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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
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trop dès cette semaine !

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manger entre les repas

  par raff (30) Posté le 18-05-2008 à 13:18
Bonjour Mesdames,

Je commence demain mon régime, ma femme va également me coacher et je suis très motivé j'ai 20 kilos à perdre pèse actuellement 110 kgs pour 1.75m. Ceci dit, comme je ne l'ai lu nul part, peut on manger des fruits entre les repas? Tels que Pastèques, nectarines, bref, des fruits de saison?
Merci pour vos réponses....et bon courage à toutes
Raff
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marian (35) répond Posté le 18-05-2008 à 22:45
bonjour à tous
Un médecin la semaine dernière m'a dit qu'il ne fallait surtout pas manger de fruits en dehors des repas car cela entravait la perte de poids.

becassine46 (vigneux sur seine, 91) répond Posté le 18-05-2008 à 15:00
bonjour,mangeer entre les repas.
je suis en 9è semaine à partir de demain,vous pouvez manger un fruit ou 1 ayourt mais il faut le garder de 1 repas,soit le matin,midi ou le soir,car
vous n'avez que 3 fruits par jour à
manger.a vous de choisir lequel repas!!
bon courage à vous deux et surour une volonté à toute épreuve.becassine46

catagena (62) répond Posté le 18-05-2008 à 13:57
Bjr Raff,
Je commence aussi mon régime demain et me pose la même question pour les fruits, à savoir si le fruit proposé ou laitage pdt les repas peuvent être pris en collation. Des fruits en supp, j'ai un doute.... catagena


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