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par chamade (28) | Posté le 23-03-2010 à 17:07 | |
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J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis? | |||
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coquelicot (00) répond | Posté le 21-03-2011 à 19:19 | ||
les amies bon soirée
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freîa (versailles, 78) répond | Posté le 21-03-2011 à 19:05 | ||
Merci Coquelicot pour l'émission de la 2,je ne l'avais pas vue et elle est assez intéressante .Elle donne de l'espoir pour conserver le poids atteint;bien sûr il faut être attentif à sa façon de manger mais nous avons appris à le faire tout au long du régime.
Le plus dur pour moi c'est le sport mais les bénéfices semblent tellement importants!La marche doit faire effet tout de même. Chamade,quand on est près du but,c'est vraiment difficile :^> On se trouve déjà bien comme ça,alors. . . ;) Bonne soirée à toutes, |
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coquelicot (00) répond | Posté le 21-03-2011 à 17:44 | ||
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jos chamade mamies freia toutes celles que j'oublie
vous allez sur c'est au programme sur le 2 ils expliquent pour le regime c'est pas mal c'est la date d'aujourd 'hui 21 |
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coquelicot (00) répond | Posté le 21-03-2011 à 17:06 | ||
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jos
c'est bien ta perte de poids c'est un bon anniversaire cette date le 23juillet ça me rappelle celle de mon pére et de sa soeur continue commeça bises |
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Chamade (20) répond | Posté le 21-03-2011 à 16:42 | ||
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jos bravo génial
je ne peux pas en dire autant. . .. . . j en suis à moins 5 max en plus d un an oh là là je ne descends que lentement bon je n ai plus trop trop à perdre c est sans doute pour cela bises à toutes |
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jos répond | Posté le 21-03-2011 à 16:26 | ||
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non COQUELIQUOT je suis nee le 23 juillet
mais demain cela fera juste 1 an que je suis a jmc,regime. . . donc c est un petit anniversaire commemoratif demain un an apres:moins 15 et des poussieres je ne pouvais pas l an dernier esperer tant mais il me reste du chemin a parcourir pour mon 2eme anniv jmc j epere moins 10 pour etre enfin au poids souhaite |
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coquelicot (00) répond | Posté le 21-03-2011 à 16:13 | ||
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bonjour les amies aujourd'hui pas de soleil nuageux cette semaine je serai serieuse midi rattrapage 1blanc de poulet avec des legumes 1orange ce soir reste de legumes 1pomme pascalou je suis desolée pour le souci de ta fille tu as raison fait valoir tes droits jos demain c'est ton anniversaire c'est bien ça freia c'est vrai ça sape vraiment le moral aussi demain j'achete une nouvelle balance chamade ou caline ily a pas de defit cette semaine bises |
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Chamade (20) répond | Posté le 21-03-2011 à 16:09 | ||
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coucou jos
t ai envoyé mail je pèse 79 kgs actuellement je n ai pas mon anni aujourd hui bisous |
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Chamade (20) répond | Posté le 21-03-2011 à 16:05 | ||
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jos je t envoie mail
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jos répond | Posté le 21-03-2011 à 15:34 | ||
mais tu triches Chamade
tu s as change ta date d anniversaire en realite c est quand, dis moi? |
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