Comment j'ai fait pour perdre 78k et ne pas les reprendre

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		par NEIGE (40)	Posté le 16-07-2010 à 10:08
Bonjour! J'ouvre ce sujet car depuis longtemps je dois redire sur les forums comment j'ai fait pour maigrir et comment je fais pour pas reprendre du poids! Alors, voilà mon histoire!

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	pantherose82 (Albias, 82) répond	Posté le 29-07-2013 à 06:47
;) :D hello bonjour les filles Bon réveil ALEXIA j’espère q ue tu vas mieux , te voilà prête.a affronter une nouvelle semaine Courage :-* :-* :-* alors comme ça NEIGE tu bricole pour occuper tes mains c'est bien :-* :-* :-* les filles je vous souhaite a toutes une très bonne journée :-q B-) B-) hier soir il est tombé 3 gouttes ce matin il fait frais , vais faire ma petite marche bises :-* :-* :-* :-* a+++++++ :-q B-) :x :x :-* :-* :-*

	Alexia1805 (PARIS, 75) répond	Posté le 29-07-2013 à 05:11
Bonjour les amies et bon réveil, NICOLE, que de beaux paysages tu as du contempler ! Cela doit être très beau. Gros bisous

	Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond	Posté le 28-07-2013 à 22:06
Bonsoir les Amies, De retour du Pays Basque où nous avons passé de bons moments, hier soir dodo au col d'Ibardin, j'avais dit 690 m, mais non, il fait juste 317 m, mais ça ne fait rien, j'avais l'impression d'être en montagne :D Ce matin courses à la Frontière espagnole, puis repas en resto, mais j'ai bien géré : poivrons farcis en entrée, puis 2 brochettes de calamars avec quelques frites et des poivrons grillés, et sorbet au citron, puis un café. . . Et cet AM, nous avons pu trouver une place pour le camping-car à CIBOURE et nous sommes allés à pied à St Jean de Luz que nous avons revisité avec plaisir. . . J'ai pu discuter avec les peintres sur la Place Louis XIV, surtout avec un que j'avais rencontré voilà quelques années et qui m'a donné l'idée de faire des toiles en losange, lui ne fait que ça. . .. Il m'a dit n'avoir trouvé personne d'autre que lui pratiquant de cette façon, je lui ai dit que j'en avais fait 3 et il était ravi. . .. Lui ne peint essentiellement que St Jean-de.-Luz, Ciboure et le Pays Basque. . . J'ai juste oublié de lui demander sa carte, si bien que je ne sais même pas comment il s'appelle. . . Je retournerai donc un jour le lui demander, hi hi hi Je vous souhaite à toutes une bonne nuit et vous dis à demain Bisous, Nicole

	michelle_ide (les Yvelines, 78) répond	Posté le 28-07-2013 à 20:46
Bonjour à vous toutes, Je vous souhaite une bonne fin de week-end.

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 28-07-2013 à 17:54
voilà un peu améliorées

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 28-07-2013 à 17:30
ça utilise les pubs en recyclage

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 28-07-2013 à 17:29
Bonjour tout le monde Petite astuce pour agir dans les moments de contrariétés (efficace pour ma part) c'est arrivé aujourd'hui: Très contrariée par André ,alors je me suis lancée dans la confection de petites enveloppes (origami) pour envoyer les ATC à mes amies je vous assure que c'est très prenant question occupation ça isole et ça permet de réfléchir calmement sans se prendre la tête ,je ne pense même pas au café ou à boire (faut que j'y pense à ça) ! hi!hi je vous dis que les activités manuelles c'est vraiment ce que je trouve le plus agréable et compatible pour parer aux envies car l'esprit et les doigts sont bien occupés Y a aussi la marche ou la piscine y a aussi les jeux sur l'ordi la lecture ça aide aussi et les papotages sur le forum (très utile pour vider notre sac à émotions) c'est juste quelques idées pour éviter de grignoter ! allez je vais boire un grand verre d'eau , mais je vous pose l'image de ma petite création bise

	pantherose82 (Albias, 82) répond	Posté le 28-07-2013 à 17:03
;) :D Hello les belles du jour Mondy je comprend que tu sois contrariée , c'est toujours pénible les affaires de banque paperasses etc tu apprendra a gérer tout ça , les crises d’angoisse ce'st très mauvais sur le coup la plus part du temps on peux faire n'importe quoi sois la bienvenue sur le forum, tu verras cela aide beaucoup aussi :-q Bon courage :-* :-* :-* ce matin l'air était respirable et il faisait bien frais, nous sommes partis tôt pour déjeuner et faire quelques courses en terrasse et cigarette au bec nous étions bien avec mon ami. a présent il fait lourd peu être un autre orage pour ce soir, je ne dirais pas non Bonne fin d'ap midi bonne soirée et douce nuit a toutes :-q bises :-* :-* :-* :-* A++++++ :-q :x :x :-* :-* :-* :-*

	mony0815 (Châtillon s/Indre, 36) répond	Posté le 28-07-2013 à 15:40
Merci Alexia. Moi je perds les pédales que je suis contrariée ou que j'ai des mauvaises nouvelles. La semaine dernière, j'étais très contrariée par le 'silence' (pas de réponse à mes questions) de ma banque. Du coup, je cherche des compensations . . . Bon dimanche à toi.

	Alexia1805 (PARIS, 75) répond	Posté le 28-07-2013 à 14:23
Bonjour Mony, Je suis contente si le forum te plait. Ce forum et génial car les filles y sont formidables. Ce sont des copines sincères et encourageantes. Ce n'est pas grave si tu as fait des écarts, le principe est de ne pas en faire "souvent" mais ça tu le sais ;) Tu as le droit de faire des écarts, le programme le prévoit car nous sommes face à des situations qui génèrent des écarts : sorties, angoisses, repas de famille ou entre amis. . . Bref il est normal de craquer. Accroche toi surtout et vient nous parler nous sommes là pour te bouster ;) Bisous

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