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Forum Savoir Maigrir


Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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lenelpp (, ) répond Posté le 25-04-2019 à 15:46

Bonjour à toutes ,

Quel temps fait - il chez vous ?
Hier , on a eu un gros orage !
J'étais à la maison de retraite et la foudre est tombée tout près :-O
C'était inattendu et nous a causé une frayeur !
Je suis dans les paperasses : réunir tous les documents pour la déclaration d'impôts et celle de maman !
Et aussi : rangement des vêtements et chaussures d'hiver !
Les journées passent à une allure !
Bonne journée les filles .

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 25-04-2019 à 10:57
ici, la grincheuse, est en permanence en congé !!!!! X( X( X( X( X( , pour mon plus grand soulagement, :^> :^> :^> :^> :^> ,

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 25-04-2019 à 10:55
vOUS ME faites rire !!!! ça fait du bien,
Loulou, se compare à la dame de la "petite maison dans la prairie" ça me fait bien rire !!! mais je sais qu'elle prend bien soin de sa coiffure et toujours bien coiffée, même si c'est une bombe à eau, :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O , et moi, j'ai oublié le trousseau de clé chez les locataires, heureusement, qu'ils ont envoyé un message en anglais sur airbnb, qui nous le retraduit en français, je n'ai pas cherché , je ne m'en étais pas aperçu !!!!!!! (dur, dur, avec la mémoire)...........
J'ai bien papoté avec ma petite pâtissière d'en face, en buvant le thé, il y a des vacanciers à Lectoure, ça fait plaisir, pourtant, nous n'aurons pas l'embrasement de la cité cette année, dommage, qu'est ce qu'il leur a pris, de supprimer ça, je me doute que ça coûte trop cher,

granit21 (, ) répond Posté le 24-04-2019 à 16:47

Bonjour les copinettes,
Oui, tu as raison Lenelpp, les fêtes sont passées et nous allons pouvoir repartir sur le droit chemin !
Ce matin, j'ai rendu visite à la vilaine par acquis de conscience, de peur de mes dérapages en chocolat ! Et bien, elle a été plutôt sympathique : rien perdu ( ce serait un miracle Pascal ! ) mais surtout rien pris ... les cieux sont avec moi .... il faut donc que j'en profite pour arrêter mes dérapages et retourner vers le programme sérieux.
Lenelpp, comment va ta sciatique. C'est tellement douloureux . Ton nerf est sans doute irrité sur tes vertèbres. J'espère que la douleur va lâcher prise. Pour ma part, je me suis résignée à reprendre des anti-inflammatoires ce qui me permet de moins souffrir du dos et du cou et pouvoir ainsi davantage me bouger. Tu es sans doute tellement stressée pour ta maman que ton dos ne se détend pas. Courage !
Le stress agit aussi sur les chats: ma petite Lily s'est fait coursée par un gros chat baladeur dans mon jardin et elle a eu pendant trois jours les symptômes d'une systite. J'ai appelé les urgences vétérinaires qui m'ont dit que chez les chattes, c'était lié au stress... soignée par spasfon, elle s'est remise. C'est une douce petite chatte, toujours inquiète !
Loulou, tu m'as fait hurlé de rire en te lisant ... entre ton collant sur ton caleçon et ta bombe à eau ... tu as la tête à l'envers en ce moment : les effets du printemps ?
Comment ta coiffure tient avec l'humidité revenue ? Les jours qui s'annoncent vont être humides et gris ... nos douleurs vont revenir.
Demain soir, tu vas faire monter ta tension avec l'allocution de notre président ... attention !
J'espère que vous avez toutes traversé ces fêtes sans trop de dérapage et surtout que vous avez passé de bons moments en famille ou avec vos proches .
Allez, on se remotive ... pas pour le maillot de l'été mais pour être contentes de nous !
Je vise -300g pour samedi matin
Qui me suit ?

loulou_1720 (16) répond Posté le 24-04-2019 à 10:00

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x Comment allez-vous ? ;) Je vous offre le petit-déjeuné Il pleut depuis hier soir là c'est un peu calmé et chez vous ? je vais cuire 1 cuisse de dinde soit à la moutarde soit à la tomate *-:) et cette après-midi chez Christelle ma copine coiffeuse vu le temps ça va tenir ? *-:) Je vous souhaite un bon mercredi à toutes :x lenelpp :x poffe :x Violette :x jojojo :x granit :x toutes :x :x bises de loulou



Citations sur l'amitié
-Si tu vis jusqu’à cent ans, je veux vivre cent ans moins un jour, pour ne pas avoir à vivre sans toi.

-La véritable amitié, c’est comme la santé… tu n’en connais la valeur que lorsque tu l’as perdue.
-Un véritable ami, c’est celui qui te soutient alors que tous les autres te laissent tomber.

-L’amitié, c’est un seul esprit dans deux corps.

-C’est par l’intermédiaire de nos amis que Dieu prend soin de nous.

-Si tu devais mourir avant moi, demande si tu peux amener un ami.

-Je m’appuierai sur toi et toi sur moi… Et tout ira bien.

-Si tous mes amis devaient se jeter en bas du pont, je ne sauterais pas avec eux. Je serais en bas pour les attraper.

-Tout le monde entend ce que tu dis.
Tes amis écoutent ce que tu dis.
Tes meilleurs amis découvrent ce que tu ne dis pas.

-Nous suivons tous des chemins différents dans la vie, mais, peu importe où nous allons, nous apportons partout une petite parcelle de l’autre.

-Un ami est celui qui connaît la chanson qui est dans ton cœur et qui peut te la chanter quand tu en as oublié les paroles
inconnu

-Les étrangers sont des amis en attente de se faire connaître.

-Les amis sont les parcelles de bacon émietté saupoudrées dans le bol de salade de la Vie.-inconnu

-Tiens tes vrais amis avec tes deux mains.

Proverbe nigérien

-Je m'en sortirai avec un peu d'aide de mes amis.

-Ne marche pas devant moi, je ne suivrai peut-être pas.
-Ne marche pas derrière moi, je ne te guiderai peut-être pas.
Marche juste à côté de moi et sois mon ami.
Albert

loulou_1720 (16) répond Posté le 24-04-2019 à 10:00

:x :x :x :x :x :x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 23-04-2019 à 20:56

:x :x :x :x :x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 23-04-2019 à 20:55

texte d'un autre forum ( pas eu le temps :x :x :x :x :x
Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x Oui Nicole tu as raison pour les jeunes ( et moins) c'est nous qui payons et c'est nous qui avons bossés ! ce gouvernement et leur chef nous enlèvent TOUT CE QUE NOS GRANDS-PARENTS ET PARENTS ont chèrement gagnés ; Ils doivent bien être déçus de voir ce qu'il se passe ! :-bd
Lenelpp super le resto x jojojo tiens nous au courant pour J-P ?:x Granit :x poffe :x Violettes:x Toutes :x :x :x :x :x bises de loulou




L’esprit de répartie

Un professeur déjeune à la cantine quand un étudiant vient s’asseoir en face de lui.
Le professeur lui dit:

-un oiseau et un cochon ne déjeunent pas ensemble!

-Eh bien, je m’envole lui répond l’étudiant.
Le professeur est vert de rage, il décide de lui coller un zéro pour le contrôle de la semaine suivante mais l’étudiant répond parfaitement à toutes les questions.
Alors le professeur lui pose un petit problème:

-« Tu es dans la rue et tu trouves deux sacs, l’un contient des billets de banque et l’autre de l’intelligence, lequel choisis-tu ? »
-Le sac rempli de billets » répond l’étudiant.

-" Moi, à ta place, j’aurais choisi l’intelligence ! »

-" Les gens prennent toujours ce qu’ils n’ont pas » lui répond l’étudiant !
Le professeur étouffe sa rage , prend sa copie et inscrit « CONNARD ».

L’étudiant prend sa copie va s’asseoir et au bout de quelques minutes revient.

-" Monsieur lui dit-il vous avez signé mais vous avez oublié de me mettre une note ! "








lenelpp (, ) répond Posté le 22-04-2019 à 19:08

Bonsoir les filles :D ,

Voilà les fêtes sont passées !
Hier : resto raisonnable et très bon !
Un dessert , très frais et de saison : tronçons de rhubarbe confite - gariguettes et sorbet fraise !
Vendredi , j'avais fait des pointes d'asperges , donc ça fait beaucoup à éplucher et voilà que la sciatique s'est encore réveillée >:) :(( !
Pour sortir du lit , quelle galère . J'ai collé un patch chauffant acheté en Allemagne au piment . Croyez moi , ça chauffe ;) ;) ;) :-GRANIT : quelle jolie table !!!
Tu es la reine de la déco :-q :-q :-q :-q :-q :-q !
Et , ton lilas est magnifique . Chez nous , il commence à peine à fleurir !
Les chocolats , je n'en parle même pas ;) ;) ;) :P !
LOULOU : tu es trop rigolote :D :D :D :D !
Mon mari lui , c'est son slip qu'il a enfilé à l'envers ce matin lol :D :D :D :D :D B-) ;)
POFFE : avec ta gentillesse , ça ne m'étonne pas que du fais du bénévolat !
C'est tout toi :x !
Demain , beaucoup de repassage , et il faut reprendre le chemin de la sagesse !

loulou_1720 (16) répond Posté le 22-04-2019 à 16:31

Bon lundi de Pâques à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou



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