Bonsoir les Amies,

Journée pas mal remplie malgré une forme moyenne, mais ça s'est fait, en plus il a fait assez beau. Ce matin en faisant ma marche, avons trouvé 5 cèpes que j'ai fait en omelette ce soir. . .. C'est le début. . ..

MICHELLE
J'espère bien récupérer cette nuit car oui, le sommeil est réparateur. . . et après avoir mis mes petits messages, je ne vais pas tarder à aller au Pays des Rêves, et demain c'est dimanche, je vais essayer de dormir un peu plus longtemps, mais ça ce n'est pas gagné. . . Bonne nuit Michelle et à demain.

ALEXIA
Ca s'est bien passé avec le soleil, ça booste tout de suite un peu plus. . . Pour nous c'est un WE calme, donc nous allons en profiter un peu. . .. pour nous reposer. . .

PANTHEREROSE, TESSETHERON, PISTACHE, VERO. . .. Bonne nuit et à demain. . .

Bisous,

Nicole

Michelle, plein de douces pensées pour toi.
Gros bisous.

Bonsoir les amies,
Contente de vous lire. NICOLE, repose toi bien car tu as peu dormi.;)
Pistache, contente d'avoir de tes nouvelles :)
Bonne nuit.
Bisous.

Bonjour à vous toutes,

Nicole la récupération et moins rapide, il faut dire que vous avez fait beaucoup,4 heures c'est peu, ils nous faut un bon sommeil, récupérateur, si non, votre "cruella, porte bien son nom", ou là là ! avec un nom pareil elle ne doit être très contente, oui votre balance, je lui dis des paroles douce, si non. . ., + 1kilos, et va dont. . .

Pantherose, Thessetheron, kaya, Annie, Aléxia, Pistache , Nicole , moi je ne me suis pas pesée. . .demain.
Bravo à vous toutes et bon week-end.

Coucou les amies,
Comment se passe cette journée ?
Gros bisous.

Bonjour à toutes,

Pas trop la forme aujourd'hui, je n'ai dormi que 4 h cette nuit, mon monde est parti tard, le temps de ranger un peu car je savais que ce matin je serais moins performante, et voilà, je m'aperçois qu'on ne récupère pas toujours comme on voudrait.

Pour moi, Cruella porte bien son nom puisqu'elle ne m'annonce que - 200 grammes, mais ça reste sur la pente descendante, donc encourageant malgré tout.

Félicitations à vous toutes pour votre perte de poids, je retourne à mes occupations. . .. A plus tard, bisous

Nicole

Bonjour les COHENNETTES ah ! je vois que vous avez bien perdu cette semaine Pour moi - 500gr Je suis dans la moyenne prévue par JM. . ..
DANY ma grande tu as bien travaillé, ton ouvrage prend tournure et ça va être joli tu pourras être fière de toi :-q Bon courage pour ton invitation en espérant que cette fois tu n'auras pas de problème de digestion *-:)
PANTHEROSE - Bravo -1kg400 , tu sais on a le droit de faire des écarts il suffit ensuite de rattraper, c'est ce que nous apprenons à faire, car c'est une rééducation alimentaire à vie, il ne faut pas croire que lorsque nous aurons terminé nous devrons manger comme avant et NON sinon ça ne servirait à rien ;)
TESSTHERON tu es contente de ta perte de poids, mais nous nous ne savons pas combien tu as perdu ? ? ?? Pourquoi le caches-tu ?? Est-ce tabou pour toi d'en parler ? ? ? Nous sommes ici justement pour nous encourager les unes les autres, mais si nous ne partageons pas ça ne sert à rien et oui, c'est une façon de nous évaluer tout simplement.. :D
NICOLE pas encore passée et oui très occupée ;)
ALEXIA bonne journée à toi :D ..
KAYA bravo ! -2..kg 500 cette semaine et -4kg500 en 2 semaines c'est bien parti hop hop on continue et on lâche surtout pas :-q tu sais le plus important est que tu manges dans la journée ce qui est imposé dans ton plan menu à 1400cal je suppose ? Mais tu n'es pas obligée de manger les mêmes aliments, tu prends des équivalences et même si tu travailles tu pourras tout gérer, courage ! ;)
ANNIE bravo -300 g c'est très bien, ton corps se remet en marche hop hop hop c'est parti on continuer et on lâche pas :-q
tu sais notre corps est capricieux parfois , mais le principal est de ne pas reprendre :D
Bonne journée les amies à plus tard :-* :-*

Les filles, bravo pour vos pertes de poids.
Ce matin, sport puis séance de dégustation de thé au Bar À Thé.
Et voilà ;)
Bisous

bonjour a toutes apres 1 mois de n'avoir rien perdu ce matin cuella m'a annoncer - 300 g. ça se débloque je l'espère bon week end ici la pluie. bises

Bonjour à tous,

Très fière de moi ce matin, j'ai perdu 2,5.kg en une semaine et 4,5 kg en 2 semaines :D
j'ai juste respecté mon nombre de calories par jour, mais pas tout à fait le plan repas car comme je travail, je ne cuisine pas au déjeuner :-S
Restons motivés ! ;)