il y a quelqu'un qui veut faire la route avec moi?

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		par Fab (03)	Posté le 30-01-2008 à 22:46
coucou tout le monde,j'ai 30 kg à perdre et j'ai commencé le 28; je voudrais trouver quelqu'un pour m'aider.Faire la route à plusieurs et se motiver avec des résultats,on y va ou pas?

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	GLP421 (ST GRATIEN, 95) répond	Posté le 20-01-2009 à 22:03
Bonjour à toutes, Et bien ça va je tiens bon malgré la galette car j'adore ça!!! j'en suis à -8kgs100 depuis le17novembre je suis vraiment contente de ce programme alimentaire qui me convient tout à fait.Malgré les écarts que j'ai pu faire, je me suis mise tout de suite à faire un repas rattrapage et la balance a été gentille. . . ALLEZ BISES A TOUTES

	Marie Cerise (45) répond	Posté le 20-01-2009 à 21:12
aie aie aie ce midi petit bout de galette des rois, autrement bettrave rouge, foie grillé 100 g pdt, salade d'endive yaourt nat kiwi. Autrement cela va. Je vous souhaite une bonne soirée à demain. bises.

	mine93 (gagny, 93) répond	Posté le 20-01-2009 à 15:16
bonjour Pour moi escalope de dinde haricot vert et 100g de pâtes un fomage et un yaouth je prendrai un fruit tantôt Vous avez tenu

	jeannie (56) répond	Posté le 20-01-2009 à 08:35
Allez les filles, courage et renoncement cette semaine : PAS D'ECARTS, pari tenu? samedi que des ----pour tout le monde. Hier nous avons essuyé une averse de gros grêlons, quel bruit! heureusement que cela n'a tenu. Mine, je ne suis pas tisane non plus, mais jen entends parler alors si cela peut aider. . ...grande consommatrice de café "léger". Mariejo, pas de chance, la grippe et la gastro, ça fatigue alors remonte toi.Marie, plus infidélité à JMC et la balance te remerciera hi, hi, A midi : poireau,oignon, chou-fleur, 2 gésiers (j'adore)1 yaourt0%, 1poire. ce soir se sera une autre histoire. Tenez bon et bisous

	Marie Cerise (45) répond	Posté le 19-01-2009 à 19:43
Mariejo, Mine, Jeannie, merci de votre gentillesse, pour revenir au programme de JMC durdur, enfin je repart en guerre contre les kilos. Demain matin je me pèse et pas d'écart cette semaine. Enfin je vais essayer? ? ??? Bises à tout le monde.

	mariejo (62) répond	Posté le 19-01-2009 à 11:43
marie,jeannie ,je vois que vous avez du courage de se que vous passer.moi;je ne sais si je serais aussi courageuse que vous.chapeau vous êtes des filles vraiment formidable pour en parler de cette façon ,je vous admire surtout pour se courage.assez parler de tout ça ,car sa me retourne.aujourd'hui nous avons un vent violent mais il fait moins froid,quelques pluies de temps en temps pour se qui es régime un peu délaisser ,apres grippe es gastro que je ne suis pas encore bien rétablieje ne doit pas grossir sur ceux je vous souhaite une bonne journée bis

	mine93 (gagny, 93) répond	Posté le 19-01-2009 à 11:39
oui Jeannie je dors mal depuis que je suis ménopausée mai 2008 et je n'arrive pas à faire une sieste pour compenser les tisanes c'est pas trop mon truc et je suis septique aussi Pour le régime on si remet toutes alors bon courage

	jeannie (56) répond	Posté le 19-01-2009 à 09:25
Il ne nous faut pas négliger les visites de contrôles mais ds la plupart du temps tout ce passe bien et c'est tant mieux. Tiens nous au courant Marie, en parler fait du bien. Et dis toi bien que chaque cas est différent. Maintenant, il nous faut revenir au régime JMC. Il me reste 1.4 à perdre pour atteindre le poids d'avant les fêtes, que de temps perdus à cause de la gourmandise!!!!!!Je reprends sérieusement aujourd'hui et essaierai de m'y tenir cette semaine. Temps pluvieux en Bretagne et venteux, mais il ne fait pas froid.Mine93, je vois que tu es insomniaque? Tes nuits sont toujours comme cela ou lorsque tu as des soucis? as-tu essayé les tisanes? Bisous à toutes et bonne journée

	mine93 (gagny, 93) répond	Posté le 19-01-2009 à 07:11
bonjour alors ce moral aujourd'hui comment ça va, bien dormi Moi pas trop, mais je prend l'habitude en ce moment de dormir 1jour sur 2 notre corps réagis bizzarement dès fois Allez un café

	Marie Cerise (45) répond	Posté le 18-01-2009 à 23:10
Merci jeannie, je n'est rien à côté de toi. j'ai été opéré d'une tumeur benine j'avais 19 ans tu vois cela ne date pas d'hier et 2 mois après ils ont été obligé de rouvrir car les glandes mammaires avaient formées des grosseurs qu'il a fallu retirer. j'en garde un mauvais souvenir et maintenant les tissus cicatriciels forme une grosse masse qui me fait souffrir et j'ai des chapelets de grosseurs de chaque côté,j'ai eu plusieurs fois des abcès mon medecin voulait que je m'en occupe déjà l'année dernière, j'aurai voulu perdre encore 10 kg pour l'anesthésie avec les 10 perdus c'est quand même mieux, après faudra prendre la décision, mon gynéco parlait de Créteil Mont Dor. J'ai une amie qui a eu un cancer sur chaque sein elle me disait la même chose que toi. De toute façon je suis suivie et je fais régulièrement le dépistage. Sinon tout va bien ma balance m'a engueulée ce matin j'ai repris 1 kilo? il va falloir que la mate la cocotte. Pleins de bisous à tout le monde à demain.

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