Je commence lundi 16 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 06-07-2012 à 04:25
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	lale_2011 (la courneuve, 93) répond	Posté le 12-07-2012 à 22:52
Bon courage a tous je commence aussi lundi objectif perdre 6 kilo a bientot

	morganna111 (verzeille, 11) répond	Posté le 12-07-2012 à 22:43
bonjour jai suivi le regime jm cohen du 12 mars au 12 juin j ai perdu 7kg mais j ai arrete car je suis partie en vacances pendant 15 jours j ai repris 1kg et me voila motivee pour reprendre mon regime et essayer de perdre encore 14 kg je commence lundi 16 juillet alors je vous dit bon courage a tous et a bientot :)

	rockette1743 (Orchamps-Vennes, 25) répond	Posté le 12-07-2012 à 20:21
Hello, pour moi aussi, le chemin va être lomg. . .. alors un peu de compagnie c'est pas de refus. Demain, courses pour attaquer lundi avec tout ce qu'il faut. @+ Rockette

	Marcel974 (Laon, 02) répond	Posté le 12-07-2012 à 18:27
Elodit (pance, 35) je suis oké pour ce donner rendez-vous pour parlez de la semaine minceur ,je pence qu'ont aurais besoin. Je doit perdre 35 kl sa sera long ,trés long !!! Si d'autres personnes et pour cette idée faite nous signe (^_^) bon courage a tous pour lundi 16/07

	claudette_diet (HAYANGE, 57) répond	Posté le 12-07-2012 à 16:38
Bonjour, moi c'est claudette et je vois que je ne suis pas toute seule ça rassure.j'ai fait tous les régimes qui existent avec + ou - de réussite, mais c'est pour conforter les kg perdus que j'ai des problèmes.je pense que je n'ai pas assez de volonté, mais peut-être que cette fois ci sera la bonne, merci de votre soutien, et à lundi. . .courage !!!

	tinou28 (toury, 28) répond	Posté le 12-07-2012 à 15:21
bonjour, moi aussi je commence le régime lundi, et j'espère pouvoir aller jusqu'au bout merçi à tous et bonne journée

	danonette (val d''isère, 73) répond	Posté le 12-07-2012 à 15:15
Bonjour à toutes, moi aussi je commence lundi. Je m'appelle Jeannette et j'ai 21 kg à perdre(ça fait bizarre comme chiffre 21 alors on va dire 20 ou 25 selon comment ça marche ;) ).En plus du régime qui n'est pas commencé je me suis remise au sport depuis 15 jours : aquagym 3 à 4 fois par semaine (si je ne peux pas y aller, je fais du vélo d'appartement). Bon courage à toutes, et à lundi

	Delf42g (PARIS, 75) répond	Posté le 12-07-2012 à 14:25
Bonjour, je souhaite en perdre 6-7! je suis contente de voir que je ne suis pas seule! J'espère y arriver. Bon courage à toutes et tous

	Dazen-Li (LUC-SUR-MER, 14) répond	Posté le 12-07-2012 à 13:16
Merci Mirella! Tes commentaires seront précieux. . . J'ai encore les recettes à imprimer, et ce sera fin prêt pour la 1ère semaine. J'ai déjà une question: puis-je connecter le podomètre dès maintenant ou dois-je attendre lundi? :D

	Dazen-Li (LUC-SUR-MER, 14) répond	Posté le 12-07-2012 à 13:09
Bonjour à vous tous, compagnons de route amincissante ! J'espère nous voir tous atteindre nos objectifs ENSEMBLE: c'est fou ce que discuter à plusieurs, se raconter nos frustrations, nos difficultés, nos victoires aussi (surtout!) permet d'avancer! J'ai suivi un programme collectif d'arrêt du tabac, il y a 12 ans déjà, par Internet, au sein d'un groupe comme celui-ci, et je dois dire que ce fut une expérience très enrichissante et. . .. salvatrice! J'ai un soucis avec MANGER depuis longtemps. Je mange trop. Peut-être par réaction à ces longues heures passées devant mon bol de café au lait froid, ou de tripes (entre autres plats qui me faisaient tirer au cœur) quand j'étais enfant. . .. Qu'importe! Plutôt qu'une thérapie individuelle, je préfère en entreprendre une collective, avec vous, ici! Alors par avance, avant de nous connaitre peut-être individuellement mieux, je vous remercie d'être là! J'ai pour ma part 27 kg à perdre. Il parait qu'à noël ce sera chose faite : vivement dans six mois! Mais avant, vivement lundi!

611 - 620 de 656

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 66
»

«
‹ Préc.
61
62
63
64
65
66
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !