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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 21-11-2019 à 11:44 | ||
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Loire42670
La tarte courgette, comptez 100 g de féculents + 1/2 viande + 10 g de MG + 1 fromage + 15 g de pain Par contre elle me semble vraiment trop grasse avec huile + crème + lardons + pâte feuilletée. . . Le meilleur conseil est de revoir la recette, pensez aux recettes savoir maigrir ! *-:) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 21-11-2019 à 11:33 | ||
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locadance (77)
Il existe en effet des dattes fraîches, mais ce produit reste assez rare ! Les dattes séchées sont souvent enduite d'un sirop pour une meilleure conservation. Si vous avez la chance de trouver des dattes fraîches, sachez qu'elles seront moins concentrées en sucre. . . mais restent très sucrées ! Au lieu de 30 g sèches, vous prendrez alors 60 g maxi de dattes fraîches. |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 21-11-2019 à 11:33 | ||
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Tulipe75
OK pour l'ajout de viandox raisonnablement car il s'agit d'un produit assez salé ;-) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 21-11-2019 à 11:13 | ||
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Loire42670
Il s'agit en effet des Laboratoires Acti-Nutrition avec lesquels Jean-Michel Cohen travaille pour vous proposer des compléments alimentaires afin de répondre à des problématiques particulière (rétention d'eau, grignotage, fatigue, etc.) Les compléments alimentaires sont des produits qui comme leur nom l'indique servent à compléter l'alimentation et sont à la base destinés à répondre à un déséquilibre. Il ne s'agit pas de médicaments et à ce titre les compléments ne peuvent pas soigner une pathologie ou un dérèglement physiologique. Ils peuvent exister sous différentes formes (gélules, comprimés, boisson liquide, ampoule, patch etc. . .) et sont en général fabriqués à base de plantes, oligo-éléments, vitamines qui font l'objet de contrôles pour avoir des allégations et une efficacité ciblée en fonction des teneurs en actifs mis en oeuvre et contrôlés par les autorités de santé. Leur but est d'apporter une aide sur une problématique particulière : un stress passager, des troubles du sommeil, un état de fatigue, la rétention d'eau, des troubles digestifs (ballonnements, constipation), des troubles circulatoires mineurs… Leur utilisation en cours d’un régime équilibré reste optionnelle, mais pensez à prendre l’avis de votre médecin si vous avez un traitement médical déjà en cours. A vous de choisir ! *-:) |
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Loire42670 (, ) répond | Posté le 21-11-2019 à 08:09 | ||
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En sachant qu'à la place des lardons jai mis des allumettes de bacon et a la place de la crème du fromage blanc à 0% et jai supprimer l'huile d'olive. Merci de votre reponse
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Loire42670 (, ) répond | Posté le 21-11-2019 à 08:07 | ||
Voici la suite
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Loire42670 (, ) répond | Posté le 21-11-2019 à 08:06 | ||
Pouvez vous me dire comment comptabiliser
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Tulipe75 (, ) répond | Posté le 20-11-2019 à 23:30 | ||
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Bonjour,
Si j'inclus du viandox ou de l'"Arôme Maggi" (2 à 3càc) dans une vinaigrette que j'utilise sur plusieurs repas, comment comptabiliser ? Merci |
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locadance (, 77) répond | Posté le 20-11-2019 à 15:09 | ||
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Lucie, Claire, Isabelle, question qui nous perturbe . . . ;)
C'est un problème de dattes, dans les équivalences on nous propose 30g de " dattes , raisins secs" en remplacement d'un fruit Est ce qu'on parle bien des dattes genre Medjool, séchées, confites et toutes plissées Et est ce qu'il existe des dattes fraîches qu'on pourrait manger en plus grande quantité, comme pour les abricots frais/séchés ou les figues fraîches/ séchées ? ? ?? ? ?? Perso je n'ai jamais vu dans le commerce de dattes fraîches, juteuses etc. . .sauf sur les palmiers-dattiers mais dans mon esprit, non comestibles telles quelles. . . On a besoin d'un avis éclairé et professionnel, merci d'avance! ;) |
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Loire42670 (, ) répond | Posté le 20-11-2019 à 09:25 | ||
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Je reviens sur actunitrition il me propose une cure de deux mois avec un multidetox, ventre et taille et équilibre acide de base. J'ai fait un ptit sondage sur le groupe de Facebook et la j'ai beaucoup d'avis négatif comme quoi cest de l'arnaque, que les produits sa ne marche pas etc. Jai vraiment besoin de votre aide et de votre soutien pour savoir si je garde les produits ou pas. Je suis vraiment indécise. Merci
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