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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 28-11-2022 à 07:31

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

je passe vous porter le café *-:)

Vampire passé avec élève infirmière :^> j'attends les résultats :P

Et ben poupetina soignez vous bien bon courage , moi je garde le masque quand on fait les courses !


Hier nous matinée ménage + balai vapeur *-:) ensuite couture *-:)

Je vous souhaite un bon lundi à celles qui passeront :x :x :x :x :x :x :x Bises de moua











Le sage et la pomme

Un jour, un sage, décida de tester l'avancement spirituel de son disciple.

Il posa sur une table, 3 pommes. Une pomme verte, une petite pomme rouge pâle et une grosse pomme rouge et brillante.

Il fit entrer son disciple et lui demanda de choisir la meilleure pomme, en faisant appel à ses sens.

Le disciple regarda les pommes et dit:

- " verte ne doit pas être mûre, donc je ne la choisi pas.

La petite rouge ne doit pas être bonne, ses couleurs sont pâles.

Je choisi la grosse pomme rouge, elle est grosse et belle, elle doit être mûre et juteuse.

- Es tu sûr de ton choix ? , demanda le sage

- Oui Maître, répondit le disciple.

Le sage lui tendit la pomme et lui dit:

- Régale toi !

La disciple, à peine eut - il croqué dans la pomme, qu'il cracha au sol le morceau.

- Que t'arrive-t-il ? s'inquiéta le sage.

- Cette pomme est pleine de vers, Maître !

- Tu as appris ta première leçon:

- Ne juge jamais les personnes et les choses sur leur apparences, car tu es sûr d'être trompé.

Sens avec ton cœur et ton âme, tu aurais alors senti que la pomme verte était la meilleure, car elle a poussée dans les montagnes, sur un pommier très rare.

Si tu l'avais laissée mûrir, tu te serais délecté de son parfum et de sa chair."

Le disciple reparti tout penaud, blessé dans son amour propre de s'être trompé de la sorte.

Ne regardons pas à quoi ressemble notre prochain, regardons qui il est avec notre cœur et notre âme







loulou_1720 (16) répond Posté le 21-11-2022 à 08:26

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Le vampire est passé et pas mal , il m'a dit qu'ils ne comprennent plus ce que Régis dit , nous non plus c'est triste :P

J'ai des papiers à faire , répondre à la sécu :-bd X( mais avant je vais ranger la cuisine *-:) *-:)


Et vous , vous allez faire quoi est-ce que ?

Bon lundi à toutes :x :x :x :x :x :x bises de moi








''Accepter ce qui est, c’est faire preuve de lucidité, c’est se « réveiller », devenir conscient, et considérer la réalité telle qu’elle est.

C’est se désencombrer de ses programmations mentales, de ses croyances erronées, de ses œillères.

Accepter ce qui est, c’est chercher à voir comment faire face, c’est chercher – et trouver – des moyens d’améliorer la situation et surtout d’en faire quelque chose de positif

toutes les fois que c’est possible.

C’est cesser de demander:

-« Pourquoi ? Pourquoi moi ? » pour tenter de trouver « Pour quoi ? » – Pour en faire quoi ? »

Accepter ce qui est, c’est parfois n’avoir pas d’autre choix que de faire le deuil de ce qui était, de ce qui aurait pu être, de ce qui aurait dû être, pour vivre aussi pleinement

que possible la réalité de l’instant présent et tenter de lui donner du sens.

Accepter ce qui est, c’est choisir de renoncer à la révolte, à la culpabilité, à la rancune, à la haine et à l’indifférence. En d’autres termes, c’est vivre debout dans toute sa

dignité d’être humain.

Accepter ce qui est, c'est le prélude indispensable à toute croissance personnelle, à toute recherche de solution, à toute paix intérieure...''






loulou_1720 (16) répond Posté le 19-11-2022 à 15:44
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Bravo jojo , ça vous fait du bien de sortir à refaire :-q

Il fait beau tant mieux !

Vous faite quoi aujourd'hui ?

Bon samedi à vous :x :x :x bises de moua






Le vieux marin

Un vieux pêcheur à la retraite, malade et fatigué, habitait chez son fils, sa belle fille et leur fils de 8 ans, c'était la tradition en ce temps-là.

Les mains du vieil homme tremblaient et sa vue n'était pas très bonne non plus, ce qui rendait la tâche difficile quelque fois.

A l'heure des repas, tout comme un enfant, un peu de nourriture sur le plancher , une assiette qui vole en éclats ou un verre de lait renversé sur la nappe.

Un jour la belle-fille dit à son mari:

-Il faut faire quelque chose avec ton père, je suis fatiguée de tout ramasser.

On installa une petite table dans un coin de sa chambre pour qu'il mange à l'avenir; au moins, pendant le repas, on aurait pas à subir ses maladresses et on lui trouva un petit bol en bois, ainsi..
plus de vaisselle cassée.

Quand arrivait l'heure des repas, le jeune garçon jetait un coup d’œil vers la chambre de son grand-père, des larmes roulaient sur sa joue et il regardait tout ça en silence.

Un soir avant le souper, le père vit son fils qui bricolait dans l'atelier.

-Que fais-tu là fiston?

- Je fais un bol en bois pour toi et maman , quand vous serez vieux et maladroits pour manger à la table avec nous.

Le père fut stupéfait , il n'a pu fermer l’œil de la nuit.

Le lendemain matin, il raconta toute l'histoire à son épouse et quand arriva l'heure du déjeuner...

Il prit son père par la main et le fit s'asseoir avec eux à la table et cette-fois ci, les larmes qui coulaient sur la joue de grand-père étaient des larmes de joie !

On est tous sur un navire qui nous mène vers notre destinée, à nous de hisser les voiles sur le bon côté du vent.

Quand on laisse parler son cœur, pas de besoin de choisir ses mots ni ses gestes...

le cœur entend bien mieux que les oreilles...




loulou_1720 (16) répond Posté le 19-11-2022 à 15:44

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Bravo jojo , ça vous fait du bien de sortir à refaire :-q

Il fait beau tant mieux !

Vous faite quoi aujourd'hui ?

Bon samedi à vous :x :x :x bises de moua






Le vieux marin

Un vieux pêcheur à la retraite, malade et fatigué, habitait chez son fils, sa belle fille et leur fils de 8 ans, c'était la tradition en ce temps-là.

Les mains du vieil homme tremblaient et sa vue n'était pas très bonne non plus, ce qui rendait la tâche difficile quelque fois.

A l'heure des repas, tout comme un enfant, un peu de nourriture sur le plancher , une assiette qui vole en éclats ou un verre de lait renversé sur la nappe.

Un jour la belle-fille dit à son mari:

-Il faut faire quelque chose avec ton père, je suis fatiguée de tout ramasser.

On installa une petite table dans un coin de sa chambre pour qu'il mange à l'avenir; au moins, pendant le repas, on aurait pas à subir ses maladresses et on lui trouva un petit bol en bois, ainsi..
plus de vaisselle cassée.

Quand arrivait l'heure des repas, le jeune garçon jetait un coup d’œil vers la chambre de son grand-père, des larmes roulaient sur sa joue et il regardait tout ça en silence.

Un soir avant le souper, le père vit son fils qui bricolait dans l'atelier.

-Que fais-tu là fiston?

- Je fais un bol en bois pour toi et maman , quand vous serez vieux et maladroits pour manger à la table avec nous.

Le père fut stupéfait , il n'a pu fermer l’œil de la nuit.

Le lendemain matin, il raconta toute l'histoire à son épouse et quand arriva l'heure du déjeuner...

Il prit son père par la main et le fit s'asseoir avec eux à la table et cette-fois ci, les larmes qui coulaient sur la joue de grand-père étaient des larmes de joie !

On est tous sur un navire qui nous mène vers notre destinée, à nous de hisser les voiles sur le bon côté du vent.

Quand on laisse parler son cœur, pas de besoin de choisir ses mots ni ses gestes...

le cœur entend bien mieux que les oreilles...




loulou_1720 (16) répond Posté le 14-11-2022 à 07:58

coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Hier pas fait grand choses , si j'ai coupé du tissus pour recouvrir des coussins , Patrice m'a fait le patron car il y voit mieux que moi dans la précision *-:) O:-)

J'ai des papiers à ranger aussi , mais je vais ranger la cuisine avant et que je cuisine des joues de porc à la cocotte minute pour gagner du temps

jojo la rouelle de porc je l'ai mise dans 1 sachet après l'avoir bien assaisonnée et cela ne sali pas mon four *-:)

vous allez faire quoi ?

Bon lundi à vous toutes :x :x :x bises de moua







âgé et être vieux


Il y a bien une différence entre être âgé et être vieux, lisez donc ce texte et dites moi ce que vous pensez.....

"Pourquoi, à partir de la retraite, certains deviennent ils simplement "âgés", alors que d'autres deviennent "vieux ?

En effet, être âgé, c'est différent d'être vieux, voici quelques réflexions et nuances entre ces deux états de l'existence ....

-Alors que l'être âgé s'adonne aux sports, est avide de découvertes et de voyages, le vieux se repose.

-Alors que l'être âgé dispose d'amour à donner, le vieux accumule les jalousies et les rancoeurs.

-Alors que l'être âgé continue de faire des plans pour son avenir, le vieux ressasse avec nostalgie son passé, sa jeunesse.

-Alors que l'agenda de l'être âgé comprend surtout les lendemains, le calendrier du vieux ne contient que des "hier".

-Alors que l'être âgé apprécie les jours à venir, le vieux souffre du peu de jours qui lui restent.

-Alors que les nuits de l'être âgé sont peuplées de rêves, celles du vieux sont envahies de cauchemars.

Il n'est pas question pour moi, pour nous, d'être vieux.

Nous pouvons être âgés, peut être, mais nous ne voulons pas être vieux, car: nous regorgeons de tant d'amour à donner, caressons tant de projets à réaliser

et sommes enthousiastes devant tant de choses à faire que nous n'avons ni le droit ni le désir d'être Vieux."

Et vous, qu'en pensez vous ?... . moi je pense que c'est dans la tête


loulou_1720 (16) répond Posté le 20-10-2022 à 11:44

Coucou ;) bonsoir les copinettes :x

lenelpp ça va ?

Non neige dans quel coin ta sœur ?

Hier mode mouilles de chez nouilles , c'est la thyroïde qui déconne , quand elle est en hypo (travaille trop ça me booste et quand elle en hyper elle fiche rien moi non plus ( ou le contraire ) :x

Quand l'orchidée est fanée il ne faut rien touchée ou il faut couper quelque chose ? :x

Jojo super tu vas chez le coiffeur aujourd'hui na et que ça saute :x
Josette très bien ta coupe tu es toute belle , je vois pas bien la couleur c'est blond n'est-ce pas ? :x

nous allons à St-Georges , on a convaincu les parents à aller prendre l'air jusqu'à Dimanche , ça n'a pas été simple mais bon :^> + de 2 ans qu'ils s'occupent de Régis , là il est en rééducation

c'est le moment il n'est pas seul !

Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x bises de moua









L’homme dans le trou


Un homme tomba dans un trou, et se fit très mal.

- Un Cartésien se pencha et lui dit:

« Vous n'êtes pas rationnel, vous auriez dû voir ce trou »

-Un spiritualiste le vit et dit:

« Vous avez dû commettre quelque péché »

-Un scientifique calcula la profondeur du trou et la vitesse de chute.

- Un journaliste l'interviewa sur ses douleurs.

- Un yogi lui dit:

« Ce trou est seulement dans ta tête, comme ta douleur »

-Un médecin lui lança 2 comprimés d'aspirine .

-Une infirmière s'assit sur le bord et pleura avec lui.

-Un psychanalyste l'incita à trouver les raisons pour lesquelles ses parents le préparèrent

à tomber dans le trou.

-Un thérapeute l'aida à se débarrasser de sa compulsion à tomber dans les trous.

-Un pratiquante de la pensée positive l'exhorta:

« Quand on veut, on peut ! »

-Un optimiste lui dit:

« Vous avez de la chance, vous auriez pu vous casser une jambe »

-Un pessimiste ajouta;

« Et ça risque d'empirer »

Puis un enfant passa, et lui tendit la main...





loulou_1720 (16) répond Posté le 10-10-2022 à 08:25

Coucou :x Bonjour et bon lundi les copinettes :x



Un menuisier avait un bel atelier où il exerçait son métier avec amour.

Un jour, en l’absence du patron, les ouvriers se réunirent en grand conseil. La séance fut longue et parfois même véhémente.
Il s’agissait d’exclure de l’honorable assemblée un certain nombre de membres.

L’un d’eux prit la parole:

-Nous devons expulser notre sœur la scie, parce qu’elle déchiquette tout et fait grincer les dents. Elle a le caractère le plus mordant de toute la terre !

Un autre intervint:

-Nous ne pouvons pas garder parmi nous notre frère le rabot. Il a un caractère coupant et tatillon au point d’éplucher tout ce qu’il touche.

-Frère marteau, protesta un autre outil, a un sale caractère, lourdaud et violent. C’est un vrai cogneur.

Sa façon de battre sans cesse jusqu’à taper sur les nerfs de tout le monde, est plus que choquante. Chassons-le.

-Et les clous ? Peut-on vivre avec des gens piquants ? Qu’ils s’en aillent tous !

Sans parler de la lime et de la râpe. Leur compagnie est cause de continuelles frictions. Chassons aussi le papier de verre : il ne semble exister que pour égratigner son prochain !

Ils parlaient tous en même temps. À la fin de la séance, tout le monde avait exclu tout le monde.

La réunion fut brusquement interrompue par l’arrivée du menuisier. Tous les outils se turent quand ils le virent s’approcher de son établi.

L‘homme prit une planche et la scia avec la scie mordante.

Il la rabota avec le rabot qui pèle tout ce qu’il touche.

La hache, qui blesse cruellement, sœur la râpe à la langue rugueuse, le papier de verre qui gratte et égratigne : tous entrèrent en action, l’un après l’autre, l’un avec l’autre.

Le menuisier prit ensuite les clous au caractère piquant ainsi que le marteau qui frappe et percute.

Il se servit de tous ses outils avec leurs défauts, leur sale caractère et, grâce à eux tous, il fabriqua un berceau.

Un magnifique berceau pour accueillir un bébé qui allait naître.



loulou_1720 (16) répond Posté le 08-10-2022 à 12:25

bonne fête à ta choupinette jojo :x

Lenelpp as-tu déménagée ? bon courage :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 08-10-2022 à 12:23

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Nous devions aller souhaiter les 78 ans du père de Patrice mais il est malade ;reporté !*

Bon samedi à toutes :x :x :x :x :x bises de moi

" Ecoutez ma clochette , et j'écouterai la vôtre "

















2 CHEVAUX, 1 CLOCHETTE.

Dans une prairie se trouvent 2 chevaux. De loin, l’un et l’autre ressemblent à n’importe quel autre cheval.

Mais si vous vous approchez, vous allez remarquer quelque chose de très surprenant.

Regardez dans les yeux d’un des chevaux et vous allez découvrir qu’il est aveugle. Son propriétaire a choisi de ne pas l’abattre, mais lui offre un foyer confortable.

Si vous êtes près de là et écoutez attentivement, vous allez entendre le son d’une clochette.

Regardant autour pour chercher la provenance du son, vous allez trouver qu’il vient du petit cheval dans la prairie.

Une clochette est attachée au cou de celui-ci.

Elle permet à l’ami aveugle de savoir où se trouve l’autre cheval pour le suivre. Si vous restez là à observer les 2 amis, vous verrez que le cheval avec clochette est toujours en train de

surveiller le cheval aveugle, et que ce dernier écoute la clochette puis marche vers l’endroit où se trouve son ami avec confiance.

Le soir le cheval à clochette revient à l’écurie mais il s’arrête et retourne en arrière pour s’assurer que l’ami aveugle n’est pas trop loin et qu’il peut ainsi entendre la clochette.

Comme le propriétaire de ces 2 chevaux, Dieu ne nous rejette pas juste parce que nous ne sommes pas parfaits ou que nous avons des problèmes.

Il nous surveille et amène même d’autres personnes dans notre vie pour nous aider quand nous en avons besoin.

Des fois, nous sommes le cheval aveugle, guidé par la clochette des personnes que qu'il a mises dans notre vie.

D'autres fois, nous sommes le cheval guidant, celui qui aide les autres à trouver leur chemin.

Les bons amis sont ainsi. Il se peut que vous ne les voyiez jamais, mais vous savez qu’ils sont toujours là.








jojojo_8 (, 32) répond Posté le 04-10-2022 à 18:34
Super !!!! le temps passe vite............. Il me semblait que c'était hier !!!!!




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