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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 25-06-2022 à 08:12

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Bonjour Augusta ,nous ne partons pas non plus, peut-être quelques jour en Septembre jour en

Suis tu le prograle jmc ? Moi j'ai gardé les menus et on essaie de le faire .
Non pas de news de Lenelpp..

Nous allons voir Poffe et et 3 autres copinettes , nous passerons entre les gouttes. ;)

Mais avant je vous offre le café *-:)

Bon samedi à vous toutes :x :x :x :x :x :bises de moua










La légende raconte qu’un jour la vérité et le Mensonge se sont croisés.
– Bonjour, a dit le Mensonge.
– Bonjour, a dit la Vérité.
– Belle journée, a continué le Mensonge. Alors la Vérité est allée voir si c’était vrai. Ça l’était.
– Belle journée, a alors répondu la vérité.
– Le lac est encore plus beau, a dit le mensonge avec un joli sourire.
Alors la Vérité a regardé vers le lac et a vu que le mensonge disait la vérité et a hoché la tête.
Le Mensonge a couru vers l’eau et a lancé …
– L’eau est encore plus belle et tiède. Allons nager !
La vérité a touché l’eau avec ses doigts et elle était vraiment belle et tiède.
Alors la Vérité a fait confiance au mensonge. Les deux ont enlevé leurs vêtements et ont nagé tranquillement.
Un peu plus tard, le mensonge est sorti, il s’est habillé avec les vêtements de la vérité et il est parti.
La vérité, incapable de porter les habits du mensonge a commencé à marcher sans vêtements et tout le monde s’est éloigné en la voyant nue.
Attristée, abandonnée, la Vérité se réfugia au fond d’un puits. C’est ainsi que depuis lors les gens préfèrent accepter le Mensonge déguisé en vérité que la Vérité !

"La vérité se cache au fond du puits "⁰



augustadefort (paris, ) répond Posté le 23-06-2022 à 22:45
bonsoir LOULOU je vais bien j'ai eu ma 4 eme dose de de vaccin je suis un peu fatigué bientot les vacances d'été ou vas tu je reste à PARIS pas les moyens de partir mais que veux tu . JE te souhaite beaucoup de courage pour le reste de tes examens as tu eu des nouvelles de LENELPP comment va t elle je te souhaite une bonne soirée ainsi qu'à ta famille


loulou_1720 (16) répond Posté le 23-06-2022 à 09:17

Coucou ;) Bo.jour les copinettes:x

Augusta ça va ?

Lenelpp :x

Ça commence bien ,mal dormie et suis en train de me rassembler lol savais plus où était mon tel portable quand c'est comme ça je prends mon fixe et je fais mon numéro *-:) O:-)

Bon kiné Monique :x

Je vais passer l'aspirateur tant qu'il y a du soleil . *-:)

Bon jeudi à toutes :x x :x :x :x :x bises de moua








Une femme forte

'' Forte, ça veut pas dire que tu ne pleures jamais.

Forte, ça ne veut pas que dire tu n'as jamais mal, que tu n'as jamais froid.

Forte ça ne veut pas dire tout ça.

Forte, c'est quand tu te relèves, à chaque fois.

Même quand on t'as enfoncé le visage dans la boue, et qu'on t'as ri au nez.

Forte, c'est que même quand tu glisses, tu t'accroches à n'importe

quoi, à n'importe qui, pas pour remonter, pas forcément, mais pour

ralentir la chute.

Forte, ça veut dire que tu continues à vivre.

Forte ça veut dire être fragile, avoir des faiblesses, mais essayer de faire avec.

Forte ça veut dire que les larmes coulent, mais que tu t'efforces de les essuyer d'un revers de la main.

Forte ça veut dire être un peu enfant, encore, et avoir besoin promesses et de secrets.

Forte ça veut dire hurler quand il le faut, et se taire, quand on l'a trop fait.

Forte ça ne signifie pas être invincible.

Forte, ça veut dire humaine, ça veut dire fière. Juste ça.... ''"


loulou_1720 (16) répond Posté le 22-06-2022 à 21:03

Coucou:x bonsoir les copinettes :x Pascale tu vas comment ?

Hier J'ai vu ce Dr des maladies auto-immunes ( les bonnes cellules s'attaquent entres elles c'est fou ça :-O ) j'ai la thyroïde Hashimoto, la maladie de Biermer et sais plus ( déjà pas mal) je lui ai demandé et alors mon sang aussi ? " pas encore " j'aime que l'on me dise les choses claires nettes et précisés.


Il va falloir que j'y retourne pour une ponction de moelle osseuse oui une autre car la dernière n'a rien donné..j'ai proposé qu"ils me la fasse hier ( suis pas fan du tout ) car j'étais sur place ..ben non pff

Je me suis acheté " le vampire en pyjama" c'est l'histoire vraie d'un jeune chanteur d'un groupe de rock. Qui se retrouve en milieu hospitalier pour la première fois. Il raconté son parcours (

maladie rare de la moelle épinière aussi , il y en plusieurs ) sérieusement mais en même temps avec un tel humour que j'en ris aux éclats ..ma copinette de 92 ans commence à le lire ,elle me dit "

c'est exactement ce que tu nous raconte " voilà


Bonne soirée à toutes : x :x :x :x :x :bises de mous


Sinon orage vers 3h et pluie..







BIENVEILLANCE

La bienveillance peut prendre différentes formes.

Et c’est par de simples gestes comme rendre service, alléger la vie de quelqu’un ou redonner le sourire que vous parviendrez à faire une différence autour de vous.

Ce ne sont pas que les grands élans de générosité qui comptent, mais bien chacun des petits gestes que l’on pose pour aider les autres.

~ Nadine Gagon


loulou_1720 (16) répond Posté le 21-06-2022 à 07:31

Coucou ;) Bonjour les copinettes:x

Avant de partir à Poitiers pour 1 Rdv consultation pour les maladies auto-immunes ( prévue depuis 1 an ) je vous porte le café..
K
Hier soir gros orage ,mini tempête + pluie et grêle.

Bon mardi à toutes : :x :x :x :x :x :x :bises de moua








LES PETITS SIGNES

À l'instar de simples roches détournant le cours d'un ruisseau, il suffit parfois de peu de choses pour changer le cours de notre vie.
Ce peut être un appel, un sourire ou un détour de la route, un moment d'inattention, un oubli ou un emportement.

Heureusement, la Vie nous envoie souvent de petits signes pour nous ramener dans le chemin qui est le nôtre.

Nous gérons souvent notre vie comme une entreprise.
Nous essayons de tout planifier, de tout diriger et surtout, de tout contrôler.

En agissant ainsi, nous ne voyons pas tous ces merveilleux petits indices que la Vie met sur notre chemin et nous nous éloignons de notre propre route.

Notre vie, ce n'est pas une entreprise, c'est un cadeau unique et exceptionnel que nous déballons quotidiennement.

Chaque jour, ces signes sont sur notre chemin pour notre propre bien-être.

Restons à l'affût de tous ces moments imprévus, inattendus et merveilleux, comme autant de surprises qui contribuent à notre bonheur, pour peu que nous y soyons ouverts et prêts à les recevoir.

~ Diane Gagnon



loulou_1720 (16) répond Posté le 20-06-2022 à 07:29

Couciu ;) Bonjour la foule :x

Le vampire est passé :P

il pleut

En espérant que vous alliez bien je vous souhaite une bonne journée

:x :x :x :x :x :x bises de moua




Tu verras !

J'ai accroché le trousseau à la vieille ferrure du petit mur en pierres.

Le vent, à ta venue, saura les faire tinter

La petite, c'est pour les rêves, quand ils demandent à sortir pour dire

leurs besoins.

Je referme pas la porte : ils ne pourraient plus rentrer !

L'autre, la plus rouillée, c'est celle de la remise où j'entasse mes

habitudes au lieu de les jeter. Ne va pas trop y voir, ça sent le

renfermé.

La troisième, malheur ! C’est si tu ne restes pas. C'est celle de tous les

champs où plus rien ne pousse, où le silence s'enferme dans les

doubles tours. Il vaut mieux l'oublier.

Mais la dernière, tu verras, la plus forte, la plus vraie, c'est celle de nos

Rêves, la clé de nos mystères l''amour, à ta venue, saura la faire

tourner.!


Joël Grenier



loulou_1720 (16) répond Posté le 19-06-2022 à 17:59

Coucou ;) Bonjour les copinettes - :x


Augusta , lenelpp :x :x :x
Ce matin nous avons étés faire notre devoir de citoyen , puis sommes passées voir Régis , il y avait ses parents ! il ne voit plus beaucoup le pauvre , bref !

j'ai fait du repassage ce matin de bonne heure :P

BONNE FÊTE A TOUS LES PAPAS je vous mets l'image que je préfère , pas besoin de discourt elle parle :x
Je vous souhaite une bonne fin de journée :x :x :x :x :x bises de moua









Les 3 fils


Un vieil homme, prêt à mourir, appela ses 3 fils et leur dit :

J’ai peu de bien ; divisé par 3, cela ne vaudrait rien. J’ai donc décidé de tout léguer à celui de

mes fils qui se montrera le plus malin.


Voici pour chacun, une pièce de monnaie ; utilisez-la pour remplir notre case


Le premier acheta de la paille, mais il n’en put avoir assez pour remplir le logis.


Le second acheta des plumes, cela ne suffit pas non plus.


Le troisième acheta une bougie, il l’alluma et sa lumière se répandit dans la case tout entière.


Ce fut lui qui reçut l’héritage du père.


Fable Africaine






loulou_1720 (16) répond Posté le 19-06-2022 à 08:08

Coucou :x Bonjour les copinettes :x
Augusta merci :x

Avant d'allez faire mon devoir de citoyenneté *-:) je vous offre le café

Nous avons eu de l'orage sans une goutte de pluie.

À plus tard :x :x :x :x :x :x :x :bises de moua


augustadefort (paris, ) répond Posté le 18-06-2022 à 16:38
BONJOUR LOULOU bien reçu ton mail j'ai noté aussi mon adresse mail pour toi comme réponse j'espére que tu la reçu comment supporte tu la chaleur je ne bouge pas trop je bois beaucoup bonne après midi


loulou_1720 (16) répond Posté le 18-06-2022 à 11:26

Augusta as-tu reçu mon mail ?
Lenelpp j'espère que tu vas mieux ?




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