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		par kathleen01 (miribel, 01)	Posté le 23-05-2012 à 22:24
Salut à toutes :-) je viens de minscrire et je commence à me familiariser avec le site et les repas. Jai 24an et après plusieurs tentative san grande volonté je me lance pour perdre entre 8 et 12 kg. Ici Jespere me faire des amies de régime...pour se motiver mutuellement car mon point faible c lendurance... Bonne soirée à toute

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	izane4 (anzin, 59) répond	Posté le 20-07-2012 à 13:06
bonjour merci MORYL oui c'est vrai c'est deja ca de perdu c'est vrai que je suis du genre a vouloir tout tout de suite,ce qui serai bien c'est que je rencontre quelqu'un qui veut aller faire de la marche ici dans les environs dommage qu'ont et trop loin ont ferai de la marche ensemble parceque avec 2enfants donc 1bébé de 4mois mon mari ne peux pas tjrs venir avec moi voila pourquoi je cherche des personnes pour faire de la marche, bonne journée a bientot

	moryl (HAUBOURDIN, 59) répond	Posté le 20-07-2012 à 09:43
bonjour :) izane pour répondre a ta question j'ai encore a perdre 15 kg en plus du regime je fais du sport tous les jours je pense qu'il ne faut pas te démotiver :-S car si tu as perdu 3,7kg c déjà pas mal :-q il ne faut pas perdre trop de poids trop vite je sais que la route est longue mais tous ensemble on peut y arriver je te souhaite un bon régime en plus le soleil nous reviens donc meilleur moral courage le meilleur est pour nous :x :x :x :x :x

	p2986607_veronique (beauvais, 60) répond	Posté le 20-07-2012 à 08:40
bonjour les copinettes dernier jour de travail demain week-end :D je n'et pas encore récupérer de mon petit écard de mercredi , j'en veut a mon corp , les grammes sont plus facile a pendre cas perdre X( X( cette apm vélos élliptique pendant, 1h min :-S

	p2923865_regine répond	Posté le 19-07-2012 à 19:58
lea 13,coucou à vous tous moi la balance m 'apelle mais il y a le >:) en elle demain je la laisse sous le lit (na).demain matin je sort ou? ? ? ? ? ?.je craque si je reste à la maison .dommage que nous sommes toutEs très loin car dehors autour d'1 café ou autres j 'en ai bien envie (coté sentimental les filles ) :-* :-* :-* :-* à toutes

	p2986607_veronique (beauvais, 60) répond	Posté le 19-07-2012 à 19:23
coucou tatch , je sais bien , mes la ballence m'apelle :^> :D j'ai beaucoup marche aujourd'hui , est même eu le temps de faire une petite siéste :) bonne soiré a tous

	tatch (pierre benite, 69) répond	Posté le 19-07-2012 à 08:02
salut Véronique, tu ne devrais pas te peser le lendemain de ton écart car ton corps n'a pas eu encore le temps d'éliminer. Je suis sur que si tu fais attention, ça va redescendre. Courage et bonne journée :)

	p2986607_veronique (beauvais, 60) répond	Posté le 19-07-2012 à 07:53
bonjour les copinette , hier petit écard , comme je fesais des traveaux dans ma cuisne j'ai étez obliger de manger au Mc Do , se matin sa a pas louper +800g :(( :(( :(( est pourten j'ai prix un menu salade coca light , café sa ne ma pas parue excésife :(( :(( :(( :(( j'ai même pas prix la vinaigrettes remplacer pas 1 cs kéchep , faut dire que je n'est pas eu le temps de faire du sport hier on veras bien lundi ;)

	Yomie répond	Posté le 18-07-2012 à 21:23
Coucou tout le monde. Moi j'ai perdu 12 kgs depuis le 16 avril. Mais en ce moment, c'est difficile, je ne perds plus beaucoup alors qu'au début je perdais 1 kg par semaine. Il me reste 6 kgs à perdre. Mais le pbe c'est que les envies reviennent. Je viens de manger et j'ai faim! En fait, je ne prends plus le temps de faire une entrée, du coup probablement que je ne mange pas assez. Là, je me retiens de sauter sur le chocolat car je sais que je serai pas capable de me restreindre à 1 carré. Je vais plutôt manger un kiwi. Bisous, tout le monde.

	p2986607_veronique (beauvais, 60) répond	Posté le 18-07-2012 à 13:40
coucou les copinettes , je n'ai pas pus passée hier car en plain travaux , mes j'ai presque fin , avec la peinture en tous cas ;) depuis le 18 mai j'ai perdu -5 kg , mon poid fait du yoyo , est l'orsque j'ai demender conseil ,la nutrisionniste a répondue a coté de la questions en répondent que ses normal X( X( :(( je trouve que ses pas trés serieux .

	ABC45320 (courtenay, 45) répond	Posté le 18-07-2012 à 13:16
bonjour a tous, depuis le 28 mai j'ai perdu 7 kgs mais j'ai eu deux semaines ou j'ai repris du poids a cause d'invitations pour des anniversaires et des barbecues les jours ou il y avait un miracle (du soleil)alors le champagne,le petit rosé frais ou le bon vin ne sont pas gentils avec les vilains kilos.mais je suis très contente malgès tout je perd doucement et je me fait plaisir. je vois que tous le monde est quand même sastifait de leurs pertes de poids. on garde le moral et on continue on les perdra quand même ces kilos. bisous a tous ;)

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