qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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		par chamade (28)	Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement Qui éprouve ce que je vis?

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	chamade (28) répond	Posté le 19-10-2010 à 12:07
soize j ai besoin d un conseil qui n a rien à voir avec jmc alors je t envoie un mail bisous

	chamade (28) répond	Posté le 19-10-2010 à 12:07
coucou mamie 83 oui tu as un meilleur climat car ici c est plutôt dix degrés de moins que chez toi mais il ne pleut pas c est déjà bien ce midi poisson salades légumes pdt un fruit un yaourt 0%

	chamade (28) répond	Posté le 19-10-2010 à 12:06
revoilou pascalou c est génial toi aussi tu as manqué sur le forum pas trop repris pendant tes vacances? moi je m y suis remise à fond hier alors suis moi jusqu à samedi

	pascalou (sedan, 08) répond	Posté le 19-10-2010 à 09:43
ccoucou me revoulà et oui finis les vacances!!!! j'ai du lire 13 pages!!!! pas moyen de me connecter chez ma belle soeur; je reviens sur le forum ce midi , là j'ai beaucoup à faire , à tout à l'heure les copines vous m'avez manqué!!!

	olympe (38) répond	Posté le 19-10-2010 à 09:31
HELLO BONNE JOURNEE , ici aussi froid, mais temps assez clair. Tout est calme, ce doit être la grève qui fait ça. BIZZZZZZZZ je file boire un thé, qui vient avec moi ?

	mamie83 (Six Fours les plages, 83) répond	Posté le 19-10-2010 à 09:20
bonjour à toutes on les voit les courageuses toujours les prem!ères sur le forum, chez nous aussi il fait froid 15° sur la terrasse ce matin, mais un beau soleil mais je pense que la température ne doit pas être la même chez nous que chez vous, mais bon c'est l'hiver il faut si faire, mais pour celles qui travaillent ce n'est pas la joie avec les grèves en plus, je vous souhaite quand même une bonne journée, moi je vais sur le marché me chercher mes légumes pour me faire un bon potage pour ce soir.BISOUS ET BON COURAGE

	chamade (28) répond	Posté le 19-10-2010 à 08:10
Bonjour à toutes ce matin Les vitres de ma voiture toutes gelées journee jmc ok? Allez Les filles on pense á samedi bises à plus

	jos répond	Posté le 19-10-2010 à 07:30
bonjour!!! ici aussi il fait froid mais quand il faut y aller faut y aller. courage on depense plus de calories quand il fait froid et bonne journee je serai absente jusqu au soir car je vais peigner la giraffe en journee continue et n ai pas prevu de rentrer manger a midi avec la greve il vaut mieux prevoir un sandwich c est plus sur bisous

	jos répond	Posté le 19-10-2010 à 07:27
bonjour!!! ici aussi il fait froid mais quand il faut y aller faut y aller. courage on depense plus de calories quand il fait froid et bonne journee je serai absente jusqu au soir car je vais peigner la giraffe en journee continue et n ai pas prevu de rentrer manger a midi avec la greve il vaut mieux prevoir un sandwich c est plus sur bisous

	jojo répond	Posté le 19-10-2010 à 06:17
j'ai bien dormi, mais au réveil quand j'ai vu la température j'hésitais à retourner sous la couette brrrrrrrrrrr 1°, vous avez les mêmes températures ? ? ?? Bonne journée à se soir vais travailler.

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