais bon me revoila prete a reprendre serieusement,je vais faire 2 jours de bouillie du dr cohen,que l'on m'a donner sur un autre site,on verra si je reperd ce kg rapidement mais je sais que ce n'est rien a comparer avec se que vous vivez actuellement"et eve"bon courage mais les maisons de retraite sont de bonne chose beaucoup se font de nouveaux amis,ne culpabilise pas on est tous confronter un jour a ce probleme de"que devons nous faire"pas facile de repondre"donc tu as fais le bon choix rend leurs visite regulierement et voila bisous a toutes



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