qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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		par chamade (28)	Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement Qui éprouve ce que je vis?

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	chamade (28) répond	Posté le 30-11-2010 à 13:23
il est beau ton texte olympe moi je fais du n importe quoi côté nourriture ces jours et j attribue cela au froid j en suis à manger du chocolat, des biscuits breg l horreur bisous à vous toutes et SOS

	olympe (38) répond	Posté le 30-11-2010 à 11:01
un texte que j'aime beaucoup pour nous rebooster ! chamade, je suis comme toi, je suppose que c'est le froid, que ça fait long de faire attention à tout, un peu de ras le bol donc, enfin je ne sais pas mais j'ai envie de plats roboratifs. Pourtant je sais qu'il faudrait tenir bon pour ne pas perdre le bénéfice de tous ces mois de régime. J'ai besoin de motivation :^> :^> :(( :(( :(( Et vous jos, jojo, mamie83, leonie, et vous toutes, vous y arrivez en ce moment ? biz

	chamade (28) répond	Posté le 30-11-2010 à 09:24
Bizarre mes messages ne Sont pas tius là je ne comprends pAs bonjour à toutes non jos pas encore d appart je cherche je suis assez hors plans ces jours à cause du froid sans doute hier soir tortellinis avec jambon crème et Parmesan rien que cela!!! Brrrrrrr Bises à toutes

	jos répond	Posté le 30-11-2010 à 07:34
merci LEONIE pour ton aide(ou ANNETTE) en plus j ai un peu moins peur de les perdre car j y ai deja goute il y aura de la galette en prevision mais tant pis ils sont trop bons bonne journee bises josiane

	LEONIE (ARDENNES, 08) répond	Posté le 29-11-2010 à 21:13
:P :P :P BONSOIR A TOUTES, JOS JE VOUDRAIS T'AIDER pour la conservation de tes gateaux, LES ENVELOPPER dans de laluminium et les mettres dans une boite métallique au frais ou au frigo,( je fais la mème chose pour mes galettes quatre quart que je prépares pour le jour de l'an). ;) ;) ;) voilà si celà peut t'aider!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! UNE BONNE SEMAINE d'equilibre alimentaire, :-* :-* :-* ANNETTE

	jos répond	Posté le 29-11-2010 à 21:12
bon je suis toute seule alors je vais dormir bonne nuit a toutes et faites de jolis reves bisous

	jos répond	Posté le 29-11-2010 à 21:11
bravo Leonie tu as fait une recette que j aime aussi le hachis de jmc: c est tres bon en ce moment je ne cuisine pas beaucoup mais tu me donne envie de le refaire..;

	jos répond	Posté le 29-11-2010 à 21:08
bonne soiree a toutes celles du club des moins 5

	jos répond	Posté le 29-11-2010 à 21:04
alors Chamade tu as choisi ton appart? ma soeur a vecu a Nice plus de 10 ans la ville est belle mais les plages en caillasse j aime pas trop moi je prefere le sable chaud

	jos répond	Posté le 29-11-2010 à 21:01
il semble qu il y ait eu une emission sur les regimes qui a ose critiquer notre jmc,,, je n ai pas la tv et regarde seulement ce qui est retransmis sur internet je crois que notre regime peut etre malsain si on veut en faire trop et si on fait trop d ecarts et rattrapage autrement ca n est pas un regime juste une facon de se nourrir assez proche de celle normale des familles francaises donc ca ne peut pas etre mauvais pour moi surtout en ce moment parceque je perds tres tres lentement bientot ma vitesse de croisiere ne sera que de 1ààgr par mois. . . donc je ne me sens pas du tout en dangers pourvu que ca dure. . .

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