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par chamade (28) | Posté le 23-03-2010 à 17:07 | |
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J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis? | |||
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andrée (09) répond | Posté le 04-11-2010 à 18:23 | ||
à demain je vous embrasse
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jos répond | Posté le 04-11-2010 à 18:19 | ||
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bravo PAScALOU
il faut de l imagination quand on ne suit pas les menus donnes |
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jos répond | Posté le 04-11-2010 à 18:18 | ||
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Andree chaque fois que je lis ce que tu manges cela me semble peu
aquel plan tu suis? le 1400 ou le900? combien as tu perdu en mangeant si peu? |
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jos répond | Posté le 04-11-2010 à 18:16 | ||
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bravo Chamade
il faut continuer Suchycat disait vouloir perdre par tranches de 5 kilos je crois je trouve l idee extra alors je vais viser aussi mon prochain objectif 66 sera donc ma prochaine victoire a quand? qui sait peut etre avant noel? |
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pascalou (sedan, 08) répond | Posté le 04-11-2010 à 17:35 | ||
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bonsoir, ce midi j'ai fais des endives + 2 t de jambon 1 yaourt et 1 fruit et ce soir salade , soupe + viande des grisons fruit et yaourt, bisous à toutes les filles et à demain
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chamade (28) répond | Posté le 04-11-2010 à 17:27 | ||
oui merci andrée
bonne soirée à toute et bonne nuit |
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andrée (09) répond | Posté le 04-11-2010 à 17:23 | ||
chamade
je suis content de t avoir aider poir ton repas de soir :-* :-* :-* |
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chamade (28) répond | Posté le 04-11-2010 à 17:11 | ||
merci andrée
tu me donnes idée pour ce soir je serai seule avant d aller à un cours donc ce sera un oeuf endive 1 yaourt et deux mandarines vite fait et jmc je m y remets et cela me redonne le moral bises et bonne soirée à vous toutes |
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andrée (09) répond | Posté le 04-11-2010 à 17:08 | ||
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aujourd'hui il a fait une superbe journée
miss je vois que tu connais le circuit moi jhabitais juste le village en tu es dessous si tu viens de sixfours tu dois passser par le beausset aujourd'hui j'ai manger salade verte du jardin tournedos pain fromage 1pomme ce soir 1oeuf dur endive yaourt 1pomme |
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andrée (09) répond | Posté le 04-11-2010 à 17:08 | ||
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aujourd'hui il a fait une superbe journée
miss je vois que tu connais le circuit moi jhabitais juste le village en tu es dessous si tu viens de sixfours tu dois passser par le beausset aujourd'hui j'ai manger salade verte du jardin tournedos pain fromage 1pomme ce soir 1oeuf dur endive yaourt 1pomme |
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