Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 20 février

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 13-02-2012 à 04:02
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils).

Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 16-04-2013 à 10:05
Kermitt, cela fait du bien pour nous de retrouver le soleil :-q .
A toi aussi Nanou, mais toi tu as la chance d'en avoir presque toute l'année.
Kermitt, j'ai fait comme toi et je me suis occupée un peu des extérieurs. Et il y en avait bien besoin. Toutes les plantes étaient envahies par l'herbe. Alors samedi, dimanche et hier après-midi, j'ai commencé à désherber tout ça mais il y a du travail en perspective :-S et ce n'est pas le plus agréable à faire mais il faut bien commencer par là si on veut pouvoir replanter.
Ce matin, je suis au cabinet mais nous n'avons pas de médecin. Il y a juste ma collègue l'assitante qui est là et heureusement nous ne sommes pas dans la même pièce :^> .
Car si elle voyait ce que je fais actuellement je ne suis pas sûre qu'elle apprécierait :-S .
Mais ce n'est pas grave car avec tout le travail que nous avons eu ces dernières semaines, je m'accorde un peu de bon temps :^> .
Bon et bien voilà, vous avez eu un résumé de tout ce qu'il s'est passé depuis une semaine et comme vous pouvez vous en rendre compte, cela n'a pas été des plus agréables.
Mais le soleil est de retour B-) et comme nous le disait Kermitt il faut adopter la positive-attitude :-q .
En ce qui me concerne, j'ai toujours beaucoup de difficultés à être positive car je me fais des illusions et après je suis déçue @-) .
Mais je vais essayer de positiver au maximum pour avancer dans le bon sens et limiter les coups de blues.
Je vous remercie de votre soutien et vous souhaite une bonne journée.
Je reviendrai dans l'après-midi pour vous refaire une bafouille car pour l'instant il faut vraiment que je me remette au travail.
Gros bisous les filles et à plus tard. :-* :-* :-* :-* :-* :-*


fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 16-04-2013 à 09:56
J'ai lu que notre pigeon voyageur était parti pour Turin. C'est une bien bonne chose pour elle car cela va lui faire le plus grand bien après toutes les épreuves de ces dernières semaines.
Nanou, cours (enfin si je peux m'exprimer ainsi :^> ) chez le cordonnier pour qu'il te refasse les semelles de tes chaussures.
Tu te rends compte dans l'état où sont tes pieds :-bd et en plus c'est terriblement douloureux. Je compatis très sincèrement car chaque fois que je mets des chaussures neuves ou que je n'ai pas porté de quelques temps j'ai systématiquement des ampoules car j'oublis de mettre des protections comme tu l'as conseillé Kermitt.
Maintenant, je te conseille de te faire des pansements avec une pommade antiseptique et cicatrisante afin de t'aider au mieux et au plus vite dans la guérisson de ces plaies.
En plus tu n'es pas raisonnable d'avoir enlevé la peau car c'est encore pire maintenant >:) .


fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 16-04-2013 à 09:51
Jeudi après-midi, j'ai vu mon médecin traitant qui m'a fait faire une prise de sang de contrôle pour la thyroïde et tout va bien :-q .
Enfin une bonne nouvelle.
Hier après-midi, j'ai revu le médecin qui m'avait changé mon traitement le mois dernier contre la fibromyalgie et soulagement pour moi, il m'a refait l'ordonnance comme il la faisait jusqu'à présent mais en rajoutant malgré tout quelque chose vis à vis du stress, de l'angoisse et du mal-être pour essayer de me redonner un peu de tonus et surtout éviter que je ne plonge dans les profondeurs de la dépression.
Maintenant, il faut attendre que le traitement recommence à faire effet.
Au fait je vais être en récupération d'heures (au 1 avril, j'avais 48h30 d'heures à récupérer) et en congés à partir de demain à midi et je ne reprendrai le travail que le 2 mai l'après-midi :D . Cela va me faire le plus grand bien, je vais pouvoir déconnecter du cabinet. Pierre-Yves a réussi à me rebidouiller mon ordinateur pour qu'il fonctionne à nouveau mais par contre la batterie est foutue et il faut que je la change. Mais l'ordinateur est de nouveau en état de fonctionnement et c'est le principal.


fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 16-04-2013 à 09:44
C'est gentil d'avoir pensé à moi pour l'entretien que nous avions avec mon patron.
Il est arrivé super fatigué (trois cures de chimio sur quatre), de très mauvaise humeur et accompagné de son expert-comptable :-S .
Je peux vous dire que j'appréhendais plus que plus ce rendez-vous. Je me suis réveillée jeudi matin à 5 heures et j'ai tremblé (au sens propre comme au sens figuré) jusqu'à 14 heures à savoir que nous avions rendez-vous à 11 heures.
Heureusement pour moi, il s'est principalement adressé à son assitante et un peu à mon collègue secrétaire. J'ai eu la chance de passer à travers les mailles du filet de sa fureur, ouf.
Une fois que mes collègues ont été parties, nous avons parlé de différentes choses du cabinet et il ne m'a fait aucune réflexion et il a même été assez agréable. Je n'en revenais pas.
Mais notre emploi est tout de même en danger si les remplaçants ne génèrent pas plus de chiffre d'affaire car le cabinet ne pourra pas assumer toutes les charges et les salaires. Il nous a donc parlé de chômage et ou de chômage technique. Juste ce qu'il me faut actuellement puisque mon mari fait actuellement son préavis jusqu'au 7 juin, date à laquelle il est normalement congédié).
Je me fais énormément de soucis, je dors peu et mal. Bref tout va bien :( .
Vous voyez que vous n'avez rien manqué pendant ces quelques jours.


fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 16-04-2013 à 09:31
Bonjour les filles :D me revoilà après avoir déserté le forum et vous avoir abandonnées quelques jours :^> .
La semaine dernière a été une semaine de "merde" et encore je pèse mes mots.
Résultat j'étais hyper angoissée, de mauvaise humeur, j'avais le moral à zéro, et j'ai fait l'escargot en rentrant dans ma coquille :-S .
En plus un des médecins m'a changé mon traitement vis à vis de la fibromyalgie et je souffre le martyre, je ne peux plus bouger car chaque geste est une torture.
C'est horrible mais quand je vais plus ou moins bien, je me recroqueville et j'ai toutes les peines du monde à me reconnecter au monde "normal".
Tout d'abord félicitations à Kermitt et Nanou pour avoir perdu le poids que vous avez perdu. C'est super les filles :-q :-q .
Je vais vous faire "rire" mais j'ai pris à moi toute seule le poids que vous avez perdu à vous deux :-S .
Je n'y comprends rien car je n'avais pas fait d'excès particulier et en plus ma masse graisseuse a diminué :-O .
Mais avec tous les soucis que nous avons en ce moment (encore une fois) je ne me pose pas trop de question.
En plus vis à vis des douleurs que j'ai et des conditions météos de la semaine dernière, je n'ai pas pu marcher comme je le souhaitais avec Athos.
Par contre depuis samedi, il fait super beau B-) et cela redonne du beaume au coeur :D .


Kermitt9 (77) répond Posté le 15-04-2013 à 20:11
Bonne soirée et à demain !


nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 15-04-2013 à 20:05

Je me doutais Kermitt que les sushis étaient bons pour mes pieds :D :D
C'est gentil de me le rappeler :-q :-q
A midi j'ai mangé du poulet à la crème JMC :-q :-q
Bonne soirée ma grenouille à demain :x :x


Kermitt9 (77) répond Posté le 15-04-2013 à 18:55
Oulala ! Il ne faut pas crever les ampoules et encore moins retirer la peau. . .
PFFF, t'es pas sage !!!
Pour ton dîner, à moins d'en manger beaucoup, je ne pense pas que les sushis soient trop déraisonnables car ce n'est pas gras.
Et les protéines, c'est bon pour la cicatrisation ! ;)
Ici ce soir, c'est nettement plus banal avec 2 tranches de jambon, des carottes râpées et un sveltesse au café.
Ce midi, j'ai mangé "cantoche" en essayant de limiter les dégâts avec une petite bavette, des haricots verts et quelques patates grillées + un dessert lacté mais pas 0 %. Rien n'est prévu pour manger light en fait ; il faut donc emmener sa gamelle mais je l'avais oubliée dans mon frigo.
Bon appétit alors !


nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 15-04-2013 à 18:23
C'est ce que je fait depuis samedi soir mais c'est super douloureux, parce qu'en plus j'ai des ampoules sous les pieds énormes et enflées, sur les côtés des doigts et dessus, en fait mes pieds sont morts, j'espère que demain ça ira mieux parce que je suis obligée de me chausser.
Et en plus comme je suis hyper maligne, hier soir j'ai crevée une ampoule sur mon petit doigt de pied et arraché toute la peau de l'ampoule, du coup hier soir je me suis retrouvée avec le petit doigt à vif :-q
Quant à mes chaussures elles sont à la bonne taille, c'est la semelle qui est désagréable :-bd :-bd
Je viens de commander des sushis, ça fait 2 week end que je ne peux pas en manger et j'en ai trop envie, demain hyper strict >:) mais j'en avais trop envie :(( je ne fais que des bêtises :(( :((


Kermitt9 (77) répond Posté le 15-04-2013 à 18:15
Pour que tu blesses aussi vite, c'est qu'elles ne sont vraiment pas à ta taille non ?
En tout cas, je compatis à ta douleur car les ampoules, ça fait mal et quand elles se vident, c'est encore pire.
Moi, j'y ai droit tous les ans lors de la première semaine de rando en montagne. J'utilise des petits bouts de plaque comfeel pour protéger les zones à risque. C'est ce qu'on met en prévention ou en traitement pour les escarres. Dans le commerce, tu trouveras un truc qui s'en rapproche : "compeed". Je ne sais pas si tu le trouveras à Auchan mais certainement en pharmacie.
Sinon, il ne te reste plus que marcher pieds nus ou en espadrilles pendant quelques jours. ;)



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