qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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		par chamade (28)	Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement Qui éprouve ce que je vis?

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	Chamade (20) répond	Posté le 22-03-2011 à 13:13
coucou pascalou moi aussi je vais marcher mais une petite heure cet après-midi avec mon chien big bisou à toi aussi

	olympe (38) répond	Posté le 22-03-2011 à 13:13
bonjour les amies, n'oubliez pas de vous accrocher n'est ce pas ?? on tient bon ! même si c'est peu on fait qd même attention, d'accord ? :-q :x :x ce we pas possible pour moi car j'étais ds un bureau de vote et là on ne nous donne pas des produits jmc, il faut faire avec !! mais bon j'ai limité le chocolat : 2 carrés et 2 madeleines et basta côté "sucrerie" mais que de tentations, on discute, on rigole, on boit du café, etc. . . et hop un ti biscuit ou carré chocolat, ça va vite :^> bon courage à toutes et vous embrasse

	Chamade (20) répond	Posté le 22-03-2011 à 13:12
accroche-toi freia tu sembles être dans une bonne période

	Chamade (20) répond	Posté le 22-03-2011 à 13:11
merci coquelicot bisous

	Chamade (20) répond	Posté le 22-03-2011 à 13:10
freia oui tu as raison mais ces 3 kgs repris pendant les fêtes j aimerais les éliminer et je n arrive pas c'est dur mais c est vrai que j ai perdu les bonnes habitudes prises alors et que les kgs reviennent très vite si on ne fait pas attention freia elles sont si belles tes images bisous

	mamie mc (00) répond	Posté le 22-03-2011 à 11:31
oui pascalou tout va bien nous avons un beau ciel bleu , mais il fait froid, mais bon je vais me promener quand même il faut profiter du soleil quant il y en a.Bonne journée à toutes FREIA PASCALOU OLYMPE COQUELICOT CHAMADE JOS

	freîa (versailles, 78) répond	Posté le 22-03-2011 à 11:15
Pascalou,c'est sympa que ton mari fasse l'effort d'apprendre à danser pour toi,il va peut-être bien y prendre goût! ;) Tout ça doit t'aider à mieux supporter les problèmes de ta fille;il y a vraiment des escrocs partout! >:) Et vive le beau temps,ilfaut que ça dure,on a tellement soupiré après

	pascalou (sedan, 08) répond	Posté le 22-03-2011 à 10:22
bonjour je suis là Freia!!! c'est super ce beau temps on va retrouver notre motivation; cette après midi je vais marcher avec ma soeur il fait si beau!!!! et ce soir cours de danse avec mon mari qui fait l'effort d'apprendre la danse pour moi car j'adore ça!!! ça l'embete de ne pas pouvoir me faire danser en soirée!! et samedi nous fetons ces 50 ans donc JMC en ce moment dur!!!! mais la semaine je fais attention bien sur; et vous ça va? ta maman va bien Freia ? Mamie mc, Coquelicot, Olympe; Chamade, Jos,Jojo,ET TOUTES LES AUTRES VOUS ALLEZ BIEN,

	freîa (versailles, 78) répond	Posté le 22-03-2011 à 09:42
Personne? Tout le monde est occupé ou alors dans son lit? Il fait si beau que j'ai envie de faire plein de choses :) C'est chouette,je n'ai pas trop envie d'extras en ce moment !pourvu que ça dure!! ;) A plus :x

	mamie mc (00) répond	Posté le 21-03-2011 à 19:41
bonsoir à vous toutes, ce soir c'est steak haché et légumes et fruit.Bonne soirée alors chamade tu reprends ton pseudo c'est vrai que si l'on change on s'y perd un peu

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