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par verolarebel (st just en chaussee, 60) | Posté le 02-07-2012 à 14:43 | |
Je remets les compteurs a zéro pour les nouveaux!!! Je suis nouvelle, j'ai l'envie, le désir et aujourd'hui la volonté d'y arriver... si vous êtes dans le même optique que moi, rejoignez moi et soutenons nous afin d'y parvenir!!! AUJOURD'HUI : 02/07/2012 112kg OBJECTIF : 74kg soit 38kg à perdre | |||
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cyrrus2 (saint alban auriolles, 07) répond | Posté le 10-12-2012 à 05:57 | ||
hi. . .hi. . .je suis la premiére ce matin .bonjour à toutes.avez vous bien dormi?pour éliminer j élimine ,3 fois cette nuit.heureusement je me rendors aussitot.je suis en pleine forme.j ai plein de choses à faire,c est ce que je prévois mais souvent aprés ça change et en fin de journée je n ai pas fait la moitiée.
c est ça la retraite,on remet au lendemain.courage à celles qui vont braver le froid pour aller travailler.haut les coeurs. ;) ;) ;) ;) |
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cyrrus2 (saint alban auriolles, 07) répond | Posté le 09-12-2012 à 18:24 | ||
merci ninou,ça fait du bien ton soutien je n ai rien fait d autre de la journée que regarder la télé en mémé temps que je tricote..n ai pas peur pour moi 900 cal ne me génent pas j ai peu d activitées physiques , donc peu de dépense.et je n ai pas de fringale.ce midi concombre,sauce allégée ,haricots verts avec une bolognaise faite avec de la viande hachée de veau,yaourt,orange.ce soir potage de légumes sans féculant,et riz au lait.avec édulcorant.tu vois c est correcte.chez nous il a fait un beau soleil mais froid.pas de nouvelle de vero.chris bois tu assez.j ai remarqué que je perdais moins lorsque je ne buvais pas?ambu bien ce repos?pantherose ça va mieux ta douleur de jambe,ninou a raison tu ne ferais pas une sciatique?bon courage a la maitresse pour demain,c est un boulot que je n aurais pas pu faire.j en ai eu 4 a la maison en travaillant ça m a suffi.allez bonne nuit a toutes.
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pantherose82 (Albias, 82) répond | Posté le 09-12-2012 à 18:05 | ||
;) :D hello les filles, tout le monde est satisfait de sa perte de poids c'est bien :-q SUPER
Pour les autres il faut rester motivées a fond il y a pas de raison ça viendra Chacune fonctionne différemment. l'organisme est bien compliquer. Je vous souhaite a toutes une bonne soirée et une bonne nuit. J'ai fait une bonne sieste je me sens bien mieux Je vous embrasse :-* :-* :-* :-* A+++ :-q :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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sabsyed (MONTAUBAN, 82) répond | Posté le 09-12-2012 à 13:21 | ||
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Bonjour les filles! :D
Désolée, je n'ai pas pu venir hier sur le forum. Je suis à 91.9 cette semaine à savoir -1.5. Je suis contente! Bon dimanche à toutes, je vais aider mon homme en cuisine, j'ai trop roupillé ce weekend, bon, c'est vrai, j'en avais vraiment besoin. Bisous :-* |
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NINOU_446 répond | Posté le 09-12-2012 à 09:39 | ||
un petit message pour Cyrrus,
tu parles de te mettre à 900kcal la semaine prochaine, fais bien attention JMC a bien dit de ne pas faire plus de 2 jours à 900kcal, alors sois raisonnable c'est pas la peine de tomber malade, si tu mange du chocolat ou atre tu peux supprimer un déssert ou alors tu fais le menu rattrapage plusiers fois dans la semaine, tu vois je prend soin de toi, ce serait idiot de te gâcher les fêtes de noêl. je voulais te dire aussi que si çà te fais du bien de parler n'hésite pas tu ne nous ennuie pas, nous sommes là pour nous soutenir dans le régime et nous remonter le moral si quelqu'un en a besoin. alors ne sois pas génée, courage ta fille a besoin de toi et de ton soutien. je te souhaite un bon dimanche et hauts les coeurs :-q :x :x bises :-* :-* |
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NINOU_446 répond | Posté le 09-12-2012 à 08:51 | ||
bonjour les filles,
bravo à toutes, si je ne me trompe pas personne tout le monde a perdu cette semaine alors encore bravo !!! voilà nous sommes reparties pour 7 jours d'efforts et j'espère que vous êtes toujours aussi motivées, on ne lâche pas et on continue à s'accrocher, courage les filles :-q :-q je vous souhaite un bon dimanche au coin de la cheminée car dehors çà gèle dûr !!!! allez bonne journée à toutes :-q :-q bisous :-* :-* :-* |
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angwen (CHAMBORET, 87) répond | Posté le 09-12-2012 à 07:44 | ||
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Coucou les filles
Résultat de dame balance : je suis à 94,2 kg soit - 1,4 kg Super motivant Félicitations à toutes et bon dimanche |
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pantherose82 (Albias, 82) répond | Posté le 09-12-2012 à 06:06 | ||
;) :D :-* :-* :-* :-*
:x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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pantherose82 (Albias, 82) répond | Posté le 09-12-2012 à 03:26 | ||
;) :D Hello les filles bonjour où plutôt bonne fin de nuit,
car j'espère bien que vous etez toutes au chaud sous vos couettes :-q Moi encore reveil a3H :P du mat et imppossible de me rencormir, alors je viens papoter avec vous Sans vous reveiller :-q Je vous souhite déjà une trés bonne journée :x :x Je vous embrasse :-* :-* :-* :-* a++++ :-q :x :x :-* :-* :-* :-* |
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pantherose82 (Albias, 82) répond | Posté le 08-12-2012 à 18:59 | ||
;) Hello les filles c'est rapidement que je passe vous souhaiter
une bonne soirée et une très bonne nuit :-q Bises a toutes :-* :-* :-* :-* :-* A++++ :x :x :-* :-* :-* :-* :-* |
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