Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par chamade (28) | Posté le 23-03-2010 à 17:07 | |
|
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis? | |||
Retour au forum
 |
chamade (28) répond | Posté le 21-09-2010 à 07:58 | ||
|
Bravo Christine
tu vas nous aider première chose éviter Les temtations dans Les magAsins biz |
||||
 | ||||
|
|
chamade (28) répond | Posté le 21-09-2010 à 07:55 | ||
|
Yoyo je trouvé bien de se dire ce qu on mange
bisous |
||||
| ||||
|
|
chamade (28) répond | Posté le 21-09-2010 à 07:54 | ||
|
Christine et Andree vous etes Les championnes du forum
alors tirez nous en avant car nous sommes plusieurs à stagner soleil ne peut à nouveau pAs entrer dans jmc ce matin Elle m a envoyé <X tout à l heure tres contrariee de ne pas pouvoir venir |
||||
| ||||
 |
christine (montpellier, 34) répond | Posté le 21-09-2010 à 06:58 | ||
|
:PBonjour Chamade, Soleil, Andrée et les autres. Je vais vous dire mon secret : j'applique bêtement le régime surtout sans matières grasses. Beaucoup d'eau, des fruits, j'ai pas le chois et je trouve que les menus me facilitent la vie pour le moment. Je ne réfléchis pas, je fais les courses une fois par semaine, je stoke et je ne vais plus au supermarché et trainer dans les rayons tentations. Aller au boulot, je suis monitrice d'auto-école et les jeunes me motivent. Bises à toutes
|
||||
| ||||
 |
jojo répond | Posté le 20-09-2010 à 21:51 | ||
|
CHAMADE,
bin oui on a profité du beau, de notre jour férié pour se retrouver en famille donc pas eu trop le temps de venir sur le forum. . .. Demain tu reprends le boulot moi aussi la semaine va être courte pour nous les suissesses. . .Bonne semaine est on reste motivée les filles. |
||||
| ||||
 |
soleil (Léognan, 33) répond | Posté le 20-09-2010 à 19:58 | ||
|
Coucou les Filles,
je vais arrêter de pleurnicher sur mon sort mais je peux juste me connecter ce soir . J'en ai assez et ce matin , je voulais tout laisser tomber , voila que ça remarche. j'ai l'impression d'être la seule et je me demande pourquoi, alors que j'ai internet normalement. Dans ces cas là , je dis et veuillez m'en excuser """ Merdum !!""" Si non, courage à vous toutes et bienvenue à Christine que je félicite pour sa perte de 6 Kg en si peu de temps. Chamade comment tu vas? merci pour tes pensées trés sympathiques, oui jeudi c'est le jour de l'intervention pour mon mari. je suis contente pour mon régime car le fait de bien se surveiller évite de trop reprendre et je suis assez stable en ce moment ; je ne cherche pas les exploits, car je fait tellement de choses que je dois garder mes forces pour faire face à tout. je vous embrasse toutes . |
||||
| ||||
 |
yoyo (60) répond | Posté le 20-09-2010 à 19:36 | ||
|
un enorme bisou à toutes,
bien d'accord avec toi andrée, pédaler en regardant la télé c'est mieux que rien mais je n'y suis jamais arrivée mais je ne suis pas la parole divine et puis l'essentiel reste de se faire plaisir,si tu étais moins loin c'est bien volontiers que je te l'aurais prêté pour que tu fasses une idée, mais. . . bravo à toutes pour vos pertes de poids la balance ne bouge plus chez moi depuis des semaines. . . je persévère kan même sauf les fins week end :^> :^> mais sans trop non plus, une bonne soirée à toutes pour info : ce midi : coeur de palmier foie de veau/haricots verts/pomme ce soir : un pt peu de choucroute de la mer (j'ai réalisé la recette de mum hier midi super simple, vite fait et délicieux, chut j'ai mis un peu de crème :^> )et une pomme ou un fr blanc, bon encore un bisous et je vais dîner, j'ai faim rien que d'y penser, mais avant je passe sur le forum de mum. . . :-* :-* :-* |
||||
| ||||
 |
andrée (09) répond | Posté le 20-09-2010 à 19:07 | ||
|
bonjour àvous toutes aujourd'hui j'ai fais du jardinage avec mon époux nous avons ramassé les pommes de terre les harioots les tomates il faisait un super soleil :)
aussi je suis un peu en retard vous avez passé un bon dimanche :( christine j'ai commencéla meme semaine que toi mais j'ai pas perdu 6kg :) c'est super pour toi moi 4kg je fais le régime à 1400 calorie chamade tu seras bien à nice tu vas dans nice meme plus retiré je connais nice ma soeur à habité pendant 4ans le vieux nice est super le marché aussi bisous àtoutes bon soiréee |
||||
| ||||
|
|
chamade (28) répond | Posté le 20-09-2010 à 18:45 | ||
|
j aimerais bien que tu m entraînes à en perdre encore 6 avec toi christine
|
||||
| ||||
|
|
chamade (28) répond | Posté le 20-09-2010 à 18:44 | ||
|
christine de montpellier bienvenue
c est génial tu as perdu en un mois ce que j ai perdu depuis le 18 janvier tu es bien motivée alors je crois qu il faut absolument que tu viennes me motiver sur ce forum car aujourd hui il n y a eu personne toute la journée et j ai trouvé très triste car nous sommes une petite dizaine de personnes et d habitude il fonctionne très bien mais plutôt sur le soir et moi je me couche souvent tôt le soir mais je vais passer ce soir car j ai envie d avoir des nouvelles des filles et là j étais triste bises à toi christine et reviens parmi nous merci |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
