Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Comment j'ai fait pour perdre 78k et ne pas les reprendre

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  par NEIGE (40) Posté le 16-07-2010 à 10:08
Bonjour!

J'ouvre ce sujet car depuis longtemps je dois redire sur les forums comment j'ai fait pour maigrir et comment je fais pour pas reprendre du poids!
Alors, voilà mon histoire!
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paquerette23 (estaires, 59) répond Posté le 03-02-2013 à 20:15
bonsoir tout le monde est parti la maison est vide!mais un super journée en famille
Alexia je ne vous quitte pas ;) j ai besoin de vous ;)
bonne nuit dormez bien gros :-* a demain


Alexia1805 (PARIS, 75) répond Posté le 03-02-2013 à 18:12
Bonsoir les amies,
Mais oui il y a mes copines qui sont là ! Super :D :x
VERO !!!!! Revient parmi nous ! Ne reste pas seule, nous sommes là pour t aider tu le sais ;) Aller hop hop hop on repart je sais ce n'est pas simple mais nous allons y arriver.
PISTACHE, tu aimes les lys ? Moi j'adore les roses, c'est tellement doux.
PANTHEREROSE, comment vas tu ?
Alors je vous raconte, matin sport puis repas avec des amis dans un petit restaurant chinois. Repas équilibré et sympathique alors que demander de plus. Puis retour à la maison et cafe avec nos amis. Bref j'ai passe un bon moment. Un peu besoin en ce moment car beaucoup de pression, beaucoup de fatigue donc je mange plus, moral moyen car la solitude et les déceptions (collègue, ex. . .) remontent parfois, peu de temps pour moi. Bref, j'essaie de m'accrocher.
Mardi, mercredi, vendredi en déplacement cela va me faire du bien car ces clients sont très sympas mais beaucoup de pression donc pas simple mais bon ;)
La nuit est déjà tombée. PISTACHE, tu dis avoir eut de la neige, hier nous avons eut de la grêle. . . ;) Il neige encore ce soir chez toi ? Je suis passée chez un nouvel opérateur téléphonique hier dans l après-midi (transfert automatique) et je passe de 65 à 20€, cela fait du bien au budget. :-q
J'ai préparée une bonne petite salade pour demain midi, je l'accompagnerait d'une soupe et d'une banane si besoin.
Arrivée au bureau prévue à 7h. Départ à. . . 19-20h, je verrais. ;)
Ce soir soupe je pense. Je viens de manger un peu de chocolat blanc. J'ai fait le ménage, réparé mon porte monnaie, envoye mes cartes de bonne fête, mis à jour l ordinateur, fait mes comptes, rangé mes affaires.
Si je suis courageuse, demain je serais en robe ;)
A tout à l heure. Bisous


pistache_57600 (Forbach, 57) répond Posté le 03-02-2013 à 13:51

Bonjour les COHENNETTES, vous êtes bien réveillées et nombreuses super !!!! :-q alors chez n ous la neige pour cet après midi le ciel se couvre il est très chargé :( mais bon nous n'en avons pas encore terminé avec l'hiver *-:)
MICHELLE pourquoi se compliquer la vie à compter les calories alors que nous avons les menus pour nous guider et SANS COMPTER LES CALORIES, ça sera valable pour nous lorsque nous aurons terminé notre programme. . .Sinon tout ce qui a été préparé ne servirait à rien :-S . . . Et si nous comptons nos calories nous mangerons n'importe quoi et pas équilibré. . .C'est mon point de vue et JMC nous l'avait dit. . ..De toutes façons ce que nous aurons appris sera à appliquer toute notre vie et oui, c'est une rééducation alimentaire et non un régime car nous mangeons de tout avec sagesse et si n'en tenons plus compte alors les kgs se feront une joie de revenir au grand galop :-O alors prudence ma grande.. ;)
PANTHEROSE ma belle vivement quie cette situation se résolve car tu ne vas plus tenir longtemps comme ça et tes nerfs doivent être mis à dure épreuve *-:) courage courage que dire de plus ? ? ?? :-*
ALEXIA qu'ils sont jolis tes lys blancs j'adore :-q tu es un chou de nous en poster tous les jours pour égayer notre journée.. :-*
VERO comme c'est gentil de nous faire un petit coucou avant que ton petit monde arrive ;) bonne journée et n'oublies pas de faire appelle à dame MODERATION :D
NICOLE ma douce on comprend bien que tu dois faire des choix pour occuper ta journée et tu es pardonnée ne t'inquiète pas :D tu passes quand tu peux ;)
ANNICK (ICIAB) alors la différence entre les 2 forums sont les suivantes : sur le PETIT COIN on parle de tout et de n'importe quoi , c'est un forum d'échanges quant à celui-ci il est pour nous aider à PERDRE NOS KGS, voilà tu sais tout. . .mais c'est NEIGE qui a ouvert ces forums et elle m'a demandé de les animer voilà pourquoi je suis toujours là et que je vous booste avec l'aide de vous toutes, :-q
@+ :-* :-*


iciab (coudoux, 13) répond Posté le 03-02-2013 à 11:49

Bonjour,
quelle différence y a t'il entre le forum de Neige et le petit coin de neige
je perd mon latin


Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond Posté le 03-02-2013 à 10:51

Bonjour les Amies,

Petit coucou du dimanche. . ..

VERO :
Oh ma VERO, toutes mes excuses, c'est NINI qui a des bugs mémoire. . .. heureusement que notre PISTACHE t'a soutenue, hi hi hi. . .. Passes un bon dimanche ma gentille VERO. . .

ALEXIA :
Bien oui tu travailleras le samedi. . .. et jusqu'en mai. . .. NINI a pris note O:-) Merci pour ton joli bouquet de lys. . . Ca sent bon, hummmmm !!!!

PISTACHE :
Félicitations pour ta perte de poids, j'arrive à suivre un peu malgré qu'en ce moment je ne passe pas très régulièrement. . .

PANTHEREROSE :
Te voilà encore réveillée de bonne heure, même le dimanche tes douleurs ne te laissent pas tranquille, chez nous il gèle ce matin, tous ces changements de temps n'arrangent rien. . .. courage ma belle et passe un bon dimanche.

MICHELE IDE : Bon dimanche à toi aussi.

Je vais vous laisser, car ce matin je me suis levée un peu plus tard, bonne soirée hier avec mes Amis choristes, j'ai bien chanté et ça m'a défoulée. . .. nous sommes rentrés un peu avant la fin du repas car Jacques était fatigué, c'est déjà gentil à lui d'avoir bien voulu que nous allions à cette soirée. . . Je reprendrai la chorale le 13 mars prochain.

Bon dimanche à toutes, moi je vais faire des crêpes cet AM. . .. et là, je vais aller mettre une langue à tremper et ensuite la faire cuire pour ce midi. . . A plus tard,

Nicole


paquerette23 (estaires, 59) répond Posté le 03-02-2013 à 10:41
bonjour et bon dimanche :-*


Alexia1805 (PARIS, 75) répond Posté le 03-02-2013 à 09:27

Bisous


michelle_ide (les Yvelines, 78) répond Posté le 03-02-2013 à 09:10
Bonjour Alesia 1805 ( Paris 75 ) et toutes,
Merci et aussi bon réveil, ce matin il ne fait pas très chaud de la gelée comme d'habitude, bon dimanche à vous toutes.
Michelle_ide


Alexia1805 (PARIS, 75) répond Posté le 03-02-2013 à 08:35
Bonjour et bon reveil


pantherose82 (Albias, 82) répond Posté le 03-02-2013 à 07:30

:D



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