:D je ne suis pas comme le chat LOLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLL
ma

:) :) bonjour les amies

jeannine c est une tres bonne idee pour ta robe pour mettre avec un caleçon ,

pour les gonflements a la pharmacie ils font des melanges de tisanes pour elliminer << car tu dois faire de la retention d eau ,,,,,,,,,,,,,,,ou alors tu achetes des petits sachets de tisanes pour ellimer au super marche , tu vas te sentir beaucoup mieux ,,


astrid

merci pour tout , le matin tu manges combien de gramme de pain !!!
je mange 100 gr de pdt le midi ou pas !!<< je vais baisser les quantites en viande <<< 100gr<<< et poisson 125gr ,
tu es une bonne << diet<< et en plus des tu as des cas je te felicite
je pense astrid que j ai besoin de ton aide pour me sortir de la , j ai confiance en toi

aide moi a faire baisser mon diabete astrid stp ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

j ai change completement de travail a 53 ans ,

j ai voulu etre referent intervenant dans le social

j et j ai effectue une formation en psychologie +3mois dans un hopital psychatrique<< pas la joie<<<
mais j aime aidee les personnes et je continue dans ma branche ,,,,,,,,,
j aimerai etre comme toi dans un hopital , je pense que c est important de donner de son temps , de donner de l aide ,


christiane

formidable benevolat << ligue contre le cancer en milieu hospitalier ,pas evident non plus << tres dur <<<<

c est vrai << la rencontre avec des gens formidables ,
comme toi reçue des leçons de vie , tu sais christiane dans mon travail je reçevais et aides des drogues , des alcolos ,
puis des personnes avec une vie tres penible,,,,,,,,,,,,
et je continue a les aidees de chez moi a, avec mon ordi , mon telephone ,

j ai besoin de ça !!!!!!!!!

je vous souhaite une tres bonne soiree jeannine , christiane , silvie , claudine , astrid

bises a vous

bonjour il fais beau mais humide pluis cet nuit. je pense que les ordits ne marche pas bien CAR VOUS FAITE LES MANIPULATONS TROP RAPIDE SI VOUS TAPER SUR OK IL FAUT LE TEMP QUE L' ORDIT REFLECHISSE SI VOUS RETAPER SA VIENT 2 FOIS LE méme messages.. je vais faire de la couture cet apres midi j'ai une robe qui met torp juste a la taille et que j'aime pour mettre sur un calcon.je les decousue dans la long. et je vais rajouter une bande tous le long du dessous de bras a en bas d'un tissus diferrant tous doubler. j'ai changer lesrideaux dela cuisine et salle a manger et cet la que j'ai trouvez le tissu qui vas aller a ma robe.
jespere que vous aller bien.moi je trouve que l'on gonfle avec se temp je peux plus mettre mes bagues il faut prendre peux etre de quoi perdre de l'eau ..courage. . .. . .. . .. . . ;) :)

le suite
19 heures:200 gr de légumes,100 ghr de poisson ou 80 de viande ou 3 blanc d'oeuf en omelette,1 yaourth.
il faut boire un maximum pour éliminer les déchets que lecorps fabriques.On perd du poids à partir du moment que le corps fabrique de l'acétone.Je peux te dire que presque toutes les personnes qui perdent reprennent aussi par aprés.

de toute facon les régimes sous toutes les formes sont devenus un effet mode et les pharmaciens et labos se remplissent bien les pochesNe nous montre t'on pas que des top modéles fines et élancées dans les revues.Mais elles ne reflétent pas la majorité des francaises

Christiane tu as raison il faut savoir écouter son corps et cela s'apprend.J'ai passé une super journée,ce matin l'atelier le diététicien était super,le temps à passé trés vite,je dirais meme trop vite.J'ai cherché une personne à l'hopital ou je travaillé pour chercher une personne qui avait le droit de venir à l'atelier que j'anime et j'ai papoter avec pleins de collégues que des bons souvenirs je suis heureuse ca m'a fait du bien.L'atelier aussi c'est bien passé on a bien rigolé et pas fait grand chose.Pour l'instant je fais l'atelier et si on a un malade qui passe en psy c'est moi qui m'en occupe et qui vois les toubibes et le personnel.
bientot tu seras aussi récompensé pour tous les efforts fournis et tu auras aussi une belle récompense lors de la pesée.

bonne nuit les filles demain j'ai un autre atelier diététique,Autour des sens , dégustation sensorielle
bises
astrid

jeannine je vois que tu es toujours trés active.Ta quiche lorraine me donne envie,je pense que tu l'a revisité.

claudine profite bien de ta maman,quel bonheur d'avoir encore ta maman,elle a quel age .

sylvie super un kilos en moins félicitation

;) rebonjour j'ai eu de la visite me voila. claudine je suis contente que votre mari aille mieux vous devez vous sentir bien.car vous l'avais bien soignier et lui aussi profiter de cet bon moment.
silvie 1kg en moins cet du bonheur il faut continuer jespere que vous aller bien et la petite fille aussi..
chistiane avec plaisir pour les ttraveaux mamuel domage que se soit pas plus pres moi j'ai toujour des idee.maité
maité astrid courage demain repas choufleur p.de t.vinaigrette jambon yaourt banane
bon courage a touteet bon regime ;) ;)

coucou les filles
Que de lecture les filles,et moi je suis fatiguée,j'ai fais une hypo,en voiture je me disais bien que je voyais trouble et en rentrant j'ai pris le dextro il était à 0,58,J'ai pris mes 3 sucres et j'ai mangé 1/4 de pizza,1kiwi et 1 yaourth à0%

Alors les filles pas de fruit en collation,celui ci fait monter la glycémie en pique A la question que prendre,il vaut mieux prendre 2ou 3 noix,ou noisette ou aure fruit oliagineux ou une demi banane,et bien mastiquer.

Il faut des féculents à chaque repas .Pour la quantité c'est propre à chaque personne,suivant les activités,l'age, du types de diabéte

ne pas mixer les soupes,laissé les légumes en petits bouts,tiens mieux au corps t manger doucement.

les compotes sans sucre ajouté, meme ce qui sont cuisiné avec amour font monter les glycémies plus rapidement que la pomme crue qu'on mastique bien ,il faut priviligier les fruits crus.Il ne faut pas manger les fruits à volontés.ils contiennent trop de fructose et celui ci n'est pas bon pour les tryglicérides.Je vous mettrais demain les équivalences en fruit et se limiter à deux fruits.
le diabétique doit aussi faire attention au graisse.

maité c'est bien de prendre rendez vous avec le diabétologue,la diététicinne et de t'inscrire au réseau diabétique,tu apprendras bien de choses sur le diabéte et tu feras des connaissances, des gens qui ont le meme pobléme de santé que toi.
Je ne pense pas que le médecin soit d'accord avec les sachets protéinés.je sais que dans les hopitaux ils font des cures protéinés controlés, mais pas de sachet et le diabéte et l'acétone sont bien controlés,je sais que mon diabétologue me l'a proposé,et j'ai refusé.Mais je vais te lettre ce qu'on recoit sur une journée
petit dej, 3 sylphyde ou 20 gr de fromage le plus maigre possible et un yaourth, ducafé
a midi : 200 gr de légumes vert sans assaisonnement,80 gr de viande ou 100 g de poisson 1 fromage blanc à 0%
16 heures 2 petit suisse à 0%
19 heures

grr grr ! c'est parti deux fois !! astrid, je crois que c'est aujourd'hui que tu allais à la réunion du diabéte ?? donnes nous tes lumieres !! je vois mon généraliste demain matin !! a demain

grr grr ! c'est parti deux fois !! astrid, je crois que c'est aujourd'hui que tu allais à la réunion du diabéte ?? donnes nous tes lumieres !! je vois mon généraliste demain matin !! a demain

coucou, je reviens !! mais à tes réunions de "diabéte" tu poseras la question ? . . .. à ton toubib aussi !!


voici mon adresse mail, car si nos messages nous font des blagues . . . on ne se perdra pas . . ... lambert.christiane@orange.fr
c'est aussi, pour notre petit groupe !!!
claudine, on va attendre les résultats avec toi !! tu vois, moins de stress, la derniére chimio, cela fait que tu as perdu . . .. c'est bien ! la machine est en route !!! tu sais, moi aussi, j'étais la coiffeuse de mon mari !!! même jeune !!!! mais sinon, il y a les coiffeuses à domicile . . ... ta maman va étre heureuse de te voir . . .. quel âge a t-elle ? ? ? comme la mienne me manque . . ...

silvie, 1 kg. de moins . . . bravo ! tout le monde perd, sauf la petite auvergnate cette semaine . . .. contente que tout ailles mieux pour le moral ! tu as ton petit trésor . . .. qui t'apporte plein de bonheur et de joie de vivre . . ..

ce soir _ jambon-salade de cresson - une poire sur mon "joli plateau" . . . au fait, je n'ai plus envie de grignoter devant la télé, depuis un bon moment !!!! que c'est agréable !!!!!!!
maité, faisons notre plateau ensemble ce soir !! que vas tu choisir ? ? ?
astrid et jeanine, pensez à nos menus pour la semaine !!!! bises à toutes !!!

coucou, je reviens !! mais à tes réunions de "diabéte" tu poseras la question ? . . .. à ton toubib aussi !!


voici mon adresse mail, car si nos messages nous font des blagues . . . on ne se perdra pas . . ... lambert.christiane@orange.fr
c'est aussi, pour notre petit groupe !!!
claudine, on va attendre les résultats avec toi !! tu vois, moins de stress, la derniére chimio, cela fait que tu as perdu . . .. c'est bien ! la machine est en route !!! tu sais, moi aussi, j'étais la coiffeuse de mon mari !!! même jeune !!!! mais sinon, il y a les coiffeuses à domicile . . ... ta maman va étre heureuse de te voir . . .. quel âge a t-elle ? ? ? comme la mienne me manque . . ...

silvie, 1 kg. de moins . . . bravo ! tout le monde perd, sauf la petite auvergnate cette semaine . . .. contente que tout ailles mieux pour le moral ! tu as ton petit trésor . . .. qui t'apporte plein de bonheur et de joie de vivre . . ..

ce soir _ jambon-salade de cresson - une poire sur mon "joli plateau" . . . au fait, je n'ai plus envie de grignoter devant la télé, depuis un bon moment !!!! que c'est agréable !!!!!!!
maité, faisons notre plateau ensemble ce soir !! que vas tu choisir ? ? ?
astrid et jeanine, pensez à nos menus pour la semaine !!!! bises à toutes !!!