Comment j'ai fait pour perdre 78k et ne pas les reprendre

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		par NEIGE (40)	Posté le 16-07-2010 à 10:08
Bonjour! J'ouvre ce sujet car depuis longtemps je dois redire sur les forums comment j'ai fait pour maigrir et comment je fais pour pas reprendre du poids! Alors, voilà mon histoire!

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	pantherose82 (Albias, 82) répond	Posté le 04-10-2013 à 05:23
;) :D hello les filles bonjour Bon réveil a toutes :-q ;) je suis encore bien matinale depuis 4H du mat et j'ai très mal dormi je ferais ma sieste comme d'hab PISTACHE ça fait du bien le rangement moi c'est tout comme toi j'arrive a rentrer dans du 44 alors que je faisais du 54 ça fait drôlement plaisir et on voit bien les résultats. BRAVO pour toi et continuons jusqu'au 38, passe une bonne journée :-* :-* :-* :-* hier drôle de temps le matin il a fait 22° et dans l'ap midi le vent c'est lever et la pluie aussi ce qui as fait chuter le baromètre Cependant il ne fait pas encore froid profitons en. je vous souhaite a toutes une excellente journée :-q Bises :-* :-* :-* :-* A+++++++ :-q :x :x :-* :-* :-* :-*

	pistache_57600 (Forbach, 57) répond	Posté le 03-10-2013 à 22:41
Coucou les COHENNETTES ça y est j'ai terminé mon rangement et je suis bien contente. J'ai eu l'agréable surprise de mettre des vêtements que j'avais achetés en 2008 et que je n'ai pas mis longtemps et qui plus est la taille 44. Lorsque j'ai commencé le programme en 2009 je faisais du 50/52. . .j'ai sauté de joie et mon chéri m'a dit "oui tu as bien maigri" et il est très avare de compliments, je suis si contente. . Je marche beaucoup et fais des exercices tous les jours pour muscler les abdos et fessiers et je vois les résultats. .Ce qui ne m'empêche pas de faire autres choses . Je suis désolée de ne pas répondre à toutes personnellement mais vous êtes dans mes pensées et dans mon coeur.. Bien il se fait tard et je vais aller dans les bras de MORPHÉE peut-être y êtes vous déjà ?? Bonne nuit les amies à demain

	Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond	Posté le 03-10-2013 à 22:15
TESSETHERON Bien ton repas, mais il te manque un peu de féculent et du fromage. . .. *-:) PANTHEREROSE, PISTACHE, VERO,NEIGE, ALEXIA, MICHELLE, BERTAUDE, DANY , bonne soirée et bonne nuit, je ne vais spas repasser ce soir. . . A demain, bisous, Nicole

	tessetheron (94) répond	Posté le 03-10-2013 à 20:24
:) :) :) :) :) :) :)

	tessetheron (94) répond	Posté le 03-10-2013 à 20:24
;) ;) ;) ;) Bonsoir

	tessetheron (94) répond	Posté le 03-10-2013 à 18:00
Bonjour, actuellement mes journées bien occupée, je tiens compagnie à une amie. Ce jeudi, jour de marché, midi: steak haché 150g carottes râpées, vinaigrette légère, 2 prunes, 3 verres d'eau 40 g de pain.

	Annie54700 (pont a mousson, 54) répond	Posté le 03-10-2013 à 13:03
bonjour a toutes avec le froid mais du soleil chez moi ça va mieux . mon poids et toujours stable. bonne journée a toutes bises

	Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond	Posté le 03-10-2013 à 12:04
Bonjour les Filles, Aujourd'hui nous avons de l'orage, ça éclaire, ça tonne et il pleut des cordes par moments. . .. :^> DANY Bon anniversaire à ton petit TITOUAN et passez une bonne journée tous en famille. . . :-q :x :-* MICHELLE et PANTHEREROSE : Bisous du jeudi et passez une bonne journée. . . :x :-* VERO - Heureusement que j'ai jardiné hier, car aujourd'hui cela n'aurait pas été possible. . .. il faut jongler entre les averses, cet AM je vais faire de l'encadrement, puis mes devoirs d'Italien et à 16 h 30 RV à la maison de retraite pour mon papa (j'y aurai une réunion demain aussi), et à 18 h 15 cours d'Italien, là je cuisine pour m'avancer pour ce soir. . .. :x PISTACHE : On va peut-être te voir aujourd'hui, tu nous manques. . . :x :-* :-* ALEXIA J'espère que tu vas bien. . .. bonne journée ma belle :x :-*

	dany_22600 (saint caradec, 22) répond	Posté le 03-10-2013 à 10:06
image :-q

	dany_22600 (saint caradec, 22) répond	Posté le 03-10-2013 à 10:03
Bonjour les filles je me change et la couture et couper mes cheveux vite fait chez ma coiffeuse :-q quelle vie toujours courir c'est quoi la retraite :D :D :D :D :D ce soir peut-être un coucou apres les 11ans de mon petit Titouan je prépare son enveloppe :-q :-q :-q :-q :-q :-q Dany qui pense a vous ;) ;) ;) ;) ;) :

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