plus de 40 kgs à perdre, besoin de soutien

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		par tolaufa (42)	Posté le 26-05-2009 à 22:39
bonjour, j'ai attaqué le régime le lundi 25 mai 2009, j'ai 45 kgs à perdre que j'ai pris durant mes études et ensuite durant mes 3 grossesses, dont la dernière s'est terminée il y a 7 mois, enfin tous ces kilos.. en 15 ans environ au départ, on se dit, c'est rien, juste 4 kilos, mais finalement on se sent vite débordé, on essaie divers régimes, on voit nutritionniste, diététicien, on teste WW, mais au final, il y a toujours reprise car grossesse et en plus difficile de ne pas reprendre les mauvaises habitudes ! voilà, mon histoire ! mais maintenant, c'est décidé, je veux pouvoir me plaire, m'habiller comme je le veux, faire plus d'activités avec mes enfants..donc il faut que je fasse quelque chose.. REGIME!!! mais avec un bébé de 7 mois, et 2 enfants de 10 et 7 ans, le boulot, la maison à tenir etc .. j'ai beau adorer cuisiner (malheureusement surtout les desserts,j'adore tester les recettes piochées sur mes blogs culinaires préférés..!) je manque de temps... et du coup, difficile de suivre vraiment les menus.. vive les équivalences ! j'espère vraiment pouvoir y arriver, mais pour ça, il faut absolument que je combatte mes accès de boulimie.. cela vous arrive t il..en général, quand, je prend idée de manger quelque chose, tant que je ne l'ai pas fait..ça ne va pas ! et je finis toujours par craquer.. ensuite je m'en veux, je me culpabilise, je me dévalorise.. mais là, non, je ne veux plus craquer.. je veux réussir !!! j'espère que vous toutes réussirez, bon courage !!!!

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	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 12-09-2009 à 10:38
-1kg100 je n'y croyais pas. ça descend sec en ce moment! bonne journée bisous

	tolaufa (42) répond	Posté le 12-09-2009 à 09:23
salut les filles ! jour de pesée : - 1 kg par rapport à semaine dernière !! soit 14.7 kgs depuis le 25 mai !!! j espérais passer à -15 car vendredi matin, j étais à -14.9, mais j ai repris 200g hier. . . tanpis c est pas bien grave !!! ce soir soirée country, je vais éliminer un peu peut être !!!

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 11-09-2009 à 16:50
je viens d'acheter des légumes pour remplacer ceux que j'ai perdu. du boulot en perspective! bisous

	violette (lizy-sur-ourcq, 77) répond	Posté le 11-09-2009 à 14:34
je fait du vélo elliptique à raison de 30 à 45 mn tout les 2 jour ,aujourdhui je décolle le papier peint de mon séjour et aprés j'attaque la peinture ,c'est super motivant bastide de voir que tu as atteind cette taille la,A+.

	josette (40) répond	Posté le 11-09-2009 à 11:24
je suis entièrement d'accord avec toi, le régime DUNKAN, n'est pas fiable, par contre toutes mes félicitations pour ton succès, il te reste peu continue; bisous a+

	tolaufa (42) répond	Posté le 11-09-2009 à 10:58
bravo bastide !!! c est super !!!!!!!!!! félicitations !!! ça c est motivant !!!!! ouahhhhhhhhhhhh

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 11-09-2009 à 04:38
hier soir apéro chez un copain:( tant pis pour la grincheuse! Mais j'ai reçu une nuisette et un pyja-short en 46 et. . .ça me va! 25 ans que je n'était pas rentrée dans cette taille!!! bisous

	tolaufa (42) répond	Posté le 10-09-2009 à 21:40
moi aussi, je suis environ à 1400 kcal, mais il est vrai que certains jours jsuis au dessus et d autres en dessous !!! sur la semaine, ça se régule !! une question : vous êtes vous mise au sport depuis le début du régime ou durant celui ci ? moi je n ai pas eu le courage de m y mettre, enfin pas régulièrement. . . en juillet aout, j ai fais de la marche et du vélo, mais maintenant que le rythme de l année reprend, je ne fais plus rien de ce type . . .

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 10-09-2009 à 04:21
je pense que je suis à 1400 calories. je vais souvent en dessous parce que je fais souper soupe ou souper salade composée! mais sur une semaine, l'un dans l'autre je dois tourner à 1400. je ne suis pas les menus alors c'est difficile à dire. oui violette les forums sont fait pour se soutenir! bisous à toutes

	violette (lizy-sur-ourcq, 77) répond	Posté le 09-09-2009 à 21:35
bravo bastide pour les kg envoler c'est génial, moi aussi pour sucrer je prend du sucre de régime, depuis le 11 mai j'ai perdu 15,1kg,jespére faire comme toi bastide arriver à perdre tout ses kg en trop,est ce que tu suis le régime à 1400kcal,c'est un forum ou l'on s'aide mutuellement et qui est assez motivant quand on à une baisse de (régime) les troupes sont la pour nous remotiver et nous remettre sur les rails,je vais aller dormir car demain je me léve à 3heures du matin.bonne soirée les filles.A+

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