Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


Lorrains, Lorraines (avant, pendant ou après son régime)

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Chrichri54 (54) Posté le 11-03-2010 à 14:12
Je vois que les dernières personnes dans cette catégorie remontent à 04/2009 donc je tente de relancer le sujet pour y retrouver des Lorrains ou Lorraines....ca peut être amusant dans un secteur géographique plus proche et surtout...avec la même motivation : perdre du poids !
Retour au forum
choupette_0 répond Posté le 11-11-2011 à 22:03
Et j'oubliais de te dire MARIE, que mon deuxieme prenom est MARIE!!!!


choupette_0 répond Posté le 11-11-2011 à 20:28
MARIE, On a decidement beaucoup de choses en commun, une choupette, un ulysse et maintenant une tres jolie cavaliere, ma niece elle aussi fait du cheval, elle a plusieurs galops a son actif.Elle a aussi un cheval en pension, dont elle s'occupe.
KARINOU ,continue sur ta lancée.
Bonne soirée


Karinou54130 répond Posté le 11-11-2011 à 20:17
marie tu dois être fière! quelle belle cavalière!

moi aussi je suis très raisonnable et je ne craque pas. mais ce n'est pas dur car j'ai moins d'envie! le seul truc à aviter sont les bonbons mous. type nounours en gélatine ou fraise tagada. j'adore ça, littéralement. bien évidemment je n'en achète pas, mais au boulot les collègues en mettent souvent dans la salle de repos! dons je fais gaffe.

aujourd'hui, j'ai mangé du chou chinois, avec une petite cuillère de lardons, une knack et 2 petites patates vapeur.
une pomme au goûter
et ce soir j'ai fait du poisson avec un peu de riz et des carottes/courgettes.
pas de pain, pas de fromage.
je me garde le yaourt pour plus tard.

j'ai beaucoup moins faim.
j'en suis à moins 2,2kg. ce n'est que le début mais vous ne pouvez pas savoir comme je suis contente! et en plus je me fais plaisir de temps en temps et je ne suis pas frustrée du tout!


marie57_23 (IPPLING, 57) répond Posté le 11-11-2011 à 19:32

Bonsoir à vous toutes,
Aujourd'hui ma fille avait décidé d'aller se promener à Sarrebruck, et déjeuner chez le chinois.. voici mon menu: riz nature avec légumes cuit au wok et émincé de poulet sans sauce..quelques crudités sans sauce juste un peu de purée de piment, je me suis régalée même si je voyai ma fille et nos maris se régaler de nouilles sautées de canard laqué baignant dans la sauce, je ne les enviais pas.Je suis devenue bien raisonnable, manquait le fruit et le produit laitier. J'oubliai dans l'aprem j'ai bu un cappucino mais sans sucre, pour ma première sortie au resto je suis fière de moi. :-q :-q surtout que mon gendre mangeait une mega glace qui il y a un mois m'aurait fait craquer
J'espère que vous avez la pêche comme moi, je vais chez le docteur la semaine prochaine pour donner mes résultats des exams de mon bras, je vais vous dire mon mari est au petit soin, il fait le ménage épluche les légumes enfin tout pour ne pas me fatiguer, c'est chou. ;)
Dimanche ma Petite Amélie fait un concours hippique mais comme ma visite arrive je n'irai pas la regarder et faire des photos.(ci-joint une photo d'Amélie ma petite fille )
Bisous à vous toutes et bon week-end.



choupette_0 répond Posté le 11-11-2011 à 11:56
CATOUILLE, recette du lapin au pain d'epices


choupette_0 répond Posté le 11-11-2011 à 11:55
Ecrivez ici vos commentaires. . .onnes):

- 1 petit lapin de 1 kg environ ou des morceaux (cuisses et râbles) - 18 pruneaux - 30 grains de raisins de Corinthe -1 tomate concassée - 2 belles échalottes - 1 gousse d'ail - 3 clous de girofle - Thym
Laurier
Sel et Poivre - 4 ou 5 tranches de pain d'épices (en fonction de l'épaisseur) - 40 gr de Saindoux ou Beurre + un peu d'huile - 2 CS de farine - 3/4 de litre de vin blanc + 1/2 de litre d'eau - Vinaigre de vin - 6 morceaux de sucre - Cannelle en poudre

Préparation:

* Couper le lapin en morceaux et faire revenir sur toutes ses faces avec le saindoux beurre + huile. Y faire blanchir l'échalotte émincée. Ajouter la tomate concassée, l'ail écrasée et la farine (fariner chaque morceau de lapin des 2 côtés pour l'aider à dorer et lui donner un certain croustillant). Faire cuire 2 à 3 mn puis verser le vin blanc et l'eau jusqu'à hauteur afin de recouvrir la viande. Rajouter le thym, le laurier, les clous de girofle, une pincée de cannelle, sel et poivre. Couvrir et laisser mijoter environ 1H à feu doux.

* Pendant ce temps, faire tremper les pruneaux et les raisins de Corinthe dans de l'eau tiède.

* Au bout d'une heure, rajouter le pain d'épices émietté dans la préparation de lapin, les pruneaux et les raisins.

* Dans une casserole, faire fondre le sucre avec quelques gouttes d'eau afin d'obtenir un caramel. Déglacer avec le vinaigre de vin et ajouter 2 louches de la sauce sur le caramel puis verser sur la préparation


Karinou54130 répond Posté le 10-11-2011 à 20:56
bonjour les filles!
demain je fais une blanquette light! avec des patates vapeurs pour moi et du riz pour marc.

et je prépare du chou chinois et des coquelets. je vais encore passer ma journée dans la cuisine! je vais faire aussi ma super soupe de légumes! miam!

je vois que ce forum aussi est ramolli, je ne sais pas pourquoi mais c'est bien calme ces jours ci!

marie, comment vas-tu?
choupette et catouille, je suis fatiguée, j'ai mal aux pieds et au genou!

je vous souhaite une bonne soirée! :-*


choupette_0 répond Posté le 10-11-2011 à 20:38
ben non CATOUILLE, j'ai pas encore fait le menu, et j'ai pas d'idee? ? ??Mais je viens de voir une recette a la télé, c'est des cuisses de lapins au pain d'epices et ca avait l'air tres bon ,je vais chercher la recette complete sur googel;.La deco pareil pas d'idee, faut dire que je ne fais aucun effort.
Ce matin ai du debourser 220e, pour reparation de notre alarme ,ca aurait été mieux dans la hotte du pere noel X(


catouille_2 (88) répond Posté le 10-11-2011 à 19:08
Salut les filles
Brouillard chez nous aussi Choupette.
Si parlons de Noël, Choupette, tu as des idées de déco pour la table ? Je sèche. . . Et le menu ? Je bosse le 25 et sur une tournée mixte en plus donc je n'aurai pas bcp de temps pour cuisiner. Faut que je trouve des trucs qui se préparent d'avance par exemple les amuse-bouche.
Je suis contente d'être en repos demain. Je vais rester un peu plus au lit. Chouette. . .


choupette_0 répond Posté le 10-11-2011 à 16:38
je reviens de courses , il y a enormement de brouillard , on ne voit pas a 100m X( c'est vraiment frisquet .
Mais je parle dans le vide y'a persooooone!!!!! X(



3111 - 3120 de 17137
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • 1291 - 1300
  • 1301 - 1310
  • 1311 - 1320
  • 1321 - 1330
  • 1331 - 1340
  • 1341 - 1350
  • 1351 - 1360
  • 1361 - 1370
  • 1371 - 1380
  • 1381 - 1390
  • 1391 - 1400
  • 1401 - 1410
  • 1411 - 1420
  • 1421 - 1430
  • 1431 - 1440
  • 1441 - 1450
  • 1451 - 1460
  • 1461 - 1470
  • 1471 - 1480
  • 1481 - 1490
  • 1491 - 1500
  • 1501 - 1510
  • 1511 - 1520
  • 1521 - 1530
  • 1531 - 1540
  • 1541 - 1550
  • 1551 - 1560
  • 1561 - 1570
  • 1571 - 1580
  • 1581 - 1590
  • 1591 - 1600
  • 1601 - 1610
  • 1611 - 1620
  • 1621 - 1630
  • 1631 - 1640
  • 1641 - 1650
  • 1651 - 1660
  • 1661 - 1670
  • 1671 - 1680
  • 1681 - 1690
  • 1691 - 1700
  • 1701 - 1710
  • 1711 - 1714
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen