Bonsoir les Amies,

Je passe pendant un coup de pub dans The Voice, AM où j'ai bien bossé, j'ai fait tous mes carreaux et passé ma serpillière, ne reste plus qu'un peu de repassage, je me sens plus légère dans ma tête.

PANTHEREROSE
Avec ton Ami vous vivez en horaires décalés, pas facile quand le travail l'oblige, tu as bien fait d'aller t'aérer. . .

ICIAB
Merci d'encourager celles qui sont démoralisées, on essaie toutes de le faire, mais je me mets à leur place, rien de tel que les menus JMC et en ne faisant pas d'écart le temps qu'un processus de perte de poids s'amorce et dure, eh bien cette méthode alimentaire est géniale et on n'est pas en carence de quoi que ce soit. . . J'ai pris ta recette pour faire mes carreaux, super, ils sont beaux. . . j'en ai même profité pour faire mes glaces en même temps. . ..

PISTACHE, VERO, MICHELLE, MICHOUMANOU, PANTHEREROSE, NEIGE, ICIAB, ALEXIA et toutes celles que j'omets de nommer, bonne fin de soirée et bonne nuit.

Nicole

Bonjour Pistache,

Rassurez-vous je suis près de vous,que ce soit tu ou vous, mon coeur et avec vous, "tu sais" j'avais essayé de tutoyer et on me répondait par vous, alors j'ai repris, ça viendra.

Excellent week-end Pistache et à toutes
Michelle_ide

Un petit coucou pour vous dire que mme balance :-q
Journée trés chargée mais bonne
bonne nuit :-*

Bonjour les COHENNETTES pas grand monde ici où êtes vous passées ? *-:) j'ai pas mal de travail cet après midi aussi je passe vite fait ;) . . ...CRUELLA a été déçue car - 500gr elle en fait une tête :D :D bien fait pour elle :-bd
PANTHEROSE la première à ouvrir le forum :D bravo pour tes - 800gr et tu n'es pas satisfaite :-O tu ne sais pas que la moyenne préconiser par JMC est de 500g à 1kg ? ? ? Alors que veux-tu de plus X( si tu perds trop vite ta peau va se friper et tout pendouiller de partout alors que si tu y vas doucement tout se met à sa place sans problème :-q *-:) . . ..Celles qui perdent 1kg soit elles font le 900 qui est déconseillé, soit le 1200 car elles ont beaucoup à perdre ce qui n'est pas ton cas :D et puis tu perds pas mal chaque semaine alors un jour il va se fatiguer et tu ne perdras plus *-:)
ICIAB pas mal ton histoire il faut la lire plus souvent ;) félicitations pour -200gr c'est super ! tu as bien gérer je savais que je pouvais te faire confiance O:-) hop hop on continue et on lâche pas *-:)
NEIGE bravo -600gr ça y est ton corps se remet en route, tu vois qu'il ne faut pas se décourager *-:) :-q . . ..hop hop on continue et on se décourage pas :D :D
NICOLE bravo -600 gr vous vous êtes données le mot :D :D super CRUELLA doit rager :-q :-q enfin on se remet toutes en route hop hop on continue et on ne lâche surtout pas O:-)
Alors pour les nouvelles de la part de notre amie NEIGE. . ...Elle a perdu beaucoup de poids, mais elle est comme nous, elle n'y est pas arrivée à grande vitesse, elle a pris le temps et ce qu'il faut c'est de la constance et de la patience, et bien suivre le plan des menus de la semaine en faisant des équivalences . . ..il faut lire son témoignage et vous comprendrez tout. . .. :D
VERO et celles qui ne sont pas encore passées je ne vous oublies pas, mais il faut que je me sauve. . .. ;) Bon W.E peut-être à plus tard :^> :-* :-* :-*

;) :D Hello les amies
bon appétit a celles qui sont en train de cuisiner où de manger
Moi je sors de ma sieste et vais faire ma promenade,le soleil n'y est pas
mais il ne pleut pas alors allez ZOUUUUUU j'y vais.

Bravo a toutes celles qui ont perdu , nous allons y arriver petit a petit
Le corps est une drôle de machine que nous ne maîtrisons pas toujours

je vous souhaite un bon Ap.midi :-q
Mon ami dors encore alors il faut pas le réveiller, moi je m'ennuie un peu :^>
bises :-* :-* :-*
a++++++++ :-q :x :x :-* :-* :-*

re coucou

Nicole tu as raison nos frigos sont petit enfin le mien je fais moi aussi 2 jours de repas comme celà es 2 premiers jours vacances totale mais maintenant je sais mieux calculer pour cuisiner JMC
je vois que certaines sont démoralisées
Paulette allée ma grande tu y crois et tu vas y arriver et comme dit Pistache HOP HOP HOP on y va :-q :-q
je pars cuisiner
bisous a toutes
annick

Bonjour les filles,

Eh bien du monde déjà ce matin sur le forum, c'est bien les copines. Pour moi c'est -600 grammes, je reste satisfaite. . .

PANTHEREROSE
Tu n'es pas totalement satisfaite, c'est super tes -800 grammes, depuis le temps que tu perds, tu dois commencer à avoir une silhouette de mannequin. Depuis bientôt une année, je ne perds pas beaucoup, je reprends un peu, donc je me maintiens, pas de réelle descente, mais comme ça je me sens bien, évidemment, je serais contente d'en reperdre un peu, mais je ne veux pas focaliser là-dessus, attendons que l'hiver qui n'en finit pas se termine et il y aura peut-être des diminutions de doses alimentaires pour moi, car je ne pèse plus et je dois prendre un peu plus que la normale. . .

ICIAB
Avec tes repas familiaux, c'est bien que tu aies malgré tout réussi à perdre 200 grammes, ton organisme est dans une phase descendante. . . Quand on part en camping-car, je prépare à manger JMC pour 2 jours et je n'emmène que des choses compatibles avec la méthode alimentaire, donc même en vadrouille, on peut le faire aussi. Il faut dire que j'ai des VACSY (récipients où on peut faire le vide d'air) et ça permet de préparer un peu plus. . . mais les frigos ne sont pas immenses, alors il faut calculer. . .

NEIGE :
BRAVO pour tes - 600 grammes, tu vois, ça finit par redescendre. . . bisous.

A plus tard les autres Cohénettes, nous attendons le verdict, hi hi hi. . .. n'est-ce pas ma PISTACHE ? ? ?? ? ?? O:-) ;) :D

A plus tard pour les autres Floconnettes. . .. Bonne journée,

Nicole

coucou les amies

Dame Balance contente = - 600g OUFF ça descend enfin!!!
Bon WE
Pierrette

Bonjour les copines
verdict de Dame Cruella - 200 g je sais c'est peu mais bien car même car avec du monde sur 3 jours j'ai su gérer et cela m'encourage car lorsque je pars en voyage il faut que j'y arrive
Panthérose bien ta perte même si tu n'as pas obtenu ce que tu espèrer
les filles allaient du courage on vous attends pas de dérobade aujourd'hui
bisous a vous toutes
annick

;) ;) :D Hello bonjour les filles.
ben mon ami m'a dit qu'il a plu toute la nuit
a la météo c'est pas rose de la pluie toute la semaine
Avec chute du thermomètre.

Vous etez encore sous vos couettes
C'est la grasse Mat surtout pour celles qui travaille

Je vais faire un peu de ménage mais un peu , mon ami le fera demain sinon je me démonte le d

Dame balance me dit --800g c'est mieux que rien, quand je perd pas mon kg je suis pas contente
j'espère que l'aiguille penchera du bon coté pour toutes

je vous souhaite un bon WK , une bonne journée pour commencer :-q
bises :-* :-* :-* :-*
A++++++ :-q :x :x :-* :-* :-* :-* :-*