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par mariepierre (40) | Posté le 04-01-2008 à 08:32 | |
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bonjour je suis de mont de marsan et je commence lundi 07
j aimerai savoir si il y a des personnes des environs bisous et bonne année a toutes et à tous | |||
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NEIGE (40) répond | Posté le 10-05-2008 à 08:56 | ||
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Bonjour les landaise!!La pluie ne veut pas nous lacher, mais les kilos oui:65.5k ce matin ,pouvu que ça dure!!!
bon dimanche à toutes |
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lilinette (MIMIZAN, 40) répond | Posté le 09-05-2008 à 20:54 | ||
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un peu bonsoir vite fait mais baisse de régime, beaucoup de fatigues, de soucis et d'émotions cela fait un beau remue ménage : le beau père de nouveau à l'hopital, il a un énorme ulcére au duodénum et quelques uns à l'oesophage et cela surement depuis quelques temps.
notre fils vient de nous annoncer qu'il descendait ce week end à bordeaux invité chez son ami d'enfance donc le week end de repos prévu se fera à bordeaux et pas forcement du repos cerise j'ai un creneau mardi après midi entre 17 h et 19 h ou jeudi après midi ce sera avec plaisir bonne soirée à toutes bizzz à + |
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NEIGE (40) répond | Posté le 09-05-2008 à 11:15 | ||
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la pluie est là, mais, comme nous sommes là aussi on ne la verra pas on voit que le sourire des landaises !!. bisous à toutes
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Cerise (40) répond | Posté le 09-05-2008 à 08:57 | ||
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Merci Pierrette pour ton soutien et très bonne journée malgré la pluie ce matin dans le nord des Landes.
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NEIGE (40) répond | Posté le 08-05-2008 à 17:50 | ||
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eh alors le sorbet fraîse maison !!hummmmmmmmmm,je vous envoie l'odeur et le goût,c'est dément de vouloir se priver d'une telle gourmandise
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NEIGE (40) répond | Posté le 08-05-2008 à 14:36 | ||
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crois-moi cerise je suis comme tout le monde sinon je serai pas normale,je craque moi aussi pour une chocolatine (mais une par semaine) quand la boulangère passe.mais,si je craque moins souvent je pense que c'est devenu une habitude de me réfréner,et de me contrôler,je pense que vous y arriverz aussi à la longue,allez-y doucement,ne soyez pas trop complexées mais notez quand vous avez des pultions vous les contrôlerez mieux,et peut-être les éviter
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Cerise (40) répond | Posté le 08-05-2008 à 12:22 | ||
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Merci pour vos conseils les filles, Pierette je ne respecte pas le menu à la lettre mais il m'arrive d'avoir des coups de blues et là même si je n'ai pas faim je suis attirée par le sucré. Je vais donc essayer de suivre vos petites astuces Merci de votre soutien.Lilinette je retourne en formation Mardi après midi et Jeudi aprés midi.Merci encore.
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lilinette (MIMIZAN, 40) répond | Posté le 08-05-2008 à 08:58 | ||
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bonjour à toutes bonne journée malgré la pluie ce matin mais peut être que cela va se lever
cerise aujourd'hui à la session de jean miche c'est sos j'ai repris du poids il recommande de reprendre le programme alimentaire à 1400 kcal , de reprendre le carnet alimentaire de noter toutes les sensations de déception de colère, de faire appel aux diététiciennes (dans question personnelle et en validant bien, ne pas hésiter à recommencer si cela ne marche pas il faut que la question apparaisse dans le carnet minceur) elles répondent rapidement sinon en cas d'accés de boulémie appelle moi tu as mon numéro on pourra discuter et au moins pendant ce temps là tu ne craqueras pas sur la nourriture, courage on est là c'est l'avantage du forum bizz à + |
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NEIGE (40) répond | Posté le 08-05-2008 à 08:45 | ||
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eh cerise tu vois,je crois que les flageolets de lundi en fait, mon été bénéfiques je suis encore à 66 ce matin.
Ta boulimie tu peux la contrôler en mettant en évidence :des tomates cerises,radis,concombres en bâtons,betteraves et autres cruditées Mais,je crois plutôt ,que,vous prenez trop à la lettre les menus,que vous ne mangez pas assez aux repas et que vous n'avez peut-être pas assez d'activitées qui vous prennent bien la pensée.Ces pulsions boulimiques c'est quand je suis contrariée que je les ai alors je fais des trucs qui m'obligent à ne pas penser nourriture,broderie,peinture,pyrogravure,crochet,couture. Et surtout, surtout je ne pèse JAMAIS les légumes je mange ce que j'ai envie,je contrôle juste le pain et les féculents là je respecte les conseils |
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Cerise (40) répond | Posté le 07-05-2008 à 12:13 | ||
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Bonjour à toutes les Landaises, je refais une petite apparition sur ce site. Je vois que plusieurs d'entre vous viennent faire leur petit coucou, et je les en félicite vous êtes des fidèles; . Coté régime, ce n'est pas çà du tout, je plonge à nouveau dans la boulimie, tous les jours j'essaie de me raccrocher, et boum je tombe.J'ai beaucoup de mal à m'en sortir alors que pendant 4 semaines tout à bien fonctionner.Si vous avez des petites astuces. Merci.
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