Bonjour à toutes

Ca y est Epihos tu es officiellement sur ce forum felicitation !!!! :-q :-q
Très joli parcourt B-) O:-)

Bonne journée à toutes :-q

Bonjour Vivie,

J'ai visualisé ta vidéo ce matin.
Bravo !

Bises et belle journée
Epihos

Bonjour les "Stabiliseuses",

En audit toute la semaine, je n'ai pas beaucoup de temps pour passer.
Durant ces périodes, le niveau de stress est élevé et il n'est pas simple de tenir JMC (sandwiches, restaurant, etc. . .).
La démarche minceur n'en dure que plus longtemps.

Bienvenue Momo. Je suis arrivée sur le forum de la stabilisation depuis le 1er janvier. J'ai perdu 42 kilos et il m'en reste entre 3 et 6 à perdre. J'ai 53 ans.

Belle journée.
Epihos

Bienvenue Momo
Tu verras tout va bien se passer :-q

Merci nolan91. J'étais à1200 et passe à 1400. C'est le fromage qui me fait peur, mais a petites doses j'espère que ça ne fait pas trop grossir. Si je suis bien les quantités tout devrait bien aller vous êtes toutes la comme témoignage. A bientôt

Bonjour les filles,

Ne t'inquiètes pas Momo, moi aussi je commence la stabilisation, j'étais à 1400 , maintenant je suis à 1600 pour 3 semaines, mais cela me fait pas peur car arrivé à ce stade nous savons gérer et puis il y a les filles qui sont là pour nous donner des conseils et de la motivation.Tu verras avec les plats de Vivie çà te fera envie et c'est très équilibrés, et appétissants tCe weekend j'ai pris 1 kg eh bien aujourd'hui je m'y remet d'une part à mon réequilibrage alimentaire et en plus à mon sport favori le vélo. j'ai fait 67 km en 3h la reprise a été très dur , mal aux cuisses, mais contente de l'avoir fait et Caroline tu en fait toujours du vélo ?
Catiz tu dois apprécier l'eau chaude surtout pour tes enfants.
Pivoinerose je t'envoie un peu de soleil du sud ,c'est bon pour le moral .
Marey moi j'aurai 70 ans le 11 avril comme le temps passe vite et en bonne santé c'est l'essentiel.

Les filles je vous souhaite un bon après-midi

Je vous embrasse

Merci pivoinerose. J'étais à 1200 et ma diététicienne a augmenté à1400.
Merci violettedeparme
Merci pour l'accueil je me sens moins seule

Bienvenue Momo :x y a pas de raison que tu n'y arrives pas ;) tu as fait la moitié du chemin, alors il faut continuer les bonnes habitudes en réapprenant à augmenter les quantités, fais toi confiance ;) Tu avais les menus à 1400 ou 1200 :^> tu as dù voir que les diététiciennes ont augmenter les calories de +200 calories, si ce n'est pas le cas il faut leur demander, de toutes façons elles vont te guider dans la stabilisation :-q tu nous demandes tout ce que tu veux , pas de souci, il y aura toujours quelqu'un pour te répondre O:-)
Catiz :x super tu as récupéré la chaudière et le chauffage qui va avec :-q tes petits loulous vont bien :^> après les 15 jours de vacances en famille, pas trop difficile de reprendre le train train :^> .+ 2kg :-S pas grave, tu as fait comme tout le monde ou presque, tu sais ce qu'il faut faire pour les éliminer O:-) essaie de résister aux galettes des rois :P qui vont te faire de l'oeil dans les vitrines jusqu'à fin janvier :(( , chez toi ça doit être une brioche aux fruits confits :P
Nolan :x tu as bien raison de profiter de tes petits pêchers mignons :P à condition de bien les gérer O:-) , c'est un avantage de la stabilisation revenir "à une alimentation normale" :-q mais qui ne veut pas dire manger "tout et n'importe quoi" >:) sinon on retourne vite à la case départ :(( :((
Les filles j'espère que vous avez retrouver une météo plus sympa :^> chez moi c'est toujours la grisaille X( ça ne me va pas X( ni au moral :-S ni au teint :-S alors j'ai mis de la couleur dans l'assiette soupe citrouille/carottes, oeufs au plat avec des poivrons 3 couleurs :P
Pour celles qui ont un petit bonus, vous faites quoi 2 jours à 1200 ou 2 jours à 900 :^> ou un jeune :^>
A tout à l'heure sur le tchat avec Delphine, je sais pas ce qu'elle va proposer pour remotiver toutes les troupes après les dérapages en tout genre :D

VIVIE, ce serait plutôt ma fille qui fait des cartes personnalisées pour les anniversaires ou la bonne année mais là j'avoue, j'ai pompé la photo sur le net
Bonne journée à toutes les stabilisantes. . ..
MOMO tu vas y arriver, le groupe est super sympa et cela va vraiment t'aider l'expérience des autres dans ce domaine

Bonjour marey34 merci pour votre réponse,j'espère que dans 3 mois ce sera pareil pour moi. Bonne après-midi. Amicalement