Je commence lundi 31 ocobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 19-10-2011 à 12:00
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	JOJO_01120 (01) répond	Posté le 19-11-2011 à 10:47
coucou les filles, - 200 gr, t de hanches - 2 cm, tour de taille - 2 cm, tour de cuisse - 1 cm, c'est incroyable je ne bouge pas beaucoup en poids par contre la courbe en cm dégringole. alors je suis satisfaite tout de même. :D

	bina-26 (valence, 26) répond	Posté le 19-11-2011 à 10:44
bonjour a tout le monde,pour moi cette semaine -1kg200 je suis ravie.grace a se programme et a vos messages(meme si il me sont pas destiner) ca ma donner beaucoup de courage car je sort dune grosse dépression suite a une grossesse arreter.enfin je commence a m'épanouir. . ..félicitation a vous toute.bon week end. . .

	chopchop (douvrin, 62) répond	Posté le 19-11-2011 à 10:15
Hello ici mensuration pas trop bougées et le poids 800 grs en moins un peu décu mais pas trop qd meme. Je suis redescendu au nombre a deux chiffres donc ca compense

	elnisahu (Bondoufle, 91) répond	Posté le 19-11-2011 à 09:43
Le poids n'a pas bougé, mais les mensurations diminuent très bien, je suis contente tout de même tout n'est pas négatif. Bon weekend à toutes et tous.

	TISSOU_12 (Ouffet, 45) répond	Posté le 19-11-2011 à 09:06
Bonjour vous toutes .Pesée du samedi :je suis contente -2kg100 depuis le début , donc en 20 jours .Comme je n'ai pas eu trop difficile de me discipliner aux conseils ,je pense que je pourrai tenir au fil du temps .Car ,c'est ça l'important ,jusqu'à ma fin de vie,je ne pourrai plus avoir le même alimentation gourmande!!!ça doit rester dans ma tête . . .. J'espère que vous toutes êtes contentes aussi de vos progrès de ces trois semaines ? Bise à toutes .Tisou ;)

	ispafldi (AUVERS-sur-OISE, 95) répond	Posté le 19-11-2011 à 08:59
Dégoutée, +200gr :(( , mensuration pas trop bougés :( , je n'ai pas suivi les menus à la lettre pour finir les restes :-S , je vais m'organiser autrement et congeler ce qui me restera :^>, félicitation à celle qui ont perdu du poids, je vous encourage de tout coeur :D Bon weed-end à tous :-* :-* :-*

	motivezen (riedisheim, 68) répond	Posté le 19-11-2011 à 08:37
coucou les filles bonne journée a toutes pour moi la pesée sur"" yoyote ""que 300G mais aps grave cela va en descendent alors en faisant le point cela fait 3LG quand meme yessss laurence tes intentions sont tres bonne :D mais attention de ne pas aller trop vite car les fetes risquent d etres dificile a passer si tu es trop stricte :^> mais bravo a toi et aux autres je viendrais voir vos kg en moin tout a l heure courage on continue bises aigle gros bisous on pense a toi

	laurence-24 (BERGERAC, 24) répond	Posté le 19-11-2011 à 08:07
BONJOUR TOUT LE MONDE. . ..La pesée fatidique vient de parler . . .-1kg. . ..pas trop trop mal malgrès les écarts de cette semaine . . ..maintenant je vais p'accrocher pour perdre régulièrement entre 1 et 1.5kg par semaine . . ...car comme ça jusqu'à Noel j'aurai atteind mon objectif!!!!! bon courage à tout le monde et bon samedi!!!!!!

	nat1970 (segre, 49) répond	Posté le 19-11-2011 à 07:19
je penses que vous avez rectifié de vous même quand je dis 1.6kg "en poids" ; en fait, je voulais dire " en moins".

	nat1970 (segre, 49) répond	Posté le 19-11-2011 à 07:17
bonjour, petit ralentissement dans ma perte de poids mais quand même 1.6 kg en poids et du coup, je change de dizaine ;) :D :-q . bonne journée à toutes et haut les :x

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