tout allez bien et je n'arrive plus à maigrir !...

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		par patoche (51)	Posté le 30-10-2008 à 13:46
bonjour ! j'étais bien préparée pour debuter ce régime, mon but réussir à perdre 12 à 15 kilos ! j'ai demarré le 11/08/08 au début tout allez bien je perdais 1 kg par semaine environ et là depuis 5 semaines plus rien malgré que je continue le régime je suis à la formule 900 kcal. pourquoi ?! je perds espoir est ce qui y a quelqu'un qui a été dans la même situation que moi et que c'est reparti par la suite merci.

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	pt . pois (aze, 53) répond	Posté le 16-11-2008 à 07:27
-1000 grammes ouf "chaque gramme perdu est une victoire ." comme le dit si bien Krysia ,l'essentiel est que l'aiguille de la balance change de sens. l'aiguille de la balance est revenue vers les - . . .. . .. . ... ce qui est un + . . .. . .. . .. celà faisait 4 semaines que je n'y arrivais plus , et vous m'avez aidé à ne pas désespérer , je n'étais pas seule dans cette situation @+++b Lamimie quand il fait froid nous consommons plus de calories. pensez au potage "express" ou en pack ou maison ,toujours à portée de "bouche " avant les repas ou au moment d'une grande envie de chocolat ou autre merveille , c'est apaisant.

	nambour répond	Posté le 15-11-2008 à 19:26
je vais m'y remettre, je vais m'y remettre, je vais m'y remettre. Demain. Promis. Euh. . ...non, comme Moune, lundi, ok ? yen aura des grammes de victoire, la semaine prochaine, je vous le dis ! Mais aujourdhui. . . fait froid (-5° ce matin), fait nuit, envie de cocooning, pas vous ? bisous

	bibi (83) répond	Posté le 15-11-2008 à 15:46
pour etre moin stress depuis le debut du regime le 10 nov je prend EUPHYTOSE un decontrctant au plante je suis calme et de fait pas une obsession de la bouffe moin 1kg6OO depuis lundi COURAGE

	pt . pois (aze, 53) répond	Posté le 15-11-2008 à 12:12
chaque gramme perdu est une victoire. . .alors me revoilà à -1000grammes cette semaine . . .. bonne continuation à toutes et bon dimanche @+++b

	moune (42) répond	Posté le 15-11-2008 à 09:13
lamimie tu es une gourmande. . . OUBLIE le paté chaud, tu n'aime pas le pâté chaud. . . surtout sur tes hanches. . . bravo chaese c'est pas la balance qui est généreuse, c'est toi, tu es une grande. . . moi je me tais. . . + 400g j'ai bien sûr plein d'excellentes excuses. lundi ca ira mieux . . . bon WE les filles profitez bien de la vie.

	chaese (08) répond	Posté le 15-11-2008 à 07:37
bonjour les filles grand jour aujourd'hui!!la balançe a été généreuse -800g. . .encore 6.2kl et se sera bon. . .. bon courage pour la pesée. . ...

	nambour répond	Posté le 14-11-2008 à 17:16
ah cé pas idiot cette recette de râpée ! bon, bien sûr, ma grand mère hurlerait, mais je trouve que c'est une super idée.Et pour le pâté chaud, tu as une idée de substitution ? parce que c'est boooooon aussi, le paté chaud, tu ne trouves pas ?

	moune (42) répond	Posté le 14-11-2008 à 10:03
laminie la rapée(façon Moune)c'est une variante de la tortilla préconisée par JMC on rape les pommes de terre, 100g rapé ca en fait ,on les ponge quelque minute dans l'eau bouillante salée attention ca va très vite. inconvénient bien les égoutter même dans un torchon s'il le faut on ait revenir un peu échalote poele anti adhésive, on ajoute 1 oeuf + 1 blanc dans les patates, poivre, persil ail et fon fait sa petite rapée avrec une salade le tour est joué. essyer aussi les tomates farcies ou champignons facis au jambon.. super et pas gras bon appétit à toutes hier anni de mon mari. . . alors faites comme je dis pas comme je fais. . ...

	pt . pois (aze, 53) répond	Posté le 14-11-2008 à 08:31
Moune dit : "chaque gramme perdu est une victoire" chaque gramme perdu est une victoire chaque gramme perdu est une victoire. oui 3 fois oui. c'est exactement ce que je dois retenir..celà va devenir mon slogan. . .. . .. merci @+++b

	chaese (08) répond	Posté le 14-11-2008 à 07:56
bonjour lamimie jmc dit de ne pas culpabilisé, mais c'est facile à dire qu'a faire!!!! je fais de la cuisson au four exemple pour les légumes: courgettes oignons et tomates,je les coupe en rondelleset je fait des rangées de chaque légumes,je mets un filet d'huile d'olive et des herbes!! j'aime beaucoup et ça change!!!!

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