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par bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) | Posté le 02-12-2009 à 06:47 | |
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J'ai comme l'impression que le post a été supprimé:(
tant pis je recommence! comment allez-vous ce matin? s'il faut que j'ouvre un post tous les jours je le ferai na! hier soir j'ai pris un anti-inflammatoire et j'ai pu dormir comme un bébé! titite48 encore au lit? je ne t'ai pas vu ailleurs! maeva87, camelle16,tournesol,alex,laine,zabella, gisous et ma païse je vous dis à toute à l'heure! bisous | |||
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lili (quiers, 45) répond | Posté le 11-02-2011 à 19:36 | ||
coucou les amies ;) ;) ;) ;) belle journee aujourd'hui j'espere que vous en avez bien profites B-) B-) B-)
moi pas de marche en foret demain je reçois du monde a manger donc j'ai tout prepare il me reste le roti de veau a cuire demain c'est tres prenant la cuisine et ensuite les gamelles a laver je pense qu'il vont se regaler car je suis vannee pas tres faim ce soir je n'est pas pu me retenir de gouter a tout je vous souhaite un bon appetit une bonne soire et aussi une bonne nuit :-* :-* :-* :-* |
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gisou (11) répond | Posté le 11-02-2011 à 19:35 | ||
:-q :x :-* . . .A DEMAINNNNNNNNNN ;) |
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gisou (11) répond | Posté le 11-02-2011 à 19:34 | ||
:x :x :x :x :x :x :x :x BONSOIR MES AMIES :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x UN PETIT COUCOU POUR VOUS SOUHAITER UNE TRES BONNE ET DOUCE NUIT. . .LA NUIT DERNIERE J'AI FAIS NUIT BLANCHE :-bd ,ET DEMAIN EXCEPTIONNELLEMENT JE TRAVAILLE :( . . ...AUSSI JE VAIS ME COUCHER COMME LES POULES ;) ..NOUS GARDONS LES 3 PETITS DE MA FILLE JUSQU'A DIMANCHE SOIR. . .C'EST LE PAPOUNET QUI VA S'EN OCCUPER ;) :D . . .. A VOUS TOUTES LES FILLES :x JE VOUS FAIS DE TRES GROS :-* MIMIS |
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laine (78) répond | Posté le 11-02-2011 à 19:09 | ||
bastide chez moi il a fait un temps de printemps et nous en avons bien profité toute la journée avec les petits je vois que tu as repris du balai mais c'est vrai que ce n'est pas bon pour le bébé quand la maman éternue sans arrêt profite bien de ta fille et de son petit ventre rond
betty merci pour les menus c'est sympa de penser aux copines qui ont décidé d'être sérieuses les filles je vous souhaite une bonne soirée et une douce nuit et je vous fais de gros bisous à toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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Betty objectif - 6 kg répond | Posté le 11-02-2011 à 18:13 | ||
Une très bonne soirée ainsi qu'un bon week-end ! :x :-*
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Betty objectif - 6 kg répond | Posté le 11-02-2011 à 18:11 | ||
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<X
Jour 7 1 boisson chaude sans sucre 30 g de pain complet 10 g de beurre 2 petits-suisses nature 0% de MG 2 kiwis 140 g de rondelles de coeurs de palmiers à la ciboulette Sauce vinaigrette allégée maison 125 g de rôti de porc maigre cuit sans MG avec 1 CàS de moutarde à l'ancienne Purée de carottes maison sans féculents ni MG au cumin 100 g de lentilles au jus sans MG 30 g de figues séchées Potage de légumes sans féculents ni MG Terrine de poulet aux champignons forestiers Mâche au vinaigre de framboise Sauce vinaigrette allégée maison 30 g de reblochon 1 poire coupée en dés et saupoudrée de cannelle 15 g de pain complet ce sont les menus 1400 calories. ;) |
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Betty objectif - 6 kg répond | Posté le 11-02-2011 à 18:09 | ||
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jour 5
1 boisson chaude sans sucre 30 g de pain complet 1 CàC de miel 2 petits-suisses nature 0% de MG 1/2 poire Potage de légumes sans féculents ni MG avec 3 CàS de crème fraîche à 3% de MG Salade de brocolis cuits froids avec 125 g de thon au naturel Sauce vinaigrette allégée maison 30 g de Chaource 40 g de pain complet 1/2 pamplemousse Laitue ciselée au vinaigre de framboise avec 15 g de pain complet grillé frotté à l'ail Sauce vinaigrette allégée maison 8 bâtonnets de surimi Mayonnaise diététique Velouté de tomates sans féculents ni MG 100 g de faisselle nature 0% de MG 100 g de compote de fruits sans sucres ajoutés jour 6 1 boisson chaude sans sucre 30 g de pain complet 10 g de beurre 100 g de fromage blanc nature 0% de MG 1 orange sanguine Radis noir en rondelles Sauce vinaigrette allégée maison Tajine de cabillaud Légumes pour ratatouille poêlés sans MG 30 g de brique au lait de brebis 1 pomme 15 g de pain complet 100 g de betteraves rouges crues râpées Sauce vinaigrette allégée maison 130 g de jambon blanc découenné dégraissé Choucroute à cuisiner sans MG 125 g de pommes de terre vapeur 100 g de fromage blanc nature 0% de MG 1/2 pamplemousse |
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Betty objectif - 6 kg répond | Posté le 11-02-2011 à 18:03 | ||
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jour 3 1 boisson chaude sans sucre 30 g de pain complet 10 g de beurre 1 yaourt nature 0% de MG 1 pomme Bâtonnets de céleri branche Sauce vinaigrette allégée maison Rillettes de thon diététiques Epinards vapeur au curry 1 petit-suisse nature 0% de MG 1 orange sanguine 40 g de pain complet Mâche avec 30 g de figues séchées Sauce vinaigrette allégée maison 125 g de rosbeef avec 1 CàS de moutarde et des câpres 280 g de lamelles de fonds d'artichauts vapeur 30 g de brique au lait de brebis 15 g de pain complet jour 4 1 boisson chaude sans sucre Makis français façon poire Belle-Hélène Minis épis de maïs Sauce vinaigrette allégée maison 125 g de steak haché de boeuf à 5% de MG grillé sans MG avec 1 CàS de ketchup Haricots plats poêlés à l'ail sans MG avec 5 g de beurre à faire fondre 125 g de pommes de terre vapeur gratinées avec 30 g de reblochon 1 pomme Salade de champignons crus au cerfeuil et jus de citron Sauce vinaigrette allégée maison 75 g de viande des Grisons Julienne de légumes vapeur avec 3 CàS de crème à 3% de MG au paprika 100 g de fromage blanc nature 0% de MG 2 kiwis 15 g de pain complet |
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Betty objectif - 6 kg répond | Posté le 11-02-2011 à 17:54 | ||
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<X
Petit déjeuner Déjeuner Dîner jour 1 1 boisson chaude sans sucre 30 g de pain complet 10 g de beurre 100 g de faisselle nature 0% de MG 2 kiwis Radis noir en rondelles au jus de citron 100 g de faisselle nature 0% de MG salée, poivrée à l'ail et à la ciboulette 160 g de crevettes roses Germes de soja poêlés avec 1 CàC d'huile de sésame aux échalotes 100 g de quinoa cuit sans MG 1 orange sanguine Blancs de poireaux cuits froids Sauce vinaigrette allégée maison Axoa de veau Purée de céleri sans féculents ni MG au cumin 30 g de brique au lait de brebis 1/2 mangue 15 g de pain complet jour 2 1 boisson chaude sans sucre Roses des sables 2 petits-suisses nature 0% de MG Endives émincées à l'échalote Sauce vinaigrette allégée maison 90 g de foie de veau poêlé sans MG au vinaigre balsamique Rondelles de carottes braisées au jus sans MG 100 g de lentilles au jus sans MG 1 yaourt nature 0% de MG 1/2 mangue Soupe chinoise 2 oeufs sur le plat cuits sans MG 140 g de petits pois poêlés sans MG aux petits oignons nappés avec 1 CàC d'huile de noix 30 g de Chaource 100 g de compote de fuits sans sucres ajoutés 15 g de pain complet |
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bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) répond | Posté le 11-02-2011 à 17:34 | ||
ma grande n'arrêtait pas d'éternuer à cause de la poussière (else jouait avec son petit york) alors cette après-midi j'ai profité de son absence pour balayer et laver la maison.
mon dos n'est pas trop content mais ce n'est pas grave, ce n'est pas bon pour le bébé tous ces éternuements! ;) ce matin j'ai fini un bonnet style bonnet de nuit des grand-pères hihi maintenant je fais une brassière. le soleil a été plus timide aujourd'hui et chez vous? demain midi les enfants nous invitent chez le chinois miam!!!!! je vous fais pleins de bisous. :-* :-* :-* :-* |
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