SEULE ET 30KG A PERDRE

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par mary (04)	Posté le 16-04-2009 à 12:18
Voila ,je suis maryse je me sens seule ,je n'ai personne dans mon entourage pour m'aider,je ne me suis sentie a l'aise dans peu de discussin aussi je tente d'ouvrir la mienne Présentation j'ai 52 ans 3 grand enfants 28 25 19 ans 2 filles et 1 garçon je mesure 1m60 pour 97.6 kg lundi 13 départ du régime j'habite a la campagne et je suis agricultrice J'ai 30 kg a perdre environ j'attends vos messages

Retour au forum

	sucrine 42 (rive de gier, 42) répond	Posté le 22-05-2010 à 13:34
;) sucrine42 merci mary merci chantaloup je me suis pesee ce matin et surprise -2kg400 autant dire ravi mais tu as raison chantal chez nous ça monte et ça descent dur dur la marche je suis de rive de gier et je vais souvent a la piscine de genilac a bientot biz B-)

	mamiemeteo (07) répond	Posté le 22-05-2010 à 10:58
et bien ça y est. . .. j'ai fait ma marche. . .. 6km 1 heure. . . et toute seule. . .. maintenant j'ai droit à un repos bien mérité. . ...

	chantaloup42 (42) répond	Posté le 22-05-2010 à 10:38
Bonjour le club des 30 Sucrine je t'assure si tu suis le programme tu perds moi de mai a septembre moins 20kgs donc si j'y suis arrivée tu peux le faire mais il faut de dire avant toute chose nous faisons le régime pour nous et rien que pour nous. Moi cette semaine - 500gs je suis contente pour une reprise surtout que je n'ai pas suivi mais j'ai fais avec les équivalences. Val je te souhaite une très bonne journée de baptême et surtout que vous devez avoir le soleil avec vous. Maryse tu as raison la marche à pied est très bon pour ce que nous avons mais hélas chez moi cela ne fait que monter et descendre alors encore trop de kilos pour avoir vraiment le courage. Mikou tu fais comme moi cela redescend tout doucement mais le tout c'est que cela redescende il nous faut avoir de nouveau de la patience Biz à vous toutes Chantal

	mary ( 3.2 /20 ) (04) répond	Posté le 22-05-2010 à 08:31
Bon dernier préparatif, Val, et trés bonne journée demain. . .. . ...

	mary ( 3.2 /20 ) (04) répond	Posté le 22-05-2010 à 08:29
Kikou les filles!!!!! Faisons comme cette belle dame qui part du bon pied pour perdre ses kilos en trop!!!!!! Comme tu dis Mikou si on fait a la lettre ça marche!!!!moi un petit 500gr mais avec la semaine que j'ai eu c'est déja pas si mal!!!!!! Sucrine , courage, essaie de le faire vraiment bien quelques jours, tu vas voir ça marche. . ...mais je sais plus facile a dire qu'a faire!!!!!! Mikou, un mauvais fonctionnement de la thyroïde , influe sur le comportement mais tu sais le régime . . ...et la fatigue aussi. . .. . . et puis nous, les grosses ont a souvent une sensibilité a fleur de peau, on est de véritable éponge. . ..; et puis la vie n'est pas toujours simple, et je dois aussi reconaitre que je suis loin d'avoir " la volonté" de Val. Maryse tu as raison un peu de sport. . .. . ... Les filles je vous souhaite un bon Week-end de Pentecote. . .. . .

	mary ( 3.2 /20 ) (04) répond	Posté le 22-05-2010 à 08:21
!

	mamiemeteo (07) répond	Posté le 22-05-2010 à 08:13
bonjour les filles un temps magnifique s'annonce. . .. c'est le WE ne restez pas trop devant l'ordi. Il faut bouger. . ...ça aide à perdre nos kilos. . . ce matin je vais aller marcher 1 bonne heure. . . c'est dommage MIKOU on pourrai combiner quelques chose. . ... bon WE à toutes A+ Maryse

	mikou (-0.8 / 20 ) (26) répond	Posté le 22-05-2010 à 07:42
Ça y est la balance est allé dans le bon sens :P -800 gr A moi et moi seule de la maintenir dans ce sens X( Je vais y arrivé grâce au forum :-* :-* :-* il n'y a rien de plus à dire : si on suit le programme ça marche :-q Je suis très susceptible en ce moment :(( la semaine prochaine je prend RdV pour ma thyroïde. Une petite phrase est je suis contrarié pendant 2 jours X( X( X( Mary j'aime bien ta pensée, c'est bien la vérité :x Enfin le beau temps. . .. . ..un beau soleil se matin :D Mamimeteo remise de ton escapade ? Sucrine il faut persévérer le temps que ton corps réagisse, tu verras les résultats seront là sois patiente. A vous toute je souhaite une très bonne journée A+++

	sucrine 42 (rive de gier, 42) répond	Posté le 21-05-2010 à 20:09
:) sucrine42 merci mary pour lapensee demain pesee le verdict tombera cela fait 3 semaine de regime et je n'ai pas beaucoup de resultat allez bonsoir a+

	mary ( 2.3 /20 ) (04) répond	Posté le 21-05-2010 à 19:21
Kikou les filles Encore une semaine de passée. . ...;demain l'épreuve de la balance. . ... Je sais que vous êtes bien occupé , entre celle qui prépare des festivités, celle qui parte en Week-end, celle qui se remette. . .. . .. . .. . .. . .et les autres les régimeuses du bus qui se serrent les coudes et qui luttent. . .. . .. . .. . ...; Pas trop de temps ce soir je vous envoie une petite pensée que j'aime beaucoup. a+++++++++

1831 - 1840 de 5810

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 581
»

«
‹ Préc.
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !