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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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tyrael (, 58) répond | Posté le 05-12-2019 à 11:38 | ||
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bonjour à toutes,
pouvez vous me dire comment fait on pour devenir membre gold ? ? ? Merci |
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Loire42670 (, ) répond | Posté le 04-12-2019 à 08:02 | ||
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Bonjour Claire, voilà depuis que jai commencé je n'ai pas regrignoter et jai bannis le chocolat. Je voulais vs en parler car moi-même je n'en revient pas. Malheureusement les fêtes approche et la sa va être plus dur malgré que je préfère ceux du pâtissier que du supermarché. Je voulais savoir si cest possible combien de kcal pour le petit dej, le dej et le diner. Comment faire pour repartir dans les catégories quand on a que les calories. Est ce qu'il faut diviser les quantités par le nombre de personne pour les catégories. Sachant que si je peux mettre du fromage blanc à 0% à la place de la crème je le fais. Merci pour votre réponse et bonne journée
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Loire42670 (, ) répond | Posté le 02-12-2019 à 17:12 | ||
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Claire suite à mon message de ce matin c'était un restaurant gastronomique
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 29-11-2019 à 11:52 | ||
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LOELY (31), Lucie a fait une équivalence calorique pour votre recette :-q
Notons que la maïzena, fécule de maïs vous apporte bien des glucides également. |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 29-11-2019 à 11:52 | ||
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jaky8 (Montrodat, 48),
1 pot de 100 g de fromage blanc à la vanille 0% de MG et sans sucres ajoutés remplacera simplement un laitage de votre journée ;) |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 29-11-2019 à 11:50 | ||
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Bonjour isara1904 (18), en réalité je note un écart sur ce repas.
25 cl de bière remplace en effet 30 g de pain et 1 fuit sur votre journée, si vous avez anticipé et supprimer un fruit et le pain du matin c'est parfait, sinon un menu de rattrapage est attendu |
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jaky8 (Montrodat, 48) répond | Posté le 29-11-2019 à 08:27 | ||
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Quelle équivalence pour un fromage blanc 0% à la vanille.
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LOELY (, 31) répond | Posté le 29-11-2019 à 07:38 | ||
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Bonjour Lucie !
je vous remercie pour votre équivalence pour la crème à la vanille mais je ne comprend pas bien pourquoi cette équivalence avec un fruit vu qu' il n' y a pas du tout de sucre ! MERCI |
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isara1904 (, 18) répond | Posté le 28-11-2019 à 14:04 | ||
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Bonjour,
je viens de préparer pour ce midi, 1 râble de lapin cuit avec oignon, 25 cl de bière à la cerise et des endives. Avec 100 gr de Pdt. . .comment comptabiliser. Le râble était pour 2 personne et donc 133 gr par personne avec les déchets Merci |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 27-11-2019 à 13:57 | ||
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sandrine197913
La valeur calorique de ce produit est correcte et ainsi, il est possible de rester sur les quantités prévues. Par contre, ce pain plus industriel aura une recette et des ingrédients de base moins nobles et pourra être mois rassasiant. L'idéal serait ne varier avec d'autres produits ;-) |
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