Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
par francine_672500 (STRASBOURG, 67) | Posté le 23-04-2012 à 09:45 | ||
comment faites vous pour perdre 1 kg voir plus par semaine? Je fais les programme à la lettre, et je ne perds que 500 gr.en 11 semaines je n'ai perdu que 6.500 kg.... |
p3186101_nicole (85) répond | Posté le 09-08-2012 à 10:41 | |||
qu'est ce que l'omelette des lendemains d'écarts.
|
||||
camcel (st michel sur rhone, 42) répond | Posté le 08-08-2012 à 21:43 | |||
coucou ne perd pas espoir Francine , tu en à parler avec les nutritionniste ? il y a peut être quelque chose qui cloche dans ton programme allez ne perd pas espoir j'en suis sur que tu va y arrivée il te faudra plus de temps , mais toi aussi j'en suis sur que tu ne les reprendra pas tes kg perdu , trop vite dé-fois c'est pas très bon envois nous des messages comme celui ci pour t'aider le plus possible bisous et encore courage ne lâche pas
|
||||
camcel (st michel sur rhone, 42) répond | Posté le 08-08-2012 à 21:38 | |||
bonjour, je fait ma 5 semaine du programme et je suis à - 5,5 ha je suis très heureuse et pour tous ceux qui commence un petit conseil respecter le programme et vous y arrive-ré comme moi , il y a des jour ou la fin est là surtout la nuit particulièrement , mais le reste de la journée on a droit soit un fruit et un laitage donc pour moi cela me suffi
bon courage à tout le monde |
||||
p3167657_yolande répond | Posté le 31-07-2012 à 21:25 | |||
COURAGE A VOUS TOUS '; CE N'EST PAS UNE COURSE ,la route est longue ,parfois sinueuse , mais il faut persévérer . Chaque cas est différent "motivation , égal (réussite )
Moi je mange beaucoup de poisson ,j'ai arrêté le pain ,le sucre , seul un petit carré de chocolat sous vide ,pour ne pas perdre les bonnes habitudes .Je suis très contente de la méthode par internet , de mes amies virtuelles et tous ces conseils que j'essaie d'appliquer au mieux . Nous sommes dans la même galère ,courage |
||||
p3192162_Jakline (58) répond | Posté le 31-07-2012 à 11:41 | |||
Au18. , c'est quoi l'omelette des. Lendemains de fêtes? Merci de me donner la recette. Kakline
|
||||
p3167657_yolande répond | Posté le 26-07-2012 à 10:53 | |||
je mesure 1.67 pour 57 kg
depuis le 16 juillet j'ai perdu 1.4 ,je suis assez contente ,et suis bien le régime avec les équivalences , +sport depuis qu'il fait beau + motivation , je suis bien dans ma tête , mais je ne voudrais pas maigrir du visage ,comment y échappé.Bon courage à tous C'EST GENIAL ,non pas vraiment pour maigrir mais aussi pour bien s'alimenter et rester en bonne santé |
||||
chipie73220 (aigue belle, 73) répond | Posté le 29-06-2012 à 05:25 | |||
j'ai commencé le 30 janvier et a ce jour j'ai perdu 15 kilos qui reste stable tout est possible sans trop de privation et de la volonté
|
||||
JennyBoavida (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 08-06-2012 à 08:59 | |||
Ravie d'avoir de tes nouvelles Francine et en plus tu viens nous annoncer une belle perte de poids tout de même bravo à toi :-q et bonne continuation pour la suite ;)
|
||||
francine_672500 (STRASBOURG, 67) répond | Posté le 07-06-2012 à 10:00 | |||
:) bonjour à toutes celles qui vont me lire. Je n'ai plus lu ni posté de messages car. . .de lire toutes ces nanas qui sont contentes de perdre leurs kilos ça ne m'encourageait pas!!! j'ai fait serieusement le programme, seule dans mon coin et me revoilà. J'ai perdu 9 kilos depuis février c'est vrai qu'il vaut mieux perdre lentement et arrivé au but fixé. Cette semaine,c'est un peu la cata!!! voilà 2 jours passés à l'hôpital avec ma tante et 2 repas de midi sauté. . .mais je me fixe de reprendre sérieusement à partir de lundi mon but n'est pas encore atteint. Mais c'est décidé je vais y arrivr. Surtout je ne veux pas décourager les nouvelles, la méthode MARCHE.
à bientôt |
||||
JennyBoavida (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 07-06-2012 à 07:19 | |||
Courage Francine ;) garde ta motivation !
|
||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.