Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Comment j'ai fait pour perdre 78k et ne pas les reprendre

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  par NEIGE (40) Posté le 16-07-2010 à 10:08
Bonjour!

J'ouvre ce sujet car depuis longtemps je dois redire sur les forums comment j'ai fait pour maigrir et comment je fais pour pas reprendre du poids!
Alors, voilà mon histoire!
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pistache_57600 (Forbach, 57) répond Posté le 22-07-2013 à 18:49

Coucou les COHENNETTES alors on a peur de la chaleur et vous avez bien raison. . .Il faut s'humecter le visage avec une bombe d'eau minérale , je viens de le faire et que ça fait du bien, mais elle se vide vite B-) ..
VERO contente de ton retour ;) Ma beauté, il faut laisser le temps au temps, ce n'est pas facile mais tu vas y arriver courage :-q
ALEXIA toi qui travailles, tu n'as pas trop chaud dans les bureaux à moins qu'il n'y ait la Clime?? *-:)
NICOLE ma Douce, tu sais je ne suis pas sortie avant 4 h et pas sous la tonnelle car le soleil tape trop fort, mais à l'ombre de la maison ;) et de plus il y a un petit courant d'air frais que ça fait du bien B-) Toi aussi tu dois avoir chaud dans le camping car, attention aux coups de chaleur :^> ..
PANTHEROSE tu as raison de sortir le matin à la fraiche, ce soir je ne pense pas aller marcher car trop chaud et pour y aller le matin, je me lève à 8h donc le soleil est déjà haut B-) Tu sais je me suis levée assez tôt en activités aussi je récupère :D :D
Bonne soirée et bonne nuit les amies à demain :-* :-*


paquerette23 (estaires, 59) répond Posté le 22-07-2013 à 15:13
bonjour les filles
Grosse chaleur on est pas habitué comme toi Alexia je ne peux pas trop m exposer au soleil j attrape des allergies
Alexia prends soin de toi tu es jeune et belle ne reste pas ainsi va voir ton docteur et attention je te surveille
Ton bouquet et toujours aussi beau bon j y prends soin :-q
Je reprends tout doucement le train train avec des grands coups de cafards
Merci les filles pour vos gentilles attentions pour moi vous m êtes trés utiles pour remonter la pente
Bon ap midi :-* :x


pantherose82 (Albias, 82) répond Posté le 22-07-2013 à 07:35

;) :D bonjour les filles
Bon réveil
le soleil est déjà haut dans le ciel nous allons avoir de la canicule B-) B-)
Moi qui doit pas aller au soleil a cause de mes jambes
Je reviens de ma petite marche au fais c'est agréable
Comment allez vous?,

je vais pas faire grand choses aujourd'hui encore
j'ai bien dormi mais suis tout de même très fatiguée.

Je vous souhaite une excellente journée :-q B-)
bises :-* :-* :-* :-* :-* :-*
a+++++++ :-q :x :x :-* :-* :-* :-* :-*


Alexia1805 (PARIS, 75) répond Posté le 22-07-2013 à 05:24
Bonjour et bon réveil bisous


Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond Posté le 21-07-2013 à 21:41

Bonsoir les Amies,

Eh bien me voilà de retour des Pyrénées, on a apprécié l'altitude pour la température. . .. 14 degrés en moins, ça compte. . .

Cet AM il a fait deux orages, et au deuxième, nous sommes repartis en fin d'AM . . . Il faisait 18 degrés au Col du Soulor (24 degrés avant les orages et un petit vent bien sympa, on a pu manger au soleil et j'ai pris quelques couleurs. . . et quand nous sommes arrivés au camping à Eugénie-les-Bains, il faisait ciel couvert et 36 degrés. . ..

Demain ça doit être plus chaud encore. . .. on va fondre !!!

PANTHEREROSE
Je suis contente que tu aies bien dormi, ça fait plaisir car ça fait du bien aussi à tes douleurs, c'est un tout.


ALEXIA
Comme tu dois être malheureuse avec ta "foutue" maladie. . .. pas le droit au soleil, alors comment veux tu recharger tes batteries ? ? ??

VERO
J'ai passé un bon WE, et j'ai bien pensé à toi au milieu de mes montagnes.
J'ai peint 2 lauses avec des montagnes qui étaient face à moi, je les prendrai en photo une fois vernies. . ..

NEIGE
Non tu ne prends pas de coups de soleil à 2 m sous l'eau, mais en surface oui, par la réverbération. . . Si tu as mal dans les muscles avec toute ta marche, c'est que tu ne bois pas assez, na !!! Il fait chaud, tu est habituée avec ta région, mais quand même, il faut boire, ça aide aussi à ne pas faire de poussée de tension. . .

BERTAUDE
Ne t'affolles pas avec ton esquimau, si c'est une fois en passant, ça ne te fera rien. . . C'est bon, c'est vrai, surtout par ces temps chauds, mais prends plutôt des sorbets sans trop de sucre. . .. Si tu as un robot, tu peux t'en fabriquer toi-même avec des fruits surgelés, du sucre de régime et un blanc d'oeuf. . .. tu mixes le tout. . .et le reste, tu le mets au congélateur. . ..

ANNIE
Alors tu vois, si c'est une seule fois. . ... ça passe. . ..

PISTACHE
Bonne soirée à toi et toi aussi, prens soin de toi avec cette chaleur.

Gros bisous à toutes et bonne nuit. . .. demain cure pour moi à 8 H 10. . .

Nicole


pistache_57600 (Forbach, 57) répond Posté le 21-07-2013 à 18:09

BERTAUDE - 700g Bravo ! ce n'est pas ton esquimau qui va tout gâcher, tu supprimes ton fruit et le tour est joué, rien n'est interdit il suffit de jouer avec les équivalences *-:) hop hop c'est parti pour une semaine 0défaut :-q
ANNIE - 700g Bravo, vous vous êtes données le mot toutes les deux :D :D . hop hop on continue et on lâche pas semaine 0faute :-q
ALEXIA ma belle et oui tu as eu trop de soucis et ça a réveillé ton problème. Ça va aller courage ton doc va régler tout ça. O:-)
A plus tard les filles :-* :-*


Annie54700 (pont a mousson, 54) répond Posté le 21-07-2013 à 16:11

bonjour a toutes apres verification des bétises que j'avais fait la nuit de vendredi manger gateau et chocolat enervée je ne pouvais pas dormir . donc ce matin - 700g super contente bises a toutes il fait chaud


Alexia1805 (PARIS, 75) répond Posté le 21-07-2013 à 15:37
Bonjour les amies,
PIERRETTE, attention au soleil, prend soin de toi.
PISTACHE, comment vas tu ? Si la crise persiste j'irais consulter mon spécialiste. Pour le soleil, il m'est interdit donc pas de couleurs ;)
Journée chaude avec environ 33 degrés.
Gros bisous


bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 21-07-2013 à 14:36
bonne cure nicole moi j ai perdu 700 gr ça pourrais etre mieux et aujourd hui mon mari m a donne un esquimau donc ce soir restriction cet esquimau va peut etre tout gache bisous


pistache_57600 (Forbach, 57) répond Posté le 21-07-2013 à 13:38

PANTHEROSE enfin ! tu vois qu'avec le temps tu arriveras à bien dormir, je suis contente pour toi :-q :-q
NEIGE et oui le soleil à travers l'eau c'est comme à travers une vitre il faut faire attention *-:)
NICOLE VERA ALEXIA et les non nommées :-*
Bon dimanche les amies :-*



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