Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 31-08-2019 à 10:48
Bonjour,

Je suis chez mon amie je me suis pesée chez elle alors pas sur du bon poids par rapport à chez moi je confirme demain matin mais note quand même -800 g

Bon weekend bisous


dietqueen (, 28) répond Posté le 31-08-2019 à 10:34
Et voici le nouveau tableau de la semaine

Départ le 31/8……………………………………………………Arrivée 2/11 O:-)
O:-)
31/8
Objectif d’ici 1er novembre…… Perdu……..Reste à perdre……Bingo ! :-q

Annie :……………-2k………….-600…………1k4…………….Bon démarrage :)
Bertaude : ………-2k………….Pareil…………2k……. . .……..On y va !
Clarinette : ……. . .-2k…………… ?. . .. . .. . .. . .. . .. . . ?. . .. . .. . .. . ...Vivement la cure !
Dietqueen : ……..-4k…………Pareil………….4k………….…..Pause ..
Francine :…………2k………. . .+600…………..2k6………yes you cane (waf !) ;)
Leweline : ……….-2k…………-400…………..1k6………Merci à la pesée !
Momo : ………….-2k………….-400………….1k6…………C’est reparti
Ninette : …………-4k………….-600…………..3k4………. . .beau score :)
Nicole : ………….-2k………….+400…………..2k4…………En route
Tiphaine : ……….-2k………….+300…………..2k3…………Courage !

En attente de décision : Hélène, Maminini, Nath, Trouspie. Essayez de ne pas manquer le départ ! On vous aime les filles. On veut pas vous laisser au bord de la route !


Total à perdre : 24k :( Après 1 semaine : 22k :)
Total perdu : 2k ;)

Où l’on voit qu’il y a à faire ! Mais que c’est bien parti. :-q




dietqueen (, 28) répond Posté le 31-08-2019 à 10:31
Leweline la petite balance alimentaire est une alliée. Bravo. Dans la soupe à la tomate que je trouve aussi trop acide je est exceptionnellement un peu de canderel (que je n'utilise pas par ailleurs) et ça passe.


clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 31-08-2019 à 10:23
Bonjour
Je vois que vos résultats sont sympa bravo
Moi non plus je ne supporte plus l acidité des tomates et en plus je les pelle
Ma cure c est pour ma peau je vais à Avene 3 semaines ça va être long mais comme on ne connaît pas bien la région on ira faire des ballades,
J espère que je vais pouvoir faire cuire à midi nous on s en tout de manger froid mais les jeunes. . ..
Bonne journée à toutes
Je pars chercher mes plaq
Biz




LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 31-08-2019 à 09:54
BERTAUDE, j'ai constaté que les tomates cuites étaient plus acides que crues. J'aimais beaucoup le potage à la tomate, mais je ne le supporte plus à présent, trop acide. Courage pour tes dents, nous avons des problèmes toute notre vie et comme le disait la grand mère d'une amie " elle revient chère ".
Je vous mettrai mon repas dans l'après midi car c'est l'heure à laquelle je téléphone à mon amie à Troyes.
A tout à l'heure.


LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 31-08-2019 à 09:50
Bonjour,
SOPHIE, - 400 g, peser les féculents est payant, donc il faut revenir à peser à nouveau, ce que je fais discrètement, car mon mari ne comprend pas toujours et en ce moment nous mangeons sur le balcon, donc c'est plus facile pour moi. Tu arrives certainement à un palier et tout va repartir. Je prends des haltères de 1,5 kg, c'est plus pratique que les bouteilles d'eau.
Tu as raison de mentionner qu'il n'y a pas que le fait de maigrir qui soit bien, la santé dépend de notre alimentation et de l'exercice physique.
NICOLE, c'était orageux hier soir, mais pas de pluie, les ordinateurs n'aiment pas la grosse chaleur, ni le froid d'ailleurs. Tu peux te faire plaisir en mangeant ne serait-ce qu'une fois/semaine un bon petit plat, mais c'est sûr qu'il faut vite reprendre nos diététique car on replonge très vite dans les mauvaises.
MOMO, c'est normal une petite reprise pendant les vacances, après tout rentre dans l'ordre, d'ailleurs notre corps est demandeur d'une hygiène de vie plus saine.
CLARINETTE, dans une semaine, ce sera un nouveau départ vers ton objectif, il faut que tu profites de cette cure pour te reprendre. En quoi consiste ta cure, si ce n'est pas indiscret ?


momo02 (, ) répond Posté le 31-08-2019 à 09:31
bonjour les amies
-400 g ,on reprend dans le bon sens,visite d'une foire ,un peu de km ,a marcher , mais ça va faire du bien ,,le soleil donne bien on sent encore la chaleur
FRANCINE l(homeophatie ,c'est bien mais c'est pas trop facile a gerere quand tu est en vacances
SOPHIE ,un palier c'est ce qui relance la machine
MARIE- CECILE ,c'est peux étre l'acidité des tomates ,que tu ne supporte pas ,tu epluche tes tomate
MINETTE c'et la rentrée des vacances
je met pas mon menu ,car je sais pas ce que je vais manger
bonne journée


bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 31-08-2019 à 09:22
pour moi c est pareil j ai mis ma ratatouille en bouillie je l ai passe au blinder comme on va m arracher 14 dents au moins j aurais de la bouillie pas trop rigolo ce midi haricots verts mais j en garde pour mon fils qui doit venir lundi normalement je change de telephone portable a+ tard


Ninette34 (, 34) répond Posté le 31-08-2019 à 09:02
Bonjour à toutes

-600 g ce matin (74.4 kg)
Petit déjeuner :yaourt ,chicorée café.

Je vais profiter de la fraîcheur matinale pour bricoler dehors ,à ce soir.
Bon samedi à toutes :-*


lacauviniere (, 50) répond Posté le 31-08-2019 à 08:19

Bonjour les filles! Je commence mal avec + 600, je dois donc pour être honnête avec vous éliminer 2,600 kgs pour ce tout premier objectif ! Puisque samedi dernier j avais annoncé- 2 !!! Je suis comme pleine d eau depuis hier, mes jambes sont vraiment gonflées depuis hier, sans doute le car ? On va voir dans la journée ! J ai mal dormi et ça devient trop habituel ! Après avoir fait l impasse sur les médicaments homéopathiques ( trop compliqué à transporter et à gérer à l hôtel ) je les reprends dès aujourd'hui.
Je me sens déterminée pour éliminer ce poids lourd !
Ce n est pas simple à gérer avec la fibromyalgie pour laquelle je devrais supprimer lactose et gluten, mon mari n accepte pas ces contraintes. . .
Je renote mes menus dès aujourd'hui sur mon carnet, ce que j ai abandonné depuis longtemps ! La marche. . ..comme je vais pouvoir, j ai dû reprendre ma canne 😣😣😣😥, mon dos est vraiment douloureux, et, comme souvent je me sens vraiment fatiguée !
La reprise dès lundi va être dure !
Je vous souhaite de bons résultats et une très bonne journée.
Je pars pour une inhumation.
Bisous d encouragements !
Francine.



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