Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Le petit train de l amitié de la reussite et de la bonne humeur

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  par motivezen Posté le 23-01-2012 à 15:10
tout me semble reuni pour reussir notre nouvelle vie sans le surplus de bagages !!!!!!
Alors ensemble nous allons voyager sans oublier persone sur le quai
VEnez toutes faire ce beau voyage nous avons un restautent a bord mais diététique biensur je vous attend les amies bises
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tigrou_0 répond Posté le 07-08-2012 à 22:56
:D Nous n'étions que 9 mais c'est du boulot. En fin de compte mon beau-frère et ma belle-soeur qui sont passée embrasser Gilles sont restés avec nos enfants !
Dimanche nous serons. . .. . . 15 !!!!!!!!!!! Madoooooooo hi hi hi viens m'aider grrrrrrr :((
Jeudi j'irai en courses en espérant ne rien oublier :^>
Demain, je cuisine ce que je peux congeler :P
Samedi et dimanche matin. . .. . . JE NE SORS pas de ma cuisine :(( :(( :((
Mais franchement, ce sont des moments de bonheur de réunir ceux qu'on aime :x :x :x
A demain, ma préférée ;) ;) ;) dort chuuuuuuuuuuut. . .. . . :-* :-* :-*


mamiblue_0 répond Posté le 07-08-2012 à 20:46
Mandine , Minouche allait au resto !!!!
Tournesol parie Mado surbookée Patoche n'en parlons pas !!enfin bref le temps s'écoule pourvu qu'il vous soit doux
bonne nuit a vous toutes


mandine_80160 (thoix, 80) répond Posté le 07-08-2012 à 20:22
Minouche,qu'es-tu allée voir au ciné? *-:) *-:) *-:) *-:) *-:)
ta journée a-t-elle été trépidante à souhait?tu vas bien dormir chez toi?
bonne soirée à toutes! :-* :-* :-* :-* :-* :-*


mamiblue_0 répond Posté le 07-08-2012 à 18:47
viens de me faire les ongles j'ai beau les traiter ils se dédoublent sans arrêt se cassent :( :( :(
j'ai profité de la piscine en faisant mes barbotages mais j'ai eu du mal a y entrer 26° pourtant l'écart avec dehors n'est pas très grand !je connais q;q. un qui ce soir sort va profiter !!!!minouche alors c'était bien ;) ;) ;)
a + tard


mamiblue_0 répond Posté le 07-08-2012 à 14:08
vialine fille tigresse grrrrrrrrrrrrr comment veux tu qu'elles voient ce qui a dans la bouteille vu la hauteur et je confirme que c'est bien de l'eau car MOOOOOOOOOOOOîîîî MADAME j'ai bcp bu d'eau X( X( X( X( X( X( X( X( ppppppppppppppppppppffffffffffffffffffffffffff je e bois pas de la bière oooooooooooîîîîî
pppppppppppppppppfffffffffffffffffffffff gggggggggggggrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
bon repos car j'avance j'avance je me régale ça prend tournure et ça donne même de la motivation a mon sénior a moi !!!!! ;) ;) ;) ;) ;) ;) a ce soir Minouche


mamiblue_0 répond Posté le 07-08-2012 à 14:05
Daniray faire des vérines cela risque d'être un peu long pour 10 mais tu peux déjà utiliser tous les légumes qui se mangent crus ou froids en salades et faire une jolie présentation avec certains tu peux faire des brochettes (tomates cerises morceaux de mozzarella melon jambon cru melon pastèque poivron tomates dés de jambon en présentation tu peux avoir du céleri et des caroottes râpées des petits bouquets de chou fleur des quartiers de tomates des haricots verts des petits pois (congelés) des dés de betteraves rouges tu peux aussi faire des salades composées si cela t'interesse je peux te donner pas mal de mélanges tu peux aussi utiliser du surimi en vermicelles mélangé avec des carottes râpées et q.q. grains de riz de la salade verte et du basilic ciselé faire une sauce fromage blanc crème citron sel poivre ou vinaigre blanc a l'estragon tu mélanges ensemble (mélange le tout un peu épais que tes invités peuvent manger a la cuillère ou sur un toast tu peux ajouter des billes de melon de pastèque en viande là aussi roosbeaf froid manchons de poulets tranches de rôti de porc tout ça tu peux le manger et tu mets diverses sauces sur la table et chacun prend ce qu'il aime tu peux faire des grandes jattes de fromages blanc crème le tout bien fouetté chacun choisira de le manger sucré ou avec des coulis de fruits ou salé poivré en dessert rien de mieux que des fruits voilà si tu en veux plus j'ai encore ;) ;) ;)


MADO3829 (38) répond Posté le 07-08-2012 à 13:46
juste un mot TIGROU tu as raison de craindre. . ... je crains vraiment!!
je suis sur les chapeaux de roues!! nouvel arrivage demain. . ... j'aime la compagnie. . . j'adore cuisiner!! que demander deplus!! je vous envoie un bisou a ttes a ce soir!!


MADO3829 (38) répond Posté le 07-08-2012 à 13:46
juste un mot TIGROU tu as raison de craindre. . ... je crains vraiment!!
je suis sur les chapeaux de roues!! nouvel arrivage demain. . ... j'aime la compagnie. . . j'adore cuisiner!! que demander deplus!! je vous envoie un bisou a ttes a ce soir!!


motivezen répond Posté le 07-08-2012 à 13:02
je file chez le coifeur alors je fais court gros bisous a gilles je l apelerais ce soir sisisisisisisi et mamiblue toi aussi mais ce soir gros bisous
tres bien maryzerre tu t acroches yesssssssssssssssssssssss reste avec nous en plus pleins de bons conseil hein daniray hiihhihiihhihihihi c est coll comme voyage avec vous j adore je respire les filles je respire hiihhihihihihihihihi a ce soir


marysette_77000 (VAUX LE PENIL, 77) répond Posté le 07-08-2012 à 12:26
Bonjour à toutes,
Daniray, si je peux te donner quelques suggestions pour un barbecue : beaucoup sont des idées de recettes piochées dans Recettes savoir maigrir.
pour l'apéritif en plus des légumes à croquer, tu peux faire une terrine de thon allégée boite de thon + fromage blanc + . . ...voir recette. J'en ai fait dernièrement, j'avais mis cela dans une terrine de récupération qui ferme avec un petit couvercle cela faisait présentable il ne m'en est pas resté. Pour accompagner tu peux faire un petit peu de pain complet que tu coupes en morceaux une fois cuit, un peu au grillé dans le four et c'est extra pour accompagner.
en entrée : salade composée de avocat, crevettes, pamplemousse, salade, betteraves rouges avec une sauce fromage blanc citron, tu mets ça dans une jolie coupe ça donne envie.
Pour accompagner tes viandes tu peux faire des tomates grillées, de la purée de céleri, de la purée de courgettes.
A la place de la viande tu peux aussi faire des noix de st jacques lait de coco.
En dessert le gâteau léger normand aux pommes ou une salade de fruits faite maison si tu as quelques fruits chez toi.
Voilà si cela peu t'aider!
Marysette



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