Chrys, j'ai comparé la photo du forum et la dernière envoyée, tu es beaucoup mieux sur la dernière, tu es rajeunie aussi, donc les conseils ont été bons, oui, tu as raison de faire du sport, çà fait sécréter les fameuses endorphines qui apportent du bien-être et pourquoi je ne le fais plus?,,,,,JE dois être un brin maso et puis, tu es jeune, toi. . .. . .
J'ai une copine qui m'attend en FRance, pour que nous reprenions nos marches et la piscine, paradoxalement, je vais faire plus de sport qu'à Djerba!!!!!!BAh, çà me redonnera la pêche pour le second séjour dans l'île , car là le beau temps sera vraiment installé et piscine ou mer tous les jours. . ...
Oui, le combat avec la balance est permanent et tu as raison de ne pas en faire une obsession, ici je me pése beaucoup moins souvent et j'ai quand même perdu 4 kilos en 7 semaines. . ..ce qui est bien je trouve. . ...
Et puis, je me répète, il y a aussi la silhouette et le sports y contribue. . .. . .
Bises

Bonjour à vous toutes,

Je vous souhaite une très bonne fin de journée de Pentecôte.
Michelle_ide

Salut les filles :) ! Je profite de l'œil du cyclone, ce moment de calme entre deux murs de tempête, pour venir faire un tour. Il faisait beau ce matin, maintenant il fait gris, 11°, humide et moche. . . Le moral en camaïeu, des prévisions qui ne sont pas apocalyptiques, certes, mais déroutantes. Demain et après-demain, couvert et averses. Mardi gla-gla et pluie soutenue. Maxi 12°. Si je vous dis que j'en ai ras-la-frange, vous me croyez ? Je me suis levée avec des intentions fermes de jardinage et puis, au fur et à mesure, elles se sont amenuisées tandis que le soleil disparaissait et que la grisaille s'installait. Maintenant, j'ai envie d'aller dans le jardin comme d'aller me balancer à l'eau. Et ici, c'est pas la Méditerranée de bateleuse, oh que non ! L'Aube se prend des airs de Colorado et un écureuil pourrait y faire du rafting de sauvage ! C'est bien, ma NINOU, d'avoir laissé filer 1/2 kg. Moi j'ai respecté le protocole et ai rendu visite à ma balance. J'étais repassée au-delà des 2 kg et je suis redescendue de 500g, moi aussi. Ce qui me laisse 1.7 kg au-dessus de mon poids chéri. Tu vois, comparer 500 g et 1/2 kg, la deuxième version impressionne davantage et pourtant c'est pareil. Subjectif ! Ulysse prend une place d'éléphant adulte et met à peu près autant de pagaille. Voilà trois fois qu'il m'éteint la télé et le magnéto en sautant comme un sauvage sur le commutateur lumineux de la prise multiple. Un poil lassant, le loupiot ! Mais c'est une boîte à ronrons à pattes ! Au fait, il a capté le truc et maintenant, il saute et m'atterrit sur les genoux sans s'accrocher, direct. Grand soulagement car je me balade des sortes de constellations sur les côtés des cuisses. J'ai pas tout compris au début et puis j'ai réalisé que c'étaient les traces des grappins de Sa Nuisance lorsqu'il se lançait dans l'escalade. . .Il dort, donc je bulle.. PS : Charlotte, la Mini, c'est moi, pas NINOU. Voilà. Je vous souhaite un bon week-end. A demain, mes douces :x :-* :-* :-*

:) Ecrivez ici vos commentaires.bonjour a toutes j ai commençé mon régime il ya 2 mois j ai perdu7 kg sans etre frustrée depuis 2 semaines je change quelques repas je dois perdre encore 6 kg au plus .cette apres midi il pleut .allez courage a bientot les filles

Photo pour Bateleuse,

Qu'n penses-tu ? :-q OU :-bd
A débattre. . .. . .

Rebonjour à vous toutes,

Courses et rangement TERMINES ! :) Fallait que choses se fasse !

@ Bateleuse ; pour le relooking avec Anelor Dabo c'était que de l'initiation durant 15 jours et "gratos" Sinon je n'aurais pas pû ! *-:) et toujours "gratos" je reprends le sport en douceur avec Valèrie Lesport aussi pendant 15 jours on verra ensuite ce que cela donne !!! :^> Je vais me soumette à ses conseils et ses astuces pour libérer positivement de l'énergie, de déstresser et me ressourcer pour me sentir bien dans mon corps et ma tête ! Retrouver ma forme et pas mes formes et les bonnes raison de me remettre au sport avec quelques "défis activité". Excercices simple sans se faire de mal et toujours avec le sourire.
Peut-être en arriverais-je là aussi, à augmenter la confiance que j'ai en moi ? Et puis ne dit-on pas que l'activité physique, quelle qu'elle soit, c'est bon pour le dos - le coeur - la ligne - le mental - la forme . . .. . ..bref, BON pour moi !

@ Sylviebouillette ; Je m'accroche, je t'assure et ce n'est pas faute d'essayer !!! Baisse et hausse de moral ! @-) :)

@ Juliette ; Bienvenue parmis nous. Je connais aussi, les soucis financiers. Comme le dis si justement Bateleuse, on peut y parvenir à moindre prix, sans exploser notre budget et de pouvoir diversifier nos aliments en fonction des promos que l'on trouvent .

@ Ninou ; J'ai repris un peu de poil de la bête et fait du tri dans ma vie, alors ne t'inquiète pas de certains changements et absences sur certains forums !!!

Pour vous satisfaire, mes belles, je suis remontée sur la balance et lui ai dis que je ne voulais aucunes revendications, ni coups de pieds au fesses, que cela n'était qu'un nouveau départ parmis tant d'autres.

Clap de fin ! Je vous embrasse toutes :-* :-* :-* , Hauts les coeurs :x :x :x et bon week-end :-q :-q :-q ;)

Juliette, fais-toi deux jours rigoureux, type crudités sans huile, yaourt nature et le soir bouillon de poireaux(tu le fais pour deux jours, avec 1poireau coupé faim et des aromates), en plus c pas cher. . .Tu vas décoller d'un ou deux kilos et çà te donnera du cœur. . .au ventre pour continuer. . .ON peut faire un régime bon marché en achetant des proteïnes bon marché, thon en boîte au naturel, omelette avec trois œufs dont un entier et deux dont tu gardes le blanc seulement (mets le jaune battu au congélateur, il te servira plus tard. . ..cuisses de poulet sans la peau, etc. . ..courage, tu vas y arriver. . ...
Charlotte, tu vas pouvoir bientôt "respirer" au départ des pensionnaires. . ...souhaitons que tu aies le beau temps, toi, à ce moment-là ;)
Chrys, j'attends les photos. . .. :)

Mais non NInou, je n'ai pas besoin de relooking, je suis la plus belle la plus classe etc. . ... :D hi hi hi. . ..
Simplement, j'ai étudié le relooking car je comptais relooker des femmes mal dans leur peau et préférentiellement des pas minces. . ..j',en ai relookė deux ( je n'ai pas fait payer, elles étaient fauchées. . .. . .), par contre elles ėtaient ravies du résultat, on leur faisait des compliments. . ...C pour çà que le sujet m'intérèsse. . ..
Bon, bilan depuis sept semaines, - 4 kilos, c modeste, mais je suis contente quand même. . .. . .surtout que je n'ai fait quasiment aucun sport. . ...
Je vais vous faire une petite chronique Djerbienne : Les gens sont cool, très cool même, laxistes serait le mot, mais après tout, rien d'étonnant avec leur "Inch Allah" fataliste, rien d'étonnant, çà conditionné vraiment un comportement. . ..EN revanche ils sont aimables, voire souriants et c bien agréable. . .Notre vie est rythmée par les prières du muezzin, 5 fois par jour au lieu des cloches de mon village qui sonnent, elles trois fois par jour. . .
On peut se faire faire des vêtements simples sur mesure à des prix très doux ce qui est bien sympa. . .les marchês vendrent des tas de graines inconnues, des fruits et des lėgumes,à prix doux, les villes grouillent de monde, c vivant quoi. . ..
Ah, oui, il y a aussi le soleil (parfois timide, mais il est là. . .) et la mer, dans laquelle je ne me suis pas encore trempée cette
année..çà sera pour les jours à venir ou le 20. Juin, date de notre retour ici. . .
Je commence à bien m'habituer. . ..ce n'est pas le bagne. . .ha ha ha. . .
À bientôt. . ..

salut mes ninounettes,

Juliette c'est vrai que c'est dûr de faire du régime, mais il faut t'accrocher, te remotiver et faire avec les moyens du bord oui c'est possible allez du courage et tu vas y arriver !!

Chalotte je t'envoie un peu de mon soleil, par contre la chaleur c'est pas pour tout de suite !! bonnes courses et à mardi passe un bon week-end !!

Chrys n'achète pas tout le magasin, ton porte monnaie n'est pas au régime c'est toi qui a besoin de maigrir et pas lui !! à propos de régime j'ai réussi à perdre 500gr je ne sais pas comment j'ai fais mais c'est pas mal n'est ce pas !!

Bateleuse mes petons vont bien mieux depuis mon passage chez le spécialiste, toi aussi tu veux te faire relooker, est ce bien necessaire !! c'est pour quand le retour en France, c'est bien bête de partir maintenant qu'il fait beau, ici c'est toujours pas le printemps !!

Mirabel alors tu t'en sorts avec ton petit locataire, je vois qu'il occupe une bonne partie de ton temps, bientôt c'est peut être lui qui va nous écrire qui sait !! tu devrais peut être le laisser pianoter sur la clavier il en sortirait peut être quelque chose !! on appelle ça des pattes de chat !! hi hi hi !! tu as vu j'ai perdu 500gr c'est pas beau ça, je suis fière de moi !! aujourd'hui je devrais garder ma petite nièce, c'est pas encore sûr mais en tout cas lundi je la garde toute la journée, je vais me régaler il y a un bon moment que je ne l'ais pas eue !!

je vous souhaite à toutes de passer une bonne journée sous le soleil si possible :-q :-q :x :x *-:)

bisous :-* :-* :-* :-*

Je me suis pesée ce matin 126 kgs j'ai pris 2 kgs depuis ma dernière pesée d'il y a 3 semaines. J'ai écarté moi-aussi mes rendez-vous avec dame balance.
Je ne suis pas bien le régime. Comment m'y remettre ? J'ai d'autres soucis financiers qui se pointent alors j'essaie de restraindre sur les courses au dépends bien sûr de ma silhouette