Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Nouveau départ........

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par tigrou (Rixheim, 68) Posté le 03-01-2011 à 22:47
J'aimerais que nous toutes qui suivons le régime JMC depuis peu, avec une interruption pour les fêtes, nous nous retrouvions pour débuter cette nouvelle année sous les meilleurs auspices !!!!
Ce forum, je le souhaite simplement amical, motivant....... Ne pas se prendre la tête, s'entraider et ne pas trop exposer nos problèmes personnels..... A bientôt, vous êtes tous et toutes les bienvenus !!!!
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mamiblue_0 répond Posté le 25-01-2012 à 06:25
ça dit exactement la page n'existe pas ou le lien n'est plus valable pour notre petit train X( X( X( X( X( X( X( >:) >:) >:) >:) :( :( :( :-S :-S :-S @-) @-) @-) @-) :-bd :-bd :-bd


mamiblue_0 répond Posté le 25-01-2012 à 06:23
je suis inquiète la page du petit train ne s'ouvre pas ça me dit qu'elle n'existe pas et autre chose alors que Ninette y est passé a 23 h et quelques que se passe t il ? ? ?? ? ?? ? ???
j'espère que ça va revenir vous me direz si vous y parvenez zzzzzzzzzzzzzzzzuuuuuuuuuuuuuuuuuutttttttt alors
c'était a prévoir hyper mal dormi et levée qu'a 5h en faisant de la résistance sinon cela aurait été plutôt que hais tu Mandine? ? ? et toi Tournesol comment te sens tu? ? ??
bonne journée a vous toutes


mamiblue_0 répond Posté le 24-01-2012 à 21:30
Minouche quand je fais du velouté de céleris je mets aussi du céleri vert en branche ça donne un peu plus de goût voilà fait le gâteau et après j'ose ;) ;) ;) ;)
oui Tigrou j'ai Jules comme tous les mardis soirs et il est en meilleur forme que mardi dernier mais bon c'est pas ça et moi ce matin je n'étais pas bien du tout estomac et intestins en vrac alors ce soir je me suis rabattue sur un gratin de pâtes que j'avais au congel crème et râpé light avec des petits dés de jambon sans gras complété d'une tite tranche de jambon d'1/2 tomate et d'une1/2 pomme avec un flan WW pas tout mangé mes points mais pas grave demain hachis parmentier avec viande a 5% il va de nouveau falloir partir de suite après le hip hop on avait perdu l'habitude de courir mais Sacha a entraînement de basket le mercredi soir a la place du vendredi soir e toujours le mardi donc il faut monter Jules a l'appartement prendre le sac de sport car autrement obligé de le prendre avec elle au collège et elle a déjà un sac qui pèse une tonne!!!! sinon il faudrait qu'elle aille le chercher en sortant a midi mais comme elle doit prendre le métro pour venir a la maison ça la fait arriver tard pour manger on la déposera en repartant au moins demain après on verra je pourrai même plus profiter de ma fille quand elle rentre mais bon adaptons nous c'est normal de s'arranger ainsi et heureusement que ce n'est pas plus tôt car je ne l'aurai plus les mercredi :-S :-S X( X( bonne nuit


tigrou_0 répond Posté le 24-01-2012 à 20:34
:) Toujours sérieuses mesdames ? toujours motivées ? sinon. . . grrrrrrrrrrrr !! :x :x
Mamiblue tu as Jules, que lui as-tu préparé ? Ma princesse n'est pas chez nous ce soir et elle me manque bouuuuuuuuuuuu =(( =((
Demain, journée cool. . ... pas de ménage,pas de repassage, yessssssssssss
en 1er : grasse matinée (enfin pas trop non plus. . .), je vais d'ailleurs éviter de
manger de la mangue ce soir pfffffff !!!!
Et puis, j'aviserai. . ... pas souvent que ça nous arrive non ? ? ???
Au repas de ce soir : salade de tomates et poivrons-60grs de blanc de poulet-yaourt 0% !
Mon mari n'est pas encore rentré de sa réunion et demain soir conseil municipal.
Hi hi hi , on ne s'est pas vus à midi, ce soir, j'ai mangé seule, demain soir aussi. . ...
grrrrrrrrrrrrrrrrrrrr :-bd :-bd :-bd
Bonne soirée à vous toutes.


motivezen répond Posté le 24-01-2012 à 18:34
tournessol au moin tu gere bien en fait ""il ny a pas ""comme ca ""pas de tentations chapeau """ c est le top parceque moi quand je suis pas bien c est hop hop hop dans le placard grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr avec les enfants j aie toujours des sa!!!!!!!!!!!!ies hihihihi mais ca me passe avec le temps je viens vous ecrire c est plus leithg lol
mamiblue je pense jamais au quiona pourtant j adore je me suis fait du potage de celeri rave c est un peu fadace faux bien assésoner le tout apres le reste de cake aux courgettes et pomme au four canelle
je vais vous metre un gateau a la semoule et aux framboises je vais en faire demain donc photo demain les miss
clohuna gros bisous



Ingrédients

4 ouefs,60 g de margarine,500g de fromage blanc,160g de sucre,1 sachet de sucre vanillé,500g de semoule, 1 sachet de levure,300g de framboises, 200 ml de jus d'orange.

Préparation


Séparez les oeufs, faire fondre la margarine, et laisser refroidir un peu et la mélanger au yaourt et les jaunes d'oeufs, y ajoutez, le sucre, le sucre vanillé et battre, jusqu'à ce que le mélange soit crémeux et incorporez la semoule et la levure, battre les blancs d'oeufs en neige et les ajouter au mélange précédent. Dans un moule à cake en silicone verser la moitié de la pâte et couvrir avec la moitié des framboises répétez l'opération, enfourner au four à 175° pendant 1h et 1h30.A la sortie du four versez le jus d'orange sur le gâteau et laisser refroidir dans le moule.





mamiblue_0 répond Posté le 24-01-2012 à 15:33
Magali tu as du éviter de plus gros dégâts a tes voisins car la maison aurait pu brûler d'avantage sur notre placette aussi nous nous " surveillons " voiture ou personnes
inhabituelles nous avons de nouveaux voisins a qui nous ferons partager notre manière de faire s'ils le souhaitent bien sûr (pour certains nous sommes là depuis 33 ans d'autres sont plus " récents " mais avec une superbe entente
je vais aller ranger mon repassage et faire mes lits une place sinon Jules va coucher sur le tapis :D :D :D :(( :(( je ne sais pas encore ce que je vais lui faire a manger moi je vais me faire cuire du quinoa et j'ai fait cuire mes feuilles de blettes c'est très rare mais elles étaient très fraîches et sans défauts et sans doute 1 petite tranche de jambon ou de la concoillotte avec du pain encore qu'en valeur de points je dois pouvoir tout manger alors un peu de chaque chose a voir B-) B-)
a ce soir


tournesol_2 (36) répond Posté le 24-01-2012 à 13:28
Coucou. . .

hé ben la déprime est toujours pas dans une assiette vide pour moi. . .. D'ailleurs j'aurais plutôt tendance à me rabattre sur toutes les charcuteries (y'en a pas!), les fromages bien caloriques (y'en a pas non plus). . . et les coockies et autres speculoos (çà, y'a toujours à raison d'un demi émietté sur une compote tiède. . .et c'est tout!)
donc ce midi :P :P :P :
émincée de champignons de Paris,vaporisé au vinaigre balsamique
filets de plie et purée de chou (sans MG)
faisselle maison
compote de pomme aux épices (sans sucre) et son demi palet breton émietté façon crumble

Bon après-midi à chacune de vous :x :x :x


magali_76890 (Belleville en caux, 76) répond Posté le 24-01-2012 à 12:43
coucou,
pour moi ce midi soupe courgette maison sans féc., haricots vert + 2 tranches de blanc de dinde, yaourt nature 0% et kiwi
cet après midi pdt la sieste c'est repassage et ce soir couture.
bisous à plus


tigrou_0 répond Posté le 24-01-2012 à 11:36
hello, bon appétit à vous,
chou chinois+1 petite tranche de viande + fromage blanc
à ce soir, merveilleux soleil !!!


mamiblue_0 répond Posté le 24-01-2012 à 10:25
juste coucou je viens de finir mon repassage et je vous ai lu a +++tard



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