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par zigoui (62) | Posté le 05-11-2007 à 12:49 | |
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salut les chtis
je suis du nord plus précisement du pas de calais .... Et vouis repondez moi un peu que l'on puisse se soutenir !! | |||
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marie62 (62) répond | Posté le 17-12-2007 à 09:39 | ||
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Bonne idée les filles on tient sans écart jusque noêl avez vous des recettes légères pour les fêtes
merci et bonne semaine à toutes marie62 |
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fafa80 (80) répond | Posté le 16-12-2007 à 22:56 | ||
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bonne idee je vais te suivre espoir bon debut de semaine qui devrait etre ensoleillee bonne nuit
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espoir62 (62) répond | Posté le 16-12-2007 à 21:28 | ||
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Allez les filles, nous allons y arriver, chacunes à notre rythme. Moi, j'ai perdu 500g donc 3k en 3 semaines, aujourd'hui, j'ai fait des pizzas moi-même et me suis fait plaisir en restant dans le raisonnable et demain c'est reparti pour la 4è semaine et je me suis lancée un défi: ne pas faire d'écarts, tenir toute la semaine, alors qui me suit! bisous à toutes
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Chris (59) répond | Posté le 16-12-2007 à 12:36 | ||
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Pour des recettes de fêtes de fin d'année, il y a Joa ( La Couronne) qui donne beucoup d'idées dans la catégorie "Recette", une vrai encyclopédie
Bon week end |
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fafa80 (80) répond | Posté le 16-12-2007 à 12:29 | ||
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choette vous etes là et chacune à notre rythme on avace vers nos objectifs et restons soudees les filles!!!bon we
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Chris (59) répond | Posté le 16-12-2007 à 12:25 | ||
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Bonjour à toutes,
Hier à la pesée j'ai perdu 600g, ça fait 5kg400 depuis 7 semaines Je ne pensais pas perdre tellement cette semaine avec quelques écarts mais je suis très contente du résultat Tu as raison Fafa, restons déterminées, avec un soleil comme aujourd'hui malgré le froid, nous gardons le moral A bientôt et bon courage |
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marie62 (62) répond | Posté le 16-12-2007 à 12:14 | ||
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Merci espoir62 pour tes encouragements.
Je me suis pesée hier et j'ai perdu 3 KGS depuis 3 semaines je prends des vitamines depuis hier bon courage à toutes les filles du pas-de-calais, on va y arriver a bientot marie62 |
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fafa80 (80) répond | Posté le 16-12-2007 à 11:21 | ||
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ou ets vous les chtis!!!y a plus personne ou quoi
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fafa80 (80) répond | Posté le 16-12-2007 à 11:04 | ||
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voici mon bilan au bout de 8 semaines 4 kg de perdu,5 cm de toue de taille ,3 de cuisses ;ça fait une moyenne de 500g par semaine;et j avoue doucement mais j en suis ravie !!!et vous? ? ?bonne journee les chtis à bientot et restons determines
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fafa80 (80) répond | Posté le 15-12-2007 à 09:56 | ||
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ce we on fait notre bilan;; et je vous mettrai tout ça demain matin ;et j aurai peutetre besoin de vos encouragements car petite baisse e forme et il me faut retrouver toue ma motivation!!!! et ne pas laisser le doute s installer ;; à plus et bon we!!!
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