Je commence lundi 10 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 03-08-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 10 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	fleur (05) répond	Posté le 30-05-2011 à 09:20
Coucou les filles voilà une nouvelle semaine qui commence, pour l'instant tout va bien j'arrive à appliquer le plan alimentaire et la balance penche à nouveau du bon côté. Dans un premier temps il me reste à perdre les kilos repris et après on verra (il ya du boulot). J'espère que le WE a été bon et que grincheuse vous a souri samedi.

	Senecat (92) répond	Posté le 26-05-2011 à 08:26
;) Et bonjour Fleur. . ... Bien heureuse de ton retour. . .. Pas de honte STP, pas de stress. . . Y'a déjà bien assez de boulot à faire sur nous !!!! N'en rajoutons pas !!! Bon, sinon, comment ça va depuis que tu es de retour ? T'as plein de choses à raconter . . .. et je reviendrai ce soir lire vos messages. . . là je suis censée être dans ma douche et prête à partir bosser !!!! Hum, ce n'est pas encore le cas mais je vous souhaite une bonne journée !!!! Ciaooooo B-)

	fleur (05) répond	Posté le 24-05-2011 à 14:20
Je retrouve enfin le chemin du forum, même si c'est avec de la honte car cet hiver j'ai fait n'importe quoi, côté régime, et là tout se paye casch, balance ++++. Bon je suis quand même contente de voir que de votre côté ça va, Senecat tu as repris la course c'est que la santé va mieux et toi Quadra tu sembles espacer tes crises de boulimie, super. . . Pour moi voilà une semaine que j'ai repris le régime à fond et je vais essayer de m'y tenir. Capucine contente de te revoir aussi, on va raprtir du bon bien pour éliminer ces kilos . . . Bonne journée à toutes.

	Senecat (92) répond	Posté le 24-05-2011 à 08:13
;) Hey, et comment tu vas tenir !!!! rendez-vous samedi !!!! Je file au boulot, suis un peu en retard. . . Ciaooooo

	Quadra (67) répond	Posté le 23-05-2011 à 22:41
Ouhh mais j'ai eu un petit message perso. Merci beaucoup pour ton passage sur notre forum avec Sénécat on le tient à bout de bras. Car nous sommes aussi de celles qui avons avancé un peu puis reculé. . . enfin rien de bien nouveau. Tigrou tu sembles avoir la frite et la pêche. Il faut dire que tout l'est est plongé sous le soleil et ça aide. moi je ne râle pas pour le manque de pluie. Je suis de celle qui se régale. Sérieusement je suis toujours soumise à des crises de boulimie. Sauf depuis 10 jours où je suis sage. Bien que cette semaine j'ai ma semaine de 44 heures. Si je tiens sans crise de boulimie d'ici samedi ce serait une petite victoire. Allez je vous laisse. . .. Et au plaisir de vous lire!!!!

	tigrou répond	Posté le 21-05-2011 à 23:03
coucou Quadra !!!!!! ça va ? ? ?? Que deviens-tu, cela fait longtemps que je n'ai pas de nouvelles !!! Tu n'avais guère de kgs à perdre tant que je me souvienne. Toujours motivée. . .. un peu plus que moi j'espère mais va falloir que je redeviene sérieuse. . .. . . les pantalons serrent pffff !!! A bientôt !!!

	Quadra (67) répond	Posté le 19-05-2011 à 22:04
bonsoir Bien sûr il y a quelqu'une!!! je suis obnubilée par les évènements récents qui ont conduit cette chère personnalité en vue à Rikers Island. Tous les jours le nez dans le Monde. . . évidemment je me suis réjoui des photos jointes à tes derniers propos. Merci! Bouh j'ai encore fait la grosse vache qui rumine vendredi dernier. Depuis je suis sage. Ce soir j'ai mangé un mini pain au choc. Mais je me suis retenue avant le dérapage. Sinon ça va plutôt bien. je fais attention à mon alimentation même si je ne perds que peu. ça reviendra. La semaine prochaine j'aurais à nouveau ma semaine démente. Il faudra bien se tenir. . ..tsstsstss Et puis j'aurai le passage de grade pour le karaté. ça m'occupe bien la tête. Par ailleurs j'ai fait quelques dépenses pour des vêtements. Je me suis fait plaisir. La semaine prochaine j'irai au cirque Arlette Gruss avec mes enfants. ils veulent également voir Pirates des Caraïbes 4. . .. Et puis je referai une dernière mise au point avec ma collègue reçue au concours. Allez ça suffit pour ce soir. Je repasserai (mon linge et sur le forum) ce week-end. Bise :-q

	Senecat (92) répond	Posté le 18-05-2011 à 20:01
:D Allo, allo, y'a quelqu'un ou quelqu'une ? ? ? Ici Papa, tango, Charly, répondez, nous vous cherchons !!!! Vous perdez de l'altitude sous le triangle des bermudes . . ... Bon, ça y est, la pleine lune est passée, ça devrait aller un peu mieux jusqu'au mois prochain. . . et vous, vous allez bien ? ? ?? Pas de nouvelles, bonnes nouvelles donc !!!! A vous retrouver bientôt !!!!

	Senecat (92) répond	Posté le 15-05-2011 à 18:29
;) Pour le fun, hier je me suis régalée !!!

	Senecat (92) répond	Posté le 11-05-2011 à 19:19
:( Moi non plus je ne vais pas aux rencontres "spéciales" B-) préfère le Sénégal!!!! Là-bas au moins je m'éclate !!!!. . . et je mange plein de poissons et de bons légumes !!!! :P Quadra, non, je ne reprends pas ou presque pas mais je ne redémarre pas. . . faudrait que je mette le starter mais tant que je ne me suis pas mise dans toutes les bonnes conditions, rien ne peut y faire !!!! Donc, je te rejoins bien sur le fait d'être au calme, mais aussi s'obliger à une organisation bien facilitée pourtant par JMC. . . et bouger, bouger. . .. Ce qui est idiot, c'est que l'on sait tout cela par coeur. . .. alors pourquoi on ne le fait pas ? ? ??? A vous lire. . ..

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