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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Restaurant japonnais

  par Karine 74 (78) Posté le 28-05-2008 à 00:30
J'ai commencer le 19 mai. Je suis invité dans un resto japonnais la semaine prochaine. Comment programer les repas de la journée et que puis-je commander au resto pour rester dans les 1400 kcal. Matin? Midi? Soir au resto?
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Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 17-06-2008 à 12:09
La sauce salée pour les sashimis n'est pas très calorique et pour le riz, il est en général très parfumé et se consomme très bien nature.

chuppinette (- 4,5 kg depuis le 2/06) (92) répond Posté le 11-06-2008 à 22:03
et la sauce car les sahsimis c'est bon avec la sauce salée et le riz c'est bon avec la sauce sucrée et de préférence beaucoup de sauce sucrée !

Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 09-06-2008 à 11:27
Vous pouvez consommer une dizaine de sashimi avec un bol de riz nature et une soupe miso.


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