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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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KimNguyen répond | Posté le 12-12-2012 à 09:16 | ||
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Bonjour startup (la poterie, 22),
Merci pour votre réponse ! :D |
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KimNguyen répond | Posté le 12-12-2012 à 09:15 | ||
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Pour manou994 (SAINT AVAUGOURD DES LANDES, 85),
Vous disposez d'une question par semaine pendant toute la durée de votre abonnement. Nous pouvons consulter votre carnet minceur et commenter vos repas inscrits de façon ponctuelle. Pour cela je vous invite à noter vos repas dans votre carnet minceur sur quelques jours. Par la suite, n'hésitez pas à nous renouveler votre demande et nous commenterons vos repas afin de vous aider à progresser. |
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KimNguyen répond | Posté le 12-12-2012 à 09:11 | ||
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Bonjour manou994 (SAINT AVAUGOURD DES LANDES, 85),
Si vous faites le programme à 1400 kcal, prenez 45 g de pain le matin et ne prenez pas de pain (les 15 g) à l'un des repas principaux. |
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michelle_ide (les Yvelines, 78) répond | Posté le 11-12-2012 à 22:17 | ||
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Bonjour Astrid Diététicienne ,comme j'entends deux versions différentes sur la pomme crue: doit-on vraiment peller ce fruit? moi je le frotte et le lave énergiquement ,oui bien sûr c'est dans la peau (les pesticides), mais alors le fruit il ne reste pas grand chose ci c'est "rénette" ,en plus j'adore coquer ce fruit, merci de votre réponse.
Michelle_ide |
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valou1973 (serigne, 85) répond | Posté le 11-12-2012 à 21:59 | ||
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bonjour,
j’adore les frites au four, qui sont bcp moins grasses que les frites a la friteuse! si j'en prends au repas de midi, quelle portion puis je prendre et que dois je enlever dans ma journée, je sais que ce n’est pas conseillé mais ce ne sera pas régulier, en général c'est 1 fois par mois a la maison . merci pour votre réponse |
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Annie44444 (yerres, 91) répond | Posté le 11-12-2012 à 21:52 | ||
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Merci beaucoup Astrid pour vos précisions.
Je ne prends jamais de beurre le matin puisque je prends des céréales.Faut-il que je modifie pour prendre du beurre de temps en temps,et combien de fois par semaine devrais je prendre du beurre. Merci beaucoup et bonne journée. |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 11-12-2012 à 21:16 | ||
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Oui, tu as un nombre limité de questions en fonction de l'abonnement que tu as pris. Moi, pour mon abonnement de 6 mois, je crois que j'en ai 24 ou 26 en tout.
Pour que la diététicienne vérifie ton carnet minceur, il faut que tu choisisses dans "Type de question" ==> "carnet minceur" et tu reçois les commentaires sous 48 h. Je l'ai déjà fait plusieurs fois et 2 jours après, j'avais les commentaires sur chaque journée. Bonne soirée |
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manou994 (SAINT AVAUGOURD DES LANDES, 85) répond | Posté le 11-12-2012 à 15:41 | ||
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je me suis servi de l'outil "question dietétique" et la dietéticienne m'ayant répondu m'a écrit qu'elle ne décomptait pas ma question . . . qu'est ce qu'elle a voulu dire ? on a un nombre de question limité ? et en plus elle n'a pas répondu à ma question ! je voulais qu'elle regarde mon carnet pour savoir si je respectais l'organisation des menus . . . et elle ne l'a pas fait !
merci de votre réponse et à bientôt, Manou |
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manou994 (SAINT AVAUGOURD DES LANDES, 85) répond | Posté le 11-12-2012 à 15:38 | ||
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O:-) bonjour, petite question . . .
je ne prends du pain que le matin, je n'en mange ni le midi , ni le soir et j'evite les feculents . . . je sais que ce n'est pas raisonnable, mais je prends environ 40 gr le matin au petit déj . . . puis je poursuivre comme ça ? |
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AstridLorcet répond | Posté le 11-12-2012 à 12:00 | ||
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Bonjour Annie44444 (yerres, 91),
Vous pouvez tout à fait choisir de remplacer 2 CàC d'huile prévues dans votre menu de la journée par 10 g de beurre, à consommer cru ou à laisser fondre sur des aliments chauds. Si de temps en temps vous consommez bien votre portion de beurre prévue le matin, privilégiez de conserver une matière grasse végétale sur vos autres repas (huile végétale. . .) plutôt que de faire l'équivalence en beurre. |
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