SEULE ET 30KG A PERDRE

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		par mary (04)	Posté le 16-04-2009 à 12:18
Voila ,je suis maryse je me sens seule ,je n'ai personne dans mon entourage pour m'aider,je ne me suis sentie a l'aise dans peu de discussin aussi je tente d'ouvrir la mienne Présentation j'ai 52 ans 3 grand enfants 28 25 19 ans 2 filles et 1 garçon je mesure 1m60 pour 97.6 kg lundi 13 départ du régime j'habite a la campagne et je suis agricultrice J'ai 30 kg a perdre environ j'attends vos messages

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	laurasandra (59) répond	Posté le 13-06-2010 à 16:20
Bonjour, je viens juste de lire ton message. Perdre du poids n'est jamais facile, si on se sent isolée, ça peut être encore plus compliqué. J'ai 41 ans, maman de trois enfants également (bas âge) je travaille à temps plein et ce n'est pas facile de concilier vie de famille, vie professionnelle et en plus gérer un régime. J'ai essayé différentes choses, là je suis nouvelle depuis une semaine, je trouve ce programme assez agréable. Si tu as besoin de soutien, n'hésite pas à m'écrire, c'est important de se sentir entourée. J'ai la chance d'être soutenue par mon mari qui est prêt à suivre les mêmes menus que moi. Le plus important c'est de se dire qu'il faut penser à soi également et ne pas laisser les autres prendre le pas sur notre vie. Il faut se dire qu'on se fait du bien et de ce fait on fera du bien aux autres car nous serons mieux dans notre peau et notre tête. Bon courage à toi ! A bientôt !

	mary ( 4.5 /20 ) (04) répond	Posté le 13-06-2010 à 16:08
coucou rapide!!!!!!!!! le dimanche tout est vide!!!!!!!!!!!!même mon esprit MDR

	monika 24 (virieu le grand , 01) répond	Posté le 13-06-2010 à 14:17
mary et lilas colette supers les images que vous mettez continueza en mettre bisssssssss a tres vite bonne fin d'apres midi monika

	monika 24 (virieu le grand , 01) répond	Posté le 13-06-2010 à 14:15
mart tu sais on fait topus des ecart moi j'ai ètè inviter trois fois cette semaine alors c'est pas mieu il faut ce dire que la vie il faut la prendre du bon coptès et on fait des betises d'ecarts , mai defois on perd le moral mai moi quand je suis vraiment mal et nonchalante je mes de la musique desannèes60 et autres country etc qui bouge quoi mai garder le moral tous bisous bonne apres midi a mart et toute les filles monika

	mart (76) répond	Posté le 13-06-2010 à 13:08
bonjour je rectifie 500g de chocolat en 3 jours . bises à vous tous :-* :-* :-* :-* mart76

	ISA1411 (82) répond	Posté le 12-06-2010 à 23:57
passez un bon dimanche les filles detendez vous un max et lundi nous repartons a la chasse aux kilos bisous

	mart (76) répond	Posté le 12-06-2010 à 12:01
bonjour à tous enfin le wk repos enfin presque car ménage,repassage,jardin,tailler la robe de ma 2ème petite fille . vos images sont superbes les filles . moi pas le pot de nutella mais 250g de chocolat en 2 jours . je n'y arriverais jamais enfin tant pis bises à vous tous :-* :-* :-* :-* mart76 :( :( :( :(

	mary ( 4.5 /20 ) (04) répond	Posté le 12-06-2010 à 10:39
bonjour tout le monde!!!!!!!!!!!! Ce matin pas de passage sur la balance !!!!!j'attends mardi!!! ( a quoi bon se faire du mal!!!!!!!!!!!!!!!) la semaine a etait riche en resto !! et du monde a la maison!!!!!!! J'espère que pour vous ça va!!!! bonne journée

	ISA1411 (82) répond	Posté le 12-06-2010 à 07:50
le moral revient il bien refaire surface pour le poids 0 perte je me suis gave hier je me rpeserai demain :-*

	sucrine 42 (rive de gier, 42) répond	Posté le 12-06-2010 à 06:48
:) sucrine42 bonjour -200gr c'est encourageant par contre je pars en week-end je ferai gaf a lundi

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