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par patoun (60) | Posté le 10-05-2008 à 18:07 | |
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bonjour,
j'ai perdu 6kilo en 1mois et demi et maintenant je stagne à 64kilo! pourquoi? merciiiiiii. | |||
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dushka (91) répond | Posté le 30-04-2009 à 09:35 | ||
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bonjour Lucie !
ma balance bloque un peu, et je crois après la quarantaine c'est plus difficile, pas de grignotage, en ce moment je reçoit pas mal de convives, biensûr l'appéro, hà, juste une voir 2 coupettes, sans rien grignoter, voilà mes excès en 2 semaines et je n'ai perdu que à peine 1 kg sur 4 un peu déçu, lors de mes grossesses j'ai pris environ 20 kg à chacune, et dès lors que j'avais collé mon régime à suivre + la musculation que j'ai fait en même temps j'ai alors tout perdu et pris du muscle en plusieurs mois. Là j'ai juste 4 kg et il me semble beaucoup + difficile d'avoir un résultat positif ! à moins de banir toute nourriture ! merci pour vos suggetions et idées qui pourraient m'encourager. |
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mistouflette006 (59) répond | Posté le 23-04-2009 à 20:15 | ||
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Je n'avais pas vu la date de ton "post", tu dois aller bcq mieux et être tte belle !!!!
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mistouflette006 (59) répond | Posté le 23-04-2009 à 20:14 | ||
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Surtout ne te décourage pas. . . en plus si j'ai bien compris tu es un peu handicapée en ce moment alors évidemment si tu bouges moins. . . ça stagne !! Courage !!!!
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Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir répond | Posté le 23-04-2009 à 09:58 | ||
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Bonjour coco (11) ,
Nous pouvons consulter votre carnet minceur sur simple demande via votre rubrique "Questions personnelles". Nous devons avoir votre question pour pouvoir accéder à votre carnet minceur. Je vous souhaite un bon rétablissement avec votre pied. Bon courage ! |
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pepette (marlers, 80) répond | Posté le 18-04-2009 à 17:16 | ||
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oui effectivement c'est dommage je te plaint bon rétablissement et bon courage.
pour les réponses du coacht, c'est des réponses toutes prétes et les meme pour toutes!!! c'est dommage aussi vu le prix qu'on paie!!! bon week end à bientot. |
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coco (11) répond | Posté le 31-03-2009 à 08:44 | ||
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c est gentil de reùonyer le moral, mais désolée je ne pourrai pas aller marcher .je me suis cassé le pied resultat 3 semaines de platre sans pouvoir poser le pied . les bequilles sur une seule jambe la galere.en plus j ai l impression que les reponses du coacht sont des reponses bateaux et ne prennent vraiment pas en compte nos problemes.
je vous souhaite a toutes une exellente continuation et j espere sincerement vous allez atteindre le but- |
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pepette (marlers, 80) répond | Posté le 19-03-2009 à 09:30 | ||
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mais non coco tu n'est pas toute seule ont est la toutes avec toi. moi aussi stagne, enfin je perd pas beaucoup 500g par semaine en 4 semaine a fait que 2 kls. et bien sur que ca vaut le coup de continué la persévérenceca paye toujours, tu peut perdre plusieurs kls en 1 semaine et meme si actuellement tu ne perd pas tu doit d'affinée; allez courage et motivation profites de ce beau soleil pour allez marche ou faire du vélo. bonne journée a bientot.
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coco (11) répond | Posté le 18-03-2009 à 21:27 | ||
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rectification je pese 75.8 et non 65 une petite erreur de 10kg.
mais n empeche que je me sens tres seule devant mon regime, je ne trouve pas normal que personne ne s inquiete si le carnet n est pas rempli quotidienneent |
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coco (11) répond | Posté le 18-03-2009 à 21:19 | ||
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plus d internet depuis plusieurs jours-c est bete mais ca me manque impossile d aller dans mon carnet-mais esT ce bien utile je stagne toujours je suis a 65.8 et je decolle plus -je ne sais pas si ca vaut le coup de continuer; car en fait personne ne s est apercu que je ne rempLissais plus mon carnet, alors?
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Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 18-03-2009 à 10:04 | ||
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Bonjoiur Rigolote,
Il arrive qu’il y ait des paliers lors d’une perte de poids. Méfiez-vous tout de même de votre propre appréciation de votre alimentation : il est fréquent que l’on soit moins rigoureux au fur et à mesure de l’avancée du régime. Si ce n’est pas le cas, il serait intéressant d’augmenter votre activité physique : marche quotidienne, natation, jardinage, ménage. . . Tous les moyens seront bons y compris en se faisant assister par un kinésithérapeute. N’oubliez pas néanmoins de faire une vérification biologique par votre médecin traitant. De plus pour perdre le poids que vous souhaitez, la motivation est essentielle. Toutes les personnes qui souhaitent maigrir passent par une baisse de leur motivation, donc ne vous découragez pas, et profitez des avantages du forum et de la détermination des autres participantes pour vous motiver. C'est vous, et vous seule, qui avez ce désir de maigrir et qui avez pris la décision de suivre ce régime pour y parvenir. Et c'est pour cette raison que vous allez réussir ! |
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